من اين يائتي النوم ؟

icon 10 يناير 2013
icon 697
من اين يائتي النوم ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير 0 2013-01-15T13:06:46+00:00
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي... اقرأ المزيد
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير 1 2013-01-15T13:06:15+00:00
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي... اقرأ المزيد
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير 0 2013-01-15T13:03:47+00:00
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي... اقرأ المزيد
النوم حاجة بيلوجية يحتاجها الجسد عند التعب, حيث يحتاج إلى الاسترخاء والراحة وينجم عن التغبرات التي تحدث في المخ الذي يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً أثاء اليقظة,، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

عندما أحاول ان اقرا في الصباح ياتي الصداع وعندما اقرا في اليل ياتي الصداع فاترك دراستي وانام على وسادتي لكن...

يمكنكِ تقسيم أوقات الدرس وترك أوقات فراغ للراحة، أن يكون لديكِ رغبة في الدرس والنجاح، الإبتعاد عن الضوضاء في أوقات الدرس، محاولة التركيز، الإهتمام بنظامك الغذائي، ويمكنك التواصل معي للإستماع لكِ ومساعدتكِ أكثر

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعاني من قلق وقلة نوم وعندما اذهب لا استطيع الحديث من شدة النوم وعندما الجو الا سريري يبداء التفكير والقلق...

التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع التشخيص والعلاج المناسب

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 هل من علاقة  بين  الاكتئاب وزيادة  الوزن؟ مقالات طبية
رجيم الكيتو والصحة النفسية أخبار طبية
كل ما تريد ان تعرف عن الرجيم الفرنسي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات