اعاني من قلق وتوتر ذهبت الى طبيب نفسي وصرف لي علاج برنتليكس١٠ لم ابدا فيه بعد واللن صار عندي ارق وقلة نوم انام ٥ ساعات فهل الدواء سيحل هذه المشاكل ام انه سيزيد الارق والقلق!

هذا علاج للاكتئاب وليس القلق

انا ف الاغلب لدي وسواس من الأمراض وتفاقم لدي المشكله من كثره بحثي علي الانترنت عانيت من ارق لتوتري في فتره امتحاناتي بالطبع ذهبت ابحث علي الانترنت لأجد مرض يسمي الارق القاتل المميت مما أيقظ داخلي الرعب و الخوف من عدم القدره علي النوم مما زاد توتري و بالطبع قله النوم و الخوف و التفكير الزائد ما الحل

سلامتك. معظم الأعراض لديكِ ومن ضمنها الارق هو اضطراب التوتر او القلق ..إن بحثك المعمق والمستمر قام بتغذية هذا القلق والخوف بدلا من اطفائه. من المفيد التركيز على أساليب النوم الصحي والعادات اليوميه الصحيه والاسترخاء والتوقف عن هذا البحث المبالغ به وغير المجدي ما تحدثتي وتخوفتي منه لا ينطبق ابدا على وضعك. ان لم تجدِ الأساليب البسيطه فممكن ان تراجعي طبيبا نفسيا ليقوم بتقييم الحاله طبيا عضويا ونفسيا ويقدم المعالجه المناسبه الدوائيه والنفسيه راجيا لك الصحة والسعاده

عندي مشكله اخاف انو ما يجيني نوم لين وصلت لمرحلة الارق وصار عندي قلق وخوف واجلس افكر لو ما نمت كيف حكمل يومي كيف حقوم ببيتي وبنتي لين صار عندي ارق وتعبت

سلامتك. حبذا لو ذكرتي منذ متى ظهرت هذه الشكوى؟ وهل رافقها اعراض أخرى؟ كون ان التوتر او القلق من ضمن أعراضه هو الارق. والأرق بدوره يؤدي للتعب والعصبيه وضعف التركيز والخمول في اليوم الذي يليه. فهل مثلا ولسبب ما تغيرت عادتك اليوميه مما أدى لكسر وتيرة النوم الصحي؟ ام ان هنالك اعراضا للقلق سبقت وادت لظهور الارق. ومن المعلوم بان الانشغال والتفكير والتوتر بفكرة عدم القدره على النوم هو بحد ذاته يؤدي للارق. انصح باتباع أساليب النوم الصحي (وستجدينها عبر البحث بالنت) فإن استمرت هذه الشكوى فالأفضل مراجعة الطبيب ليقيم الوضع الصحي ويستثني أسبابا عضوية كانت أم نفسيه ويقدم العلاج المناسب بأشكاله المختلفه متمنيا لك دوام الصحة

سؤال من ذكر 1 سنة

أمراض نفسية

الارق العائلي المميت

Q: أتناول حبوب سترال للاكتئاب الجرعه ١٠٠ قللت الجرعه الى ٧٥ صابني ارق وعدم نوم وقلق تعبانه عجزت انام الان لي يومين ماذا افعل

سلامتك اما ما سبب ما تعانين منه؟ فهذا سؤال يجيبه طبيبك الذي وصف لك العلاج بعد أن شخص الحاله. اما سؤالك الثاني حول ما العلاج فكذلك أيضا يجيبه الطبيب الذي وصف العلاج لحضرتك! اما النقطه الثالثه فسؤالنا هنا هو ما هو الداعي الذي بسببه خفضتي جرعة العلاج وهل هذا بعد استشارة وعلم الطبيب المعالج او حسب تعليماته ؟ وهل تمت استشارته بالأعراض التي قد استجدت بعد خفض الجرعه؟ راجعي طبيبك لطفا ليفيدك بكل هذه الاستفسارات فهو الادرى بالتفاصيل الصحيه لديكِ متمنيا لكِ الصحة والسعاده

تم إنشاؤها في 4 يوليو 2024

363

هل الارق العائلي المميت حقيقي ؟ لدي ارق وقلق وتوتر وما نمت لي يومين

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. لا تكن عجولا..وأرجو عدم اللجوء إلى النت في تثقيف صحي قد يكون ضارا. FFI حاله نادرة جدا وهي جينيه اي وراثيه ولها تداعيات أخرى كالخرف. اما ان نشخص ذلك من خلال أرق ولمدة يومين فهذا تشخيص ذاتي خاطئ َيدل على توتر. الارق اما ان يتعلق بأسباب نفسيه او اسباب عضويه او اسباب متعلقه بعادات نوم او أساليب حياه غير صحيه..ان ترافق الارق مع اعراض أخرى فراجع طبيبا اختصاصي في الطب النفسي ليقيم الحاله

4 يوليو 2024