انا عمري 31 سنه ولي 3 اشهر لا اميز الالم بزبط ولكن تحديدا في صدري من جهة اليسار وفوق صدري وانا خائفه ولا اعلم اي طبيب مختص اذهب ماذا ممكن ان يكون هل هو شي خطير

في البداية أي طبيب يُمكن أن يُحدد مبدئياُ طبيعة الألم عند الفحص والوقوف على التفاصيل الأساسية والخصائص المهمة لذللك، خاصة اذا كان طبيبأخصائي باطنية،

انا سيدة عمري 31 سنة اعاني من الخوف الشديد ولا اعرف لمادا فقط احس بالخوف واحس بخفقان شديد في قلبي وكان قلبي سيتوقف مع الشعور بالم في المعدة والغثيان وسخونة في المعدة

حالة الهلع سهلة العلاج راجع طبيبك النفسي

لدي وسواس في الموت و مرض قلبي ، والان كل يوم اشعر بان قلبي يتضخم في بعض الاحيان ، لا اعلم ان كانت الضربة الهاجرة ام ماذا ولكني اجريت تخطيط و الايكو ولم يجد شيء الطبيب و قال طبيعية نتيجة التوتر فما الحل؟

أتفهم قلقك ومخاوفك بشأن صحة قلبك، خاصة مع وجود الوسواس، ومن المهم أن تعرف أن الأعراض الجسدية قد تزيد مع التوتر والقلق، إليك بعض المعلومات المهمة: الضربة الهاجرة: قد تشعر بنبضات قلب متقطعة أو قوية بشكل خاص، وهي غالبًا غير ضارة. تضخم القلب (شعور): قد يكون هذا الشعور ناتجًا عن القلق والتركيز الزائد على ضربات القلب. إليك ما يمكنك تجربته في المنزل للتخفيف من الأعراض: تقنيات الاسترخاء: التنفس العميق: خذ أنفاسًا بطيئة وعميقة من البطن، وكررها عدة مرات. التأمل: حاول التأمل بانتظام لتهدئة العقل وتقليل التوتر. النشاط البدني المنتظم: المشي: مارس المشي الخفيف يوميًا لتحسين المزاج وتقليل القلق. تجنب المحفزات: الكافيين: قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي. التوتر: حاول تجنب المواقف والأشخاص الذين يسببون لك التوتر. مراجعة طبيب نفسي: العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يمكن أن يساعدك في تغيير أنماط التفكير السلبية المرتبطة بالوسواس. الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للقلق أو الاكتئاب. للمزيد: ظاهرة الخوف من الموت ..كيف فسرها علماء النفس؟

سلام عليكم انا اسمي كلتوم وانا كل يوم حزين ومئكتكاب واحس اني واصلت الي درجة انني تمني الموت وكذلك اندم كثيرا واعاني من مرض الخوف والهلع بشدة كيف اتغلب علي هذه الامراض

يجب مراجعه الطبيب للتقييم.. حالات الاكتئاب تسلبك اجمل لحظات حياتك وتؤثر عليك سلبا وبالتالي يجب ان نتعلم المنهجيه العلميه في التعامل معها... الاستشاري السلوكي والدوائي سيرشدوك

اعلم ان الانتحار حرام ولكنني اشعر بضيق في صدري بمجرد من ان انهض من الفراش لااخرخ من الغرفة ابدا بالبكاء واشغر بضيق كبير في نفسي مللت كل شي توقفت عن الدراسة مع اني بكلوريا

استعيني بايمانياتك وثقتك بالله ولا تستسلمي للأفكار السلبية ولا تؤذي نفسك ، مشكلتك لها حل بإذن الله، فقط زوري طبيبا نفسيا في اسرع وقت لتقييم حالتك ومساعدتك

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا ليا يمومين تقريبا وانا اعاني من الخوف من الموت واحس في نغزات في صدري واحس الالم في ظهري جهة قلبي مع اعلم اني رحت الطبيب وقالو كل شي كويس في هل هو نفسي ام ماذا؟!

Q: انا لدي افكار ملحة وتخيلات وخوف من الموت ولدي اعراض مثل الدوخة وضيق التنفس وثقل فالقدمين واحس بشد فالجبهة ورحت المستشفى كل شي سليم هل فعلاً وسواس ام ماذا

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة

Q: انا اعاني بخوف في اخر الليل واحس اني بفقد نفسي وتوتر وقلق طول اليوم

هذه أعراض قلق ويلزمها علاج

Q: انا اعاني من الخوف من الموت وافسركل شي على انه موت واصاب بحالة من الفزع عند سماع ان شخص مات واحس بان عمري قصير ماهي حالتي؟

هذه حالة من رهاب الموت، وهي بحاجة إلى علاج نفسي ، قد يبدأ ذاتيا، بتذكر الحادث الذي سبب هذه الذكرى الأليمة،ثم الحيدث عن الموضوع وعيشه، أو كتابة ما حصل بالتفصيل بحيث يخرج من ذاكرتك بطريقة أو بأخرى.، ويمكنك الذهاب إلى طبيب نفسي والحديث إليه، وربما ساعدك بعض الأدوية النفسية.

Q: ليا فتره وانا حاسه بشعور الموت واحس اني يومي قرب مو قادره انام زين ولا اكمل حياتي طبيعي تعبت هل هذا الشي طبيعي ؟؟؟

سلامتك. كم هذه الفتره؟ هل ترافقها اعراض أخرى؟ هل لها تأثير سلبي واضح على حياتك او ادائك؟ فإن كانت فتره مطوله ولها تأثير ترافقها اعراض أخرى فالأولى ان تراجعي طبيبا نفسيا بشكل شخصي راجيا لكِ الصحة والسعاده

Q: الخوف وكترت الحديت مع نفسي والتفكير في كل اﻷشياء تقريبا

اعراض نفسيه واضحه بحاجه للعلاج من قبل الطبيب المختص

12 مارس 2016

1335

انا ليا يمومين تقريبا وانا اعاني من الخوف من الموت واحس في نغزات في صدري واحس الالم في ظهري جهة قلبي مع اعلم اني رحت الطبيب وقالو كل شي كويس في هل هو نفسي ام ماذا؟!

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبدالله ابوعدس

معالج نفسي

نعم...ولكنه بسيط جدا.انت تتكلم عن نوبة الذعر. وهي ذات اعراض متفاوتته الشده والشكل... وبما ان الفحوصات البيولوجيه سليمه...راجع الاستشاري النفسي للتقييم... سلامتك.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 مارس 2016