من فتره احس بقلق غير طبعي وخوف وحركات غريبه وعدم ثقه وتكرار الشي والتو

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من فتره احس بقلق غير طبعي وخوف وحركات غريبه وعدم ثقه وتكرار الشي والتوهم بامراض خطيره لقد تعبت حاولت ان ارجع ولكني لم استطع اصبحت موسسه بطريقه فظيعه لااعرف كيف افكر دايما افكاري تشام بعدها احستت بوجع في جسمي وقلق في النوم احس بنبض وتنميل وخفت ماللسبب سلعدوني

2011-06-13
2 إجابة السؤال 2019-10-23
من كلامك يتضح أن الحالة تقتصر على توهم المرض، أي اضطراب نفسي المنشأ ناتج عن اعتقاد راسخ بوجود مرض رغم عدم وجود دليل طبي على ذلك ، وهو تركيز الفرد على الأعراض جسمية ليس لها أساس عضوي ، وذلك يؤدي إلى حصر تفكير الفرد في نفسه و اهتمامه المرضي الدائم بصحته و جسمه حيث يطغي على كل الاهتمامات الأخرى، ويعوق اتصاله السوي بالآخرين و يشعره بالنقص و الشك في النفس كما يعوق اتصاله أيضا بالبيئة المحيطة به، من النادر أن يظهر توهم المرض كعصاب مستقل، ولكن الأغلب والأعم أن يظهر كعرض مرافق لاضطراب نفسي أخر مثل الاكتئاب، وفي بعض الأحيان يكون توهم المرض مجرد إضافة إلى مرض عضوي فعليك اجراء فحص طبي للتيقن من عدم وجود ما هو عضوي والأعراض يُمرتبطة به وعلاجه اذا ما تأكد أنه توهم، يشمل العلاج النفسي الذي يركز على التطمين النفسي و الإيحاء لمساعدة المريض على كشف صراعاته الداخلية والتخلص منها، وشرح العوامل التي أدت إلى المرض و العلاقة بينها وبين الأعراض، و توجيه مجال الاهتمام من الذات إلى مجالات أخرى، ويفيد هنا العلاج النفسي المختصر، والعلاج النفسي الجماعي، والعلاج الاجتماعي وتحقيق تفاعل اجتماعي اكثر عمقاً ومعنى، و العلاج بالعمل والرياضة والترفيه لاخراج المريض من دائرة التركيز على ذاته، ويشمل أيضاً تعديل البيئة و المحيط الأسري ومحيط العمل، مع استخدام بعض الأدوية المُساعدة وفق ما تقتضيه الحاجة، على أن يكون هناك متابعة عن قرب من قبل أخصائي النفسية لا سيما في المرحلة الأولى من العلاج. 1 2011-06-28 12:00:17
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
من كلامك يتضح أن الحالة تقتصر على توهم المرض، أي اضطراب نفسي المنشأ ناتج عن اعتقاد راسخ بوجود مرض رغم عدم وجود دليل طبي على ذلك ، وهو تركيز الفرد على الأعراض جسمية ليس لها أساس عضوي ، وذلك يؤدي إلى حصر تفكير الفرد في نفسه و اهتمامه المرضي الدائم بصحته و جسمه حيث يطغي على كل الاهتمامات الأخرى، ويعوق اتصاله السوي بالآخرين و يشعره بالنقص و الشك في النفس كما يعوق اتصاله أيضا بالبيئة المحيطة به، من النادر أن يظهر توهم المرض كعصاب مستقل، ولكن الأغلب والأعم أن يظهر كعرض مرافق لاضطراب نفسي أخر مثل الاكتئاب، وفي بعض الأحيان يكون توهم المرض مجرد إضافة إلى مرض عضوي فعليك اجراء فحص طبي للتيقن من عدم وجود ما هو عضوي والأعراض يُمرتبطة به وعلاجه اذا ما تأكد أنه توهم، يشمل العلاج النفسي الذي يركز على التطمين النفسي و الإيحاء لمساعدة المريض على كشف صراعاته الداخلية والتخلص منها، وشرح العوامل التي أدت إلى المرض و العلاقة بينها وبين الأعراض، و توجيه مجال الاهتمام من الذات إلى مجالات أخرى، ويفيد هنا العلاج النفسي المختصر، والعلاج النفسي الجماعي، والعلاج الاجتماعي وتحقيق تفاعل اجتماعي اكثر عمقاً ومعنى، و العلاج بالعمل والرياضة والترفيه لاخراج المريض من دائرة التركيز على ذاته، ويشمل أيضاً تعديل البيئة و المحيط الأسري ومحيط العمل، مع استخدام بعض الأدوية المُساعدة وفق ما تقتضيه الحاجة، على أن يكون هناك متابعة عن قرب من قبل أخصائي النفسية لا سيما في المرحلة الأولى من العلاج.
