تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عدم تركيز ونسيان وقلة نوم
26 سبتمبر 2019
913
مش بعرف أنام خالص ، ممكن بنام ٤ ساعات او ٣ ف اليومين ، مش بعرف أركز وكل شوية بتُخيل لي أشياء أمامي وهمية ، وبنسى أحيانا أنا فين وبتدكر بعدها بثواني
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة
اذا استمر الوضع تحتاج لمراجعة المعالج النفسي لتقرير التدخل المناسب والتشخيص الدقيق
4
2019-09-26 18:54:47
![الدكتور محمد ايمن عرقسوسي]()
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%88-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81-1360184
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة
اذا استمر الوضع تحتاج لمراجعة المعالج النفسي لتقرير التدخل المناسب والتشخيص الدقيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نفسية
من فضلكم انا متزوجة ودايما وانا نايمة بيجيلي شعور اني متكتفة وحاجة خنقاني ومش بقدر افوق منها وكل ما اقوم...
لا نعرف أن كان يترافق ذلك مع أحلام محددة أو أعراض أخرى أم لا, وما هو تاريخك المرضي
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
مش عارف دة الفصام ولا ايه بس انا بكون لوحدي كتير و بغرق فالتفكير دايما بخلق مواقف خيالية وبندمج معاها...
الطول؟الوزن؟لا تكن وحدك.دائما كن مع الناس.نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز .
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا كل مشاكلي وضغطى نابسكت فيهاومش بتكلم بس بعيط جامده بس باذي نفسي او ااعور نفسي ضوافري بتتوتر بتخدتش اي...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
السلام عليكم من فترة ابتديت ألاحظ كذا حاجة بتحصلي وكمان الناس الي حواليا بقوا يخدوا بالهم أنه مخي بيفصل خالص...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
بحب اقعد لي وحدي مش حاسس اني شبه حد خالص كل اما أتعرف علي حد أحسه بيهرب مني انا تائه...
انصحك بمراجعة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
انا دايما بحس ان دماغي مصدعه واني مش قادر اركز خالص في المذاكره او وانا بتكلم مع حد غير ان...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لتخطي كل الأزمات والصدمات النفسية السابقة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا ساعات بحس ان الدنيا مقفوله عليا وبقيت بكره كل اللي حواليا ومش عايز حد جنبي ومع ذلك ببقي عايزاهم...
سلامتك.
كم عمر حضرتك؟
ومنذ متى هذه الأعراض؟
هل هي لمعظم ساعات اليوم ومعظم الايام ام انها لحظيه وعابره؟
هل سبقتها او ترافقها ضغوطات حياتيه؟
وهل توجد اعراض أخرى؟
وهل سبق وأن عانيتي من اعراض مشابهه؟
لذا وكما ترين فإن هنالك العديد من المعلومات والتفاصيل المهمه ومنها الفحص المباشر والتي سوف تقودنا لفهم هذه الشكوى والتي قد تكون اضطرابا في المزاج او غير ذلك
انصحك بمراجعة طبيب نفسي ليقيم الحاله ويصل للتشخيص والعلتج
متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
السلام عليكم.. بعاني بقالي فترة كبيرة من اني مش قادره اركز بشكل كبير لازم بسرح و بنسى كتير حاجات أنا...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةوتدريب على الاسترخاء والتركيزمع تحسين الصحة العامةملحوظة:الوزن ناقص قليلاً
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
انا بحس بالفشل وقاعد ف اوضتي علي طول مخنوق ومش عارف اتكلم مع حد لاني مش عارف مالي دايما افتكر...
من المهم معرفة منذ متى وأنت على هذه الحالة؟ وهل تعرضت لأي موقف سيء أو مزعج قبل أن تلجأ إلى العزلة؟
يجب أن تبتعد عن كل الأمور التي قد تسبب لك التوتر.
عليك أن تقترب من الأصدقاء وأن لا تبقى وحيدا كل الوقت لأن كلما بقيت وحيدا كلما زادت الأفكار السلبية وكلما ازدادت حالتك سوءًا.
وإن كانت لديك أفكار الإنتحار عليك طلب الإستشارة من معالج نفسي في محيطك ومتابعة الجلسات العلاجية حتى تتحسن حالتك
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
أنا مش عارفة أكمل حياتي طبيعي .. مش عارفة أنزل أروح الجامعة أو أخرج مع صحابي أو أذاكر أو أقوم...
من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحدث أكثر حول المشكلة ومعالجة الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى التوتر والقلق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره