انا عندى وسواس قهرى و سبب لى ارق شديد جدا و اخذت الجرعه الاولى من العلاج دواء favrien 100 نصف قرص صباحا و نصف مساء و برازولام ٥. نصف قرص قبل النوم ولكن الارق زاد ماذا افعل ارجو الرد لدى امتحانات ولا اعلم ماذا افعل هل يمكن ايقاف الدواء بعد اول جرعه ؟؟؟

يجب مراجعه الطبيب الذى وصف العلاج قبل ايقافه او تعديل جرعته

اعاني من ارق شديد من اكثر من سنه وهذا الشيئ اثر على تركيزي وصار صداع الشقيقه اقوى من قبل ، اخذت ميلاتونين ولكن اول يوم كان جيد بعدها عاد الارق "انام ف الليل ٣ س ونفسها صباحا

يجب المتابعة مع طبيب

انا عمري٢٧سنه حامل بالشهر الخامس واعاني من ارق له اكثر من اسبوع ارق شديد لدرجه ماانام الا ساعه واحده باليوم مع احساس بالرجفه والخوف بدون سبب مع ضيق بالنفس احيان ولااعرف الحل؟

يفيدك التدرب على الاسترخاء

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انافى مرحلة اقلاع تدريجى عن ديبرام ولدى ارق شديد ووصف طبيبى لى كالميبام 1.5لمدة اسبوع تناولته يومين ولم احصل على نتيجة ضد الارق ماذاافعل

Q: اعاني من القلق والاكتئاب والوسواس واستخدم دواء سيرترالين ولكن يسبب لى ارق شديد

هذا العلاج يؤخذ صباحا حتى لا يسبب الارق

Q: اعانى من قلق وتوتر شديد ووصف لى الطبيب الدوجماتيل مع فافرين وكلما حاولت أن أتوقف عن الدوجماتيل اعانى جدا

عندما توقفين الدواء تعانين أكثر لأنه لم يتم معالجة الأسباب التي تؤدي للقلق والتوتر، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتحسن

Q: انا اعانى من التوتر والقلق الغير مسبب وذهبت الى طبيب نفسى ووصف لى سيروكسات 25 وظللت اتناوله حوالى سنتان ونصف ثم توقفت وبطلت منذستة اشهر وعادة الاعراص..ماذاافعل

تعود للطبيب المعالج

Q: مرحبا انا اعاني منا الارق مند اسبوع بعد انقطاعي عني المخديرات ،فذهبت لطبيب ووصف لي زيبام 6ملغ فابماذ تنصحوني انتم

مبادئ عامةمن المفيد التقيد بها استعن بالله ثم 1. نظم يومك بشكل واضح حالةالاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة 2. املء نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقف تناول المنبهات من بعد المغرب 4. لا تنام مطلقا في النهار 5. حاول ان لا تذهب الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6. عندماتذهب للنوم اجعل هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاول ان لاتفكر الاانك تمارس حقك من اخذ قسط الراحة واطرد كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك 7. مارس الاسترخاء والتفكر الارتقائي طوال الفترة المخصصة للنوم ولا تنتظر ان تنام 8. لا تلجاء الى الدواء الا حسب تعليمات الطبيب المتابع للحالة وباشرافه وبالمقدار الذي يصفه