لدي اعراض ولا اعرف هل لها علاقة بالصحة العقلية أو النفسية أعاني من كثرة التفكير الزائد و القلق و توتر و توقع الأسوء و عدم الثقة في النفس و الشك، التفكير السلبي ،الانفعال السريع و العنيف أحيانا، كثرة الحركة ، تغيير المواضيع في نفس الوقت، التوهم اني على صواب؛ عدم استيعاب بعض الامور ، الهوس بالمثالية

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، ولكن يجب الاهتمام بصحتك النفسية ومتابعة جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

حالتي نفسيه تعبت هواي افكر من كثر التفكير حته اواجه صعوبه بل نوم يعني اليوم كله افكر واقهر نفسي وصرت ابقه طول اليوم وحدي ولا احب احد يزعجني اسوي مشاكل ع ابسط الامور ممكن حل

يجب أن تحددي ما هي الأفكار التي تزعجكِ، وهل تتعلق بمواضيع يمكن حلّها؟ الإبتعاد عن التوتر والتشنجات والمشاحنات مع الآخرين، ويمكنك الاحدث مع معالج نفسي أيضا للمساعدة

السلام عليكم ،انا في هده الفترة اصبحت كثيرة التفكير والتوتر طوال الوقت افكر في افعالي ومادا فعلت في اليوم لا استطيع التوقف ابدا مع اني انجزت كل العمل لكن اعيد التفكير مرارا وتكرارا هل كل شيء جيد وافكر ايضا في اقوالي وافعالي مع الناس هل هناك حل لهده الحالة وشكرا

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وربما إلى علاج دوائي ايضا

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

هل حل لتجاوز التفكير الشديد في بعض الامور

Q: ماهو حل مشكلة التدقيق على الامور الصغيره و العاديه بالنسبه لغيري مثلا خدش بسيط لاي من ممتلكاتي و كثرة التفكير في الموضوع نفسه و الخوف من تكراره و الندم الشديد على ما فات ؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما الإقامة لبعض الوقت في مصحة خاصة

Q: السلام عليكم عند تعرضي للمواقف الصعبة والشاكل او الحزن لا استطيع التفكير والتحدث باي شيئ واشعر بالنعاس الشديد والجئ الى النوم الحل الوحيد هل هذا مرض وهل هناك حل

نعم هذا مرض وله حل وانصحك بمراجعة الطبيب النفساني

Q: اعانى من النسيان الشديد وعدم تذكر الامور بوضوح وفقدان التفاصيل بالاضافة الى التشتت فرط فى التفكير وسرعة الكلام وعدم التركيز مما يسبب لى مشاكل اجتملعيه وعمليه...ارجو التوجيه

صديقي انت بحاجة إلى طبيب نفسي

Q: كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير وتضخيم الامور احياناً؟

تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة

Q: التفكير بالانتحار في اي مشكلة تحدث محاولات انتحار التفكير في الهروب من المنزل والعيش بمفردي تساقط الشعر خمول ارهاق عدم اعطاء الامور اهمية

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي من أجل الوصول إلى التحسن

Q: السلام عليكم اعاني من كثره التفكير بامور الحياه وخاصه الامور الماضيه وايضا اعاني من كثره الوسوسه والشك وعند التفكير في موضوع لا ارادي اربطه مع مواضيع سابقه وابدا ابحر في التفكير .

هذا العرض لايمكن التشخيص على اساسه وحده لذا من الضروري ان يتم ذلك من خلال الفحص الاكلينيكي المباشر

Q: صباخ الخيـر بدي حل كيف اقوي قلبي من ابسط الامور يعني علي ابسط شي اتوتر جداا مثل مشكله او خناقه او الخوف من بعض الحيوانات !

التدرب هو الحل وذلك بعد التشخيص الدقيق عند متخصص هناك تدريبات علاجية مفيدة بهذا الخصوص

20 أكتوبر 2015

1001

هل هناك حل لتجاوز التفكير الشديد في بعض الأمور

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور استشاري مدحت الصباحي

معالج نفسي

بالرغم من غموض السؤال فمن الممكن وجود حل للتشدد و التطرف في التفكير و في ردود الأفعال , فقط تحتاج مراجعة اخصائي نفسي او طبيب نفسي ليعرف ابعاد الموقف و يقترح العلاج النفسي المناسب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 أكتوبر 2015