للتخلص من القلق الذي يسبب أحياناً ضائِقَة كبيرة، واِخْتِلال في قدرة الشخص على الإداء الوظيفي على الأقل في بعض مجالات الحياة اليومية، يجب أولاً تحديد سببه ونوعه، حيث يًمكن أنه يوجد هناك هناك نوعين: اضطراب محدد (الخشية فقط من حالة محددة أو من وَضْع اجتماعي معين)، والنوع الثاني هو اضطراب مُعَمَّم، الذي ينطوي عادة على خوف مستمر ومكثف، ومزمن، خاصة في ما يتعلق بحُكم الآخرين، مما يسبب الشعور بالحرج أو الإرتباك إزاء تصرفاته الخاصة، ومن الممكن أن تكون هذه المخاوف ناجمة عن تصور شخصي، أو عن التدقيق الفعلي من قبل الآخرين، ويمكن أن يكون معروف من قبل الشخص على أنه تصور مبالغ فيه أو غير معقول، ولكنه يواجه صعوبة كبيرة في التغلب عليه، والشخص عادة يستطيع أن يُحدد السبب من خلال التعود على تفريغ ما في ذهنه وكل ما يخطر في باله من خلال التدوين اليومي لكل نشاط أو عمل يود القيام به ومن ثم مُعاودة التقييم لما تم انجازه وما هي الوسيلة أو الطريقة الممكنة التي تضمن له ذلك، وفي حالة عدم تمكنه من ذلك ينبغي أن يُعاود أخصائي نفسية ليساعده على تحديد سبب القلق ومن ثم وضع الخطة العلاجية الكفيلة للتخلص منه، والعلاج عادة يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في حالات الإضطراب المُعَمَّم(الخوف والقلق من العديد من المواقف الاجتماعية)، أما بالنسبة لحالات الإضطراب المحدد، أي أولئك الذين يخشون من حالة واحدة أو بضع حالات اجتماعية (مثل الخطابة أو تناول الطعام أمام الآخرين)، فالنصيحة الطبية قد تكون كافية للتغلب على الخوف ومساعدتهم للعودة لحالتهم الطبيعية، وطرق العلاج النفسي التي تستخدم لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي تشمل ما يلي: المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والعلاج التَّعَرُّضِي، والتدرب على المهارات الاجتماعية، وإعادة الهيكلة المعرفية، ومهارات إدارة الأعراض. 1 2011-06-13 13:22:17
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
للتخلص من القلق الذي يسبب أحياناً ضائِقَة كبيرة، واِخْتِلال في قدرة الشخص على الإداء الوظيفي على الأقل في بعض مجالات الحياة اليومية، يجب أولاً تحديد سببه ونوعه، حيث يًمكن أنه يوجد هناك هناك نوعين: اضطراب محدد (الخشية فقط من حالة محددة أو من وَضْع اجتماعي معين)، والنوع الثاني هو اضطراب مُعَمَّم، الذي ينطوي عادة على خوف مستمر ومكثف، ومزمن، خاصة في ما يتعلق بحُكم الآخرين، مما يسبب الشعور بالحرج أو الإرتباك إزاء تصرفاته الخاصة، ومن الممكن أن تكون هذه المخاوف ناجمة عن تصور شخصي، أو عن التدقيق الفعلي من قبل الآخرين، ويمكن أن يكون معروف من قبل الشخص على أنه تصور مبالغ فيه أو غير معقول، ولكنه يواجه صعوبة كبيرة في التغلب عليه، والشخص عادة يستطيع أن يُحدد السبب من خلال التعود على تفريغ ما في ذهنه وكل ما يخطر في باله من خلال التدوين اليومي لكل نشاط أو عمل يود القيام به ومن ثم مُعاودة التقييم لما تم انجازه وما هي الوسيلة أو الطريقة الممكنة التي تضمن له ذلك، وفي حالة عدم تمكنه من ذلك ينبغي أن يُعاود أخصائي نفسية ليساعده على تحديد سبب القلق ومن ثم وضع الخطة العلاجية الكفيلة للتخلص منه، والعلاج عادة يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في حالات الإضطراب المُعَمَّم(الخوف والقلق من العديد من المواقف الاجتماعية)، أما بالنسبة لحالات الإضطراب المحدد، أي أولئك الذين يخشون من حالة واحدة أو بضع حالات اجتماعية (مثل الخطابة أو تناول الطعام أمام الآخرين)، فالنصيحة الطبية قد تكون كافية للتغلب على الخوف ومساعدتهم للعودة لحالتهم الطبيعية، وطرق العلاج النفسي التي تستخدم لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي تشمل ما يلي: المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والعلاج التَّعَرُّضِي، والتدرب على المهارات الاجتماعية، وإعادة الهيكلة المعرفية، ومهارات إدارة الأعراض.

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-08-04 03:35:18

لدي توهم العقم منذ 5 سنوات و ازداد عندي حتى اصبح لدي الم جهة المبايض نتيجة التفكير هل يحدث ما يتوهمه الانسان و هل الخصوبة تتأثر بالافكار و لو تخلصت منه هل يرجع جسمي مثل ما كان

لدي توهم العقم سنوات و ازداد عندي حتى اصبح لدي الم جهة المبايض نتيجة التفكير هل يحدث ما يتوهمه الانسان و هل الخصوبة تتاثر بالافكار و لو تخلصت منه هل يرجع جسمي مثل ما كان

1

لدي توهم العقم سنوات و ازداد عندي حتى اصبح لدي الم جهة المبايض نتيجة التفكير هل يحدث ما يتوهمه الانسان و هل الخصوبة تتاثر بالافكار و لو تخلصت منه هل ي...
الوهم لا يتحول الى حقيقه وبعد العلاج يزول الوهم
0
2018-08-04 15:08:11
see-answer-arrow

2017-01-18 10:20:44

أعاني منذ صغري من التصرفات الرجولية مثل الكلام المشى اللبس و حتى الشخصية و حاولت كثيرا التغير لكني لم استطع أرجوا مساعدتي

اعاني صغري من التصرفات الرجولية مثل الكلام المشى اللبس و حتى الشخصية و حاولت كثيرا التغير لكني لم استطع ا مساعدتي

1

اعاني صغري من التصرفات الرجولية مثل الكلام المشى اللبس و حتى الشخصية و حاولت كثيرا التغير لكني لم استطع ا مساعدتي
هذه التصرفات هي عاده وليس مرض وتحتاج لتغيير شامل في كل حياتك اليوميه على اعتبار ان فحص الهرمونات طبيعي
0
2017-01-19 07:20:31
see-answer-arrow

2017-01-05 15:52:38

انا اخذت زناكس alprazolam من شهرين ومرتاحه خفت العصبيه والوسواس والخوف بس وقفت من ٤ايام واحس رجعت افكر وابكي واتنرفز

انا اخذت زناكس alprazolam من شهرين ومرتاحه خفت العصبيه والوسواس والخوف بس وقفت من ٤ايام واحس رجعت افكر وابكي واتنرفز

3

انا اخذت زناكس alprazolam من شهرين ومرتاحه خفت العصبيه والوسواس والخوف بس وقفت من ٤ايام واحس رجعت افكر وابكي واتنرفز
زانكس هو مهدىء لا يكفي لمعالجة الاعراض انصحك بأن ترجعي طبيب نفساني للتشخيص الدقيق والعلاج
0
2017-01-06 07:07:55
see-answer-arrow

2016-12-17 12:48:38

مؤخرا احس ان افكاري غير تابثة مع الاحساس بالارهاق و التوثر و اتعصب بسرعة . افكر في زيارة طبيب نفسي لكن لا اريد استهلاك اي نوع من الادوية

مؤخرا احس ان افكاري غير تابثة مع الاحساس بالارهاق و التوثر و اتعصب بسرعة افكر في زيارة طبيب نفسي لكن لا اريد استهلاك اي نوع من الادوية

1

مؤخرا احس ان افكاري غير تابثة مع الاحساس بالارهاق و التوثر و اتعصب بسرعة افكر في زيارة طبيب نفسي لكن لا اريد استهلاك اي نوع من الادوية
نعم بكل تأكيد لكنك تحتاج الى طبيب خيير و مختص بالعلاج السلوكي المعرفي
0
2016-12-23 12:53:31
see-answer-arrow

2016-09-12 03:28:42

كيفيه التحكم فى التوتر الناشئ عن تفكير او التوهم بالمرض والموت مع العلم انى لا أريد اريد ب لذهاب لدكتور نفسانى بسبب انى لست مريض نفسى بينما انا لا أجد الثقه فى النفس الأراده

كيفيه التحكم فى التوتر الناشئ عن تفكير او التوهم بالمرض والموت مع العلم انى لا اريد اريد ب لذهاب ل نفسانى بسبب انى لست مريض نفسى بينما انا لا اجد الثقه فى النفس الاراده

2

كيفيه التحكم فى التوتر الناشئ عن تفكير او التوهم بالمرض والموت مع العلم انى لا اريد اريد ب لذهاب ل نفسانى بسبب انى لست مريض نفسى بينما انا لا اجد الثق...
توكل على الله وابلغ اهلك بما يحدث وتذكر ان لا سلطه لك على الموت
0
2016-09-12 08:28:21
see-answer-arrow

