السلام عليكم انا انسة مخطوبة عمري 23 عام ولكني اعاني مشكلة تؤرقني كثيرا لا استطيع التفكير في شيء بسببها ومشكلتي اني لا استطيع اتخاذ قرار صحيح ولا التفكير بطريقة صحيحة اتمني ان يساعدني احد واريد التحدث لاحد واعرض عليه مشكلتي ليساعدني في اتخاذ القرار الصحيح ممكن احد منكم يترك ليه الاميل الخاص لاستطيع التخدث معه وجزاكم الله خير

لا نستطيع استقبال رسائل على البريد الخاص, كون أحد أهداف الطبي نشر الوعي الصحي بين المشاهدين والمشاركين الذين بدورهم سيساهمون في ابداء الرأي والمشورة , ولكن بإمكانك إرسال ما تريدن عبر سؤالك دون أن تذكري إسمك الحقيقي وبالتالي لن يعرفك أحد ولن يكون هناك احراج بالنسبة لك

السلام عليكم لم تجيبوا على سؤالي السابق انا لدي مشاكل نفسية اشعر بقلق واكلم نفسي دائما حتى انني لا استطيع ان اتكلم مع الناس وفي عزلة دائمة هل من نصائح وكيف يمكنني الشفاء من هده الاعراض وشكرا لكم

العلاج الصحيح هو للاضطراب الذي سبب هذه الأعراض وهذا يتطلب تشخيص من قبل أخصائي نفسية لتحديد السبب ودرجة تقدم الحالة ومن ثم تقييم العلاج الدوائي والسلوك وفقاً لطبيعة الحالة

السلام عليكم انا لدي حالة اعتقد انها ستكون غريبة عليكم , انا شاب عمري 19 عام وشاذ جنسيا و اعيش في مجتمع محافظ و أعاني كثيرا مما انا عليه وما أخبئه داخلي والذي لا يعلمه الا الله ا وحقا لا استطيع ان اشتهي المرأة ابدا لريد حلا اريد ان استشير احدا فما رأئكم وشكرا واتمنى تتفهمو وضعي.

عليك أنى تحسم أمرك حتى لاتبقى أسير شذوذك, أما تحول جنسك أو أن تستعيد شخصيتك وتقوم نفسك, وإن لم تستطع ذلك لوحدك يمكنك معاودىة أخصائي نفسية وطلب مساعدته

السلام عليكم اناعندما اتحدت انسى ما اريد قوله يعني كلمات تنسى اتناء الحديت كيف استطيع الخروج من هذا المأزق المخجل جدا، و ايضا اريد ان اعرف السبب الذي جعلني اتحدت بهذا الشكل،اسف على الإطالة ارجوا الإجابة و شكرا

هذا عادة يترافق مع التوتر والقلق، خاصة اذا ما كان قد ظهر منذ فترة وجيزة، أما اذا كان قد مضى عليه فترة تزيد عن أشهر فإنه من الممكن أن يكون ناجم عن رُهاب اجتماعي، وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، واذا ما تأكد ذلك فإن العلاج يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية.

السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك ضروري لانني لا اعرف مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب الصمت وهذه الحالة واقعة لي منذ الطفولة حتى الان فانا مسجونة في نفسي لا اعرف لماذا واشعر بالوحدة دائما واحب ان اتواصل مع الاخرين فالعزلة تقتلني وتعرقل علي حياتي كلها ما رايكم في هذه الحالة ولكم جزيل الشكر

هذا أمر سهل كل ما هو مطلوب منك هو الإكثار من المطالعة ومشاهدة الأعمال والبرامج الفنية والاختلاط بالآخرين وتدريجياً ستكسبين المهارة اللازمة والتي ستخرجك من صمتك

السلام عليكم أنا فاطمة الزهراء 17 سنة أريد من كل طبيب تصله رسالتي أن يرد عنه انا أعاني من انفصام الشخصية أريد منكم أن تعطوني بعد الطرق كي أعالج نفسي وشكرا

اخت فاطمة. اذا كان تشخيصك صحيح انك تعاني من الفصام فانت بحاجة للعلاج الدوائي وهو الاساس مع بعض العلاج النفسي عند مختص له خبرة جيدة في مجال العلاج النفسي للفصام

السلام عليكم..أنا عمري 20 سنة ..طالب بالثانوية...أعاني من انطوائية و غضب و اكتئاب مستمر. أثق بالاخرين أكثر من اللزم...عندما توفي ابي وانا في سن 13 تعرضت لصدمة شديدة ...أريد ان ازور طبيب نفسي لكن انا اسكن بقرية لايوجد فيها اطباء.. سؤالي هو كيف اعالج الخوف من التحدث خصوصا مع الفتيات.أتمنى أن تقدموا لي جوابا يعالج المشكلة.. وجازاكم الله كل خير

هذا يتطلب الإصرار على مقابلة الآخرين والاحتكاك بهم وتكرار المواقف التي تسبب الإحراج لحين التغلب على هذا الشعور وهو ما يسمى بالعلاج التعرضي الذي سيستخدمه مع أخصائي النفسية ’ وكونك تريد القيام به بنفسك لظروفك الخاصة عليك أن تثابر على ذلك مع محاولة تشجيع نفسك بتمثيل المواقف وأنت لوحدك وكأنك تعيشها بشكل حقيقي لكي تعود نفسك على التعامل معها لاحقاً وهكذا تدريجياً ستجد نفسك قد تجاوزتها, كذلك عليك البحث وزيادة المشاركة الأجتماعية واللعب وممارسة الرياضة الجماعية وزج نفسك في الحوارات والاحاديث المختلفة بين الأصدقاء والمعارف

انا شاب بعمر 15 سنة. اعاني من وسواس في النظافة .. اخاف من الامراض الجنسية ، ابقى امام المرآة 15-20 دقيقة فقط على غسيل اليدين . ارجوكم اريد حل .. انا مدرك انه امر غير منطقي لكن دماغي هو الذي يتحكم فيني. اصبحت اتأخر على المدرسة كل يوم. ونحفت كثيرا كيف يمكنني التواصل مع الطبيب بعد ان يرد على سؤالي )

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم وشكرا مسبقا على الافادة انا طبيبة اواجه مشكلة حقيقية مع ما اظنه وسواس قهري و المتمثلة في اني اقوم باجرات مبالغ فيها و مرهقة جدا عند عودتي من العمل خوفا من نقل الجراثيم معي الى البيت و الامر بدء يرهقني خاصة انني كل مرة ازيد تعقيد الامور اريد ان ابدء علاجا سلوكيا و ربما كيميائيا و لكنني اريد ان اسال عن تقييم حضرتكم للموقف و هل هذه مشكلة مالوفة لدى عمال الصحة

الوسواس القهري اضطراب نفسي شائع كما تعلمين تصل نسبته الى 2,5% من الناس بغض النظر عن مهنهم, ويصابون به بشكل متساو الذكور والإناث إلا في مرحلة الطفولة، فإن الذكور نسبة إصابتهم أكبر. ويعتبر رابع الأمراض النفسية من ناحية الشيوع بعد أمراض الرهاب، وسوء استخدام المخدرات والاكتئاب, وعادة تتحقق أفضل النتائج باستخدام العقاقير المضادة للقلق والاكتئاب والعلاج النفسي الادراكي السلوكي لأنه لا يكفي استخدام الدواء لوحده, وفي حالتك يمكنك منذ الآن الاستعانة بزميل أخصائي نفسية ليضع لك خطة تساعدك من التخلص منه وإلى الأبد

انا فتاه عمري 26متملكه لمدة سنه وسبعه اشهر وانا اشعر بالخجل والارتباك عند الحديث مع زوجي وينتابني حالة الصمت كثيرا واشعر بالقلق اثناء الحديث وارى ان زوجي يتضايق كثيرا من هذا الموضوع ويسالني كثيرا عن سبب هذا الصمت وماالذي افكر فيه وانا لاافكر ابدا في شي حيث تصفر يدي وأشعر ببروده في أطرافي ارجوا الرد ولكم مني كل الشكر . وهل هناك كتب تساعد على حل هذه المشكلة . هذا سؤال أحد الأشخاص لي ولكن لم أجد له إجابه فأرجوا الإجابه عن السؤال بأسرع وقت ممكن .

راجع تضطراب القلق في القاموس

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

نعم اسال و الاجابة انا عصبية كثيرا واريد فرض راي على الاخرين ولكن انا

1 أكتوبر 2017

1083

نعم السلام عليكم اريد ان اسأل وارجو الاجابة انا عصبية كثيرا واريد فرض راي على الاخرين ولكن انا قليلة الكلام واستحي كثيرا اريد تغير شخصيتي كيف ذلك ارجو الاجابة