تفكير نفسي غير واقعي وغير منطقي مع مشي لاإرادي ولا شعوري واحيانا نطق مع التفكير في وقت إنعزال، التفكير وكأن النفس مثل شخص مجنون يوسوس أحاول أن أتوقف عن التفكير مع النفس ولا أستطيع منذ أكثر من 10 سنوات.

تحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات كلامية وربما علاج أسري

الاعراض : فيها توتر تقول ان نظرات الناس لها وتقول انها لا تستطيع التوقف عن التفكير في كل شي واذا فتحت الجوال تقول لماذا اليوم المقاطع فيها نفس الالوان والعبارات انا خايفه يكون

لا يمكن إعطاء تشخيص فقط من خلال هذا السؤال يجب مغرفة الكثير من التفاصيل حول الحالة، لذلك يجب التحدث مع معالج نفسي، ويمكنكم المتابعة معي أونلاين

أعاني بعض الأحيان من التفكير في الماضي والأغلاط التي تم التوبة منها، وفي هذه الأيام التفكير في الآخرة والرغبة في البعد عن الذنوب كلهم جميعها؛ مما سبب لي التفكير الزائد والحزن فكيف أتخلص من هذه الحالة النفسية

قد تكون النفس اللوامة وقد تكون طريقة أو أسلوب التفكيراذا كان الأمر بسيط يمكن الانشغال والمواظبة على أعمال صالحة وايجابية تعطيكي الثقة وتقلل من الشعور بالذنب والتقصير والتأكد من أن كل البشر لديهم أخطاء ولا أحد معصوم، فكلما تذكرتي ذنب أتبعيه بحسنة فإن الحسنات يذهبن السيئات

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

والدتي تعاني من كثره التفكير باشياء جيده او غير جيده يعني لا تستطيع التوقف عن التفكير بحيث اتعبها وارهقها نفسيا..ماذا تفعل للتقليل من التفكير ووتعمل ع اراحه المخ؟

Q: السلام عليكم اعاني من كثره التفكير بامور الحياه وخاصه الامور الماضيه وايضا اعاني من كثره الوسوسه والشك وعند التفكير في موضوع لا ارادي اربطه مع مواضيع سابقه وابدا ابحر في التفكير .

هذا العرض لايمكن التشخيص على اساسه وحده لذا من الضروري ان يتم ذلك من خلال الفحص الاكلينيكي المباشر

Q: أعاني من التفكير المفرط في أحداث سلبية في الماضي لا أستطيع التوقف عن التفكير بذات الفكرة يوما واحدا أميل إلى العزلة أعاني آلام مزمنة في المفاصل والعضلات ما العلاج

سلامتك. اي علاج يحتاج تشخيص وتقييم وهذه تحتاج مقابله واستماع لتفاصيل سيره مرضيه وشخصيه متكامله وفحص الحاله النفسيه..الأفضل مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي للوقوف على دقة التشخيص ومن ثم المعالجه

Q: أعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم باكراً في الليل، والسبب هو التفكير، لا استطيع التوقف عن التفكير قبل النوم، فماذا أفعل؟ وهل قلة النوم لها أضرار على الجسم؟

اتبع اسلوب النوم الصحي بالقليل من المنبهات وعدم دخول السرير الا وقت النوم.. ممارسه الرياضه بالنهار... عدم اكل وجبات ثقيله قبل النوم... عدم النوم بالنهار... ممارسه تمارين الاسترخاء باستمرار

Q: لا استطيع معرفه ما اريد في حياتي وبدات افقد تركيزي من كثره التفكير

يجب اللجوء لطبيب نفسي لعرض المشكله

Q: اشعر بخوف وعدم القدره ع النوم وكثرة التفكير من تقريبااسبوع

ادا ايتمر هذا اسبوعين لابد من العلاج من الطبيب النفساني

Q: اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير

حددي ما هي الأمور التي تقلقك هذه الفترة ومحاولة ايجاد الحلول لها، وعدم السماح للأشخاص السلبيين بالتأثير على طريقة تفكيرك، نظمي وقتك ومارسي هواياتك، ان لم تتحسن حالتك من الأفضل استشارة معالج نفسي مباشرة من أجل التوصل الى صحة نفسية أفضل

Q: اريد ان ابتعد عن السلبية في التفكير

ركزي على الأشياء الإيجابية في حياتك مهما كانت صغيرة أو بسيطة. الإنخراط أكثر في الأنشطة التي تجلب الفرح والضحك لأنها تلقائيا تخفف من الأفكار السلبية. إبتعدي عن الأشخاص السلبيين واقتربي من الأشخةص الإيجابيين. تحدثي عن نفسك ومع نفسك بإيجابية. الإبتعاد عن الغضب.

23 سبتمبر 2012

749

والدتي تعاني من كثره التفكير باشياء جيده او غير جيده يعني لا تستطيع التوقف عن التفكير بحيث اتعبها وارهقها نفسيا..ماذا تفعل للتقليل من التفكير ووتعمل ع اراحه المخ؟