2016-03-23 07:21:46

كيف ارجع الثقة خطيبي بي ويثق بي وطريقة تعامل مع خطيبي واستعيد الحب بيننا ؟

كيف ارجع الثقة خطيبي بي ويثق بي وطريقة تعامل مع خطيبي واستعيد الحب بيننا

1

كيف ارجع الثقة خطيبي بي ويثق بي وطريقة تعامل مع خطيبي واستعيد الحب بيننا
لان الثقه مبنيه على المواقف يجب ان نتعلم كيف نتعامل معها... اي المواقف... وهذا بالاساس يعتمد على شخصيتك سلامتك
0
2016-03-24 12:50:38
see-answer-arrow

2015-09-05 12:49:06

ما هو المرض التوهمي وهل له علاج؟

ما هو المرض التوهمي وهل له علاج

1

ما هو المرض التوهمي وهل له علاج
التوهم يقع ضمن اعراض اضطرابات الذهان مثل الفصام العقلي او الذهان الحاد اوالذهان الصحوب لاضطرابات المزاج ولكن( المرض التوهمي )هو مصطلح غير دقيق قد يساء فهمه عند كثير من الناس لذا نتجنب استعماله .لاضطرابات الذهان علاجات خاصة بها تسمى مضادات الذهان تصرف من قبل الطبيب النفسي
0
2015-09-09 14:08:58
see-answer-arrow

2013-07-29 00:17:08

مرة حصلت لي مشكله بيني وبين زوجي وﻷأسف دخل الشك والوسواس فيني ولم تعد تلك الثقه قائمة بيننا حاولت اتخلص من الوسواس ماقدرت اصبحت اشك في كل تصرفاته حيث بتصف بلصمت الشديد وانا تعبت حالتى النفسية تعبت لم اعد احس بلأمان وطول وقتي خايفه واشعر بلخوف مع اني احفظ القران والتزم الأستغفار والذكر بس تعبني هذا الشي وقلب حياتي الى جحيم

مرة حصلت لي مشكله بيني وبين زوجي وﻷاسف دخل الشك والوسواس فيني ولم تعد تلك الثقه قائمة بيننا حاولت اتخلص من الوسواس ماقدرت اصبحت اشك في كل تصرفاته حيث بتصف بلصمت الشديد وانا تعبت حالتى النفسية تعبت لم اعد احس بلامان وطول وقتي خايفه واشعر بلخوف مع اني احفظ القران والتزم الاستغفار والذكر بس تعبني الشي وقلب حياتي الى جحيم

1

مرة حصلت لي مشكله بيني وبين زوجي وﻷاسف دخل الشك والوسواس فيني ولم تعد تلك الثقه قائمة بيننا حاولت اتخلص من الوسواس ماقدرت اصبحت اشك في كل تصرفاته حيث...
المشكلة تتطلب اشغال نفسك بما يتناسب مع طموحك وميولك وممارسة الرياضة مع محاولة النظر إلى الأمور بواقعية, ولكن إن لم تتمكني من ذلك فينبغي معاودة أخصائي نفسية ليساعدك على التغلب على هذه الحالة بشكل تام
0
2013-07-31 10:10:55
see-answer-arrow

2012-08-07 07:33:31

انا طالبة عمري 15 عاما ووحيدة الابوين .. اعاني من ضغف كبير في الثقة بالنفس والخجل الاجتماعي .. كان ابي يضربني في الصغر و كنت ا عرف جميع مشاكلهم حاولت ان اعالج نفسي لكن الافكار السلبية طغت علي .. و الذي زاد الامر تعقيدا اني اكتشف ان ابي يشاهد الافلام الاباحية بدأت اكرهه .. . حاولت ان اقول لامي ان اذهب الى اخصائي نفسي لكنها رفضت وقالت ليس بداع وهي لا تعرف ما اعانيه . هل احتاج لاخصائي نفسي؟

انا طالبة عاما ووحيدة الابوين اعاني من ضغف كبير في الثقة بالنفس والخجل الاجتماعي كان ابي يضربني في الصغر و كنت ا عرف جميع مشاكلهم حاولت ان اعالج نفسي لكن الافكار السلبية طغت علي و زاد الامر تعقيدا اني اكتشف ان ابي يشاهد الافلام الاباحية بدات اكرهه حاولت ان اقول لامي ان اذهب الى اخصائي نفسي لكنها رفضت وقالت ليس بداع وهي لا تعرف ما اعانيه هل احتاج لاخصائي نفسي

2

انا طالبة عاما ووحيدة الابوين اعاني من ضغف كبير في الثقة بالنفس والخجل الاجتماعي كان ابي يضربني في الصغر و كنت ا عرف جميع مشاكلهم حاولت ان اعالج نفسي...
لا ليس بحاجة للذهاب لطبيب نفسية، كل ما هو مطلوب التركيز على امورك والانشغال بما هو مفيد، والاكثار من المطالعة بما يتناسب مع ميولك
0
2012-08-10 14:49:35
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة