تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...من اين يائتي النوم ؟
10 يناير 2013
673
من اين يائتي النوم ؟
3
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير
0
2013-01-15 13:06:46
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-122522
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي... اقرأ المزيد
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يناير 2013
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير
1
2013-01-15 13:06:15
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-122522
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي... اقرأ المزيد
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يناير 2013
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير
0
2013-01-15 13:03:47
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-122522
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي... اقرأ المزيد
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يناير 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اجد سعوبة في النوم وكي انام ثلاثة ساعة من النوم عندي القلق ولاخوف من كل شيء والاكتئاب شديد
الاكتئاب الشديد والقلق من أهم أسباب الأرق لذا يجب علاج الإكتئاب اولا تحت اشراف الطبيب
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
عندما أحاول ان اقرا في الصباح ياتي الصداع وعندما اقرا في اليل ياتي الصداع فاترك دراستي وانام على وسادتي لكن...
يمكنكِ تقسيم أوقات الدرس وترك أوقات فراغ للراحة، أن يكون لديكِ رغبة في الدرس والنجاح، الإبتعاد عن الضوضاء في أوقات الدرس، محاولة التركيز، الإهتمام بنظامك الغذائي، ويمكنك التواصل معي للإستماع لكِ ومساعدتكِ أكثر
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل ترمادول يحسن النوم انا اعاني من الارق وجربت الكثير من الادويه ولكنها لاتساعدني في الاستغراق في النوم فعندما انام...
الدواء المناسب للأرق يختلف من شخص لآخر وليس ترامادول بل ما يقرره الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
عندي ضيق صدر قوي يزداد وينقص ، لا استطيع النوم بسببه واستيقظ في منتصف الليل ابكي، احتاج لدواء يساعدني
يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الضيق
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعانى من قله النوم واحزن كثيرا لعدم تمكنى من النوم بشكل عميق وحتى اذا نمت استيقظ مرة بعد مرة...
هذا اضطراب نفسي بحاجه للعلاج من قبل طبيب نفساني وابتعد عن المنبهات
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من صعوبة وقلة في النوم منذ حوالي 7 اشهر حتى في حالة التعب الشديد لا انام جيدا وعند استيقاظي...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
اعاني من خوف من عدم النوم سبب لي ارق وعندما انام انام من ٥-٧ساعات متقطعه واصبح اخاف من ان النوم...
التاكيد على اهمية النوم وموعده لعلاج اضطراب النوم والطبيب النفساني يساعدك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من النوم المتقطع والقلق اربد ان انام متواصل ...
انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك.... معالجة القلق كفيلة بتحسين نومك
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من خوف شديد من الموت ومن النوم واكره النوم كثيرا ولا انام الا عندما تغلق عيني بمفردها اخاف من...
هذه نوع من الفوبيا تستلزم علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من قلق وقلة نوم وعندما اذهب لا استطيع الحديث من شدة النوم وعندما الجو الا سريري يبداء التفكير والقلق...
التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم
وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM
اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع التشخيص والعلاج المناسب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره