وقت تناول دواء سيروكيات

icon 24 أبريل 2023
icon 8385
هل أتناول دواء سيروكسات صباحًا أم مساءً ؟ لأن هناك طبيب أخبرني بأن أتناول في الصباح لأنه يمكن أن يسبب لي أرق وقت الليل بينما أخبرني طبيب آخر أن أتناول ليلا لأنه يسبب النعاس!
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضّل أن تتناول دواء سيروكسات مرة يوميًا في الصباح، فقد يسبب لك الأرق عند تناوله في المساء، على الرغم من أنه قد يسبب النعاس لكن مع صعوبة في النوم، ويمكن أن تختلف هذه التأثيرات من شخص لآخر، ومن الأفضل أن تتناوله مع الطعام لكي لا يزعج معدتك.

 

وإذا نسيت تناول جرعة الدواء في الصباح، ولكن تذكرتها قبل الذهاب إلى السرير، أنصحك بأن تتناولها على الفور، وفي حال لم تتذكر حتى اليوم التالي، فتجاوز الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في الوقت المعتاد، ولا تأخذ جرعتين في نفس الوقت لتعويض الجرعة المنسية، ومن الأفضل تجنب نسيان الجرعة قدر الإمكان.

 

ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية على تحسين أعراض الاكتئاب والآثار الجانبية للدواء بما في ذلك الأرق وصعوبة النوم:

  • مارس التمارين الرياضية بانتظام، وأنصحك بألّا تمارس أي أنشطة بدنية مكثفة قبل موعد الخلود إلى النوم بساعتين.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، واحرص أن تكون آخر وجبة قبل النوم بـ 3-4 ساعات.
  • تجنب الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين وخاصةً قبل موعد النوم.
  • احرص على شرب كميات كافية من الماء، ولكن لا تكثر منها قبل النوم لكي لا تضطر للاستيقاظ كثيرًا في الليل للذهاب للحمام.
  • حاول تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو اليوجا أو التأمل.
  • اخلق روتينًا محددًا للنوم، مع الحرص على إبعاد الشاشات والمشتتات من غرفة النوم، والنوم والاستيقاظ في أوقات ثابتة قدر الإمكان.

للمزيد:

0 2025-01-18T11:21:50+00:00

يفضّل أن تتناول دواء سيروكسات مرة يوميًا في الصباح، فقد يسبب لك الأرق عند تناوله في المساء، على الرغم من... اقرأ المزيد

يفضّل أن تتناول دواء سيروكسات مرة يوميًا في الصباح، فقد يسبب لك الأرق عند تناوله في المساء، على الرغم من أنه قد يسبب النعاس لكن مع صعوبة في النوم، ويمكن أن تختلف هذه التأثيرات من شخص لآخر، ومن الأفضل أن تتناوله مع الطعام لكي لا يزعج معدتك.

 

وإذا نسيت تناول جرعة الدواء في الصباح، ولكن تذكرتها قبل الذهاب إلى السرير، أنصحك بأن تتناولها على الفور، وفي حال لم تتذكر حتى اليوم التالي، فتجاوز الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في الوقت المعتاد، ولا تأخذ جرعتين في نفس الوقت لتعويض الجرعة المنسية، ومن الأفضل تجنب نسيان الجرعة قدر الإمكان.

 

ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية على تحسين أعراض الاكتئاب والآثار الجانبية للدواء بما في ذلك الأرق وصعوبة النوم:

  • مارس التمارين الرياضية بانتظام، وأنصحك بألّا تمارس أي أنشطة بدنية مكثفة قبل موعد الخلود إلى النوم بساعتين.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، واحرص أن تكون آخر وجبة قبل النوم بـ 3-4 ساعات.
  • تجنب الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين وخاصةً قبل موعد النوم.
  • احرص على شرب كميات كافية من الماء، ولكن لا تكثر منها قبل النوم لكي لا تضطر للاستيقاظ كثيرًا في الليل للذهاب للحمام.
  • حاول تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو اليوجا أو التأمل.
  • اخلق روتينًا محددًا للنوم، مع الحرص على إبعاد الشاشات والمشتتات من غرفة النوم، والنوم والاستيقاظ في أوقات ثابتة قدر الإمكان.

للمزيد:

سلامتك. الأفضل أخذه صباحا وبعد الطعام راجيا لكم دوام الصحة والعافية 1 2023-04-24T19:25:53+00:00
سلامتك. الأفضل أخذه صباحا وبعد الطعام راجيا لكم دوام الصحة والعافية اقرأ المزيد
سلامتك. الأفضل أخذه صباحا وبعد الطعام راجيا لكم دوام الصحة والعافية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الطماطم غذاء ودواء مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
هل والدتك تتناول طعاما صحيا مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً