السلام عليكم انا طالب طب سنه رابعه مشكلتي اني من سنتين لا استطيع النظر بعيون الناس اثناء الكلام معهم مباشر وان نظرت انظر بتوتر مع العلم ان عملي يقتضي التعامل مع الناس باريحيه

هذه اعراض قلق أو رهاب اجتماعي، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك هناك علاج دوائي وعلاج سلوكي....

اجد صعوبة في التواصل مع اصدقائي ومع من حولي احاول دائما بكل جهدي ان اتواصل مع الاخرين وابزل كل ما في وسعي من اجل ذلك ولاكن عندما اتحدث لشخص يخبرني اني قليل الكلام ويسئلني عن سبب ذلك مع اني اعتقد اني بزلت ما في وسعي لكي احاول ان اتواصل مع غير ولاكن يتقرر الامر دائما من اعرفه ومن اراه لاول مره

الوزن قليل قليلًا، نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

مشكلتي قلة الكلام واحيانااجلس مع الناس لزمن طويل ولااجد موضوع لاتحدث عنه واذاتحدثت افكرفي الكلام اولا.مع اني مع اصدقائي واهلي اتحدث بحريه.اصدقائي قليلين.ما العلاج؟

Q: لدي قلق اثناء الكلام مع الاشخاص مثال قلة التنفس- التقراع

هذا من أشكال القلق الاجتماعي ويعالج

Q: هل يوجد علاج لتقطع الكلام اي ( التلعثم ) العمر 26 .. حيث اني اصبحت اتجنب الحديث مع الناس لهذا السبب ..

تحتاج الى فحوصات واخذ السيرة المرضية للوقوف على تشخيص دقيق لحالتك ومن ثم مساعدتك..... ممكن تزور طبيب اعصاب في البداية تتأكد من عدم وجود مشكلة عضوية ومن ثم تزور طبيبا نفسيا لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: الرجاء علاج التلخبط في الكلام وسرعته و عدم الاستمتاع بالحديث و المخالطة لان قلبي يخفق بسرعة داءما لي احيانا استطيع ان اعبر و اتحدث مع الناس بسهولة رجاءا منكم ساعيدوني ?

تحتاج لتشخيص دقيق عند أي معالج بالقرب منك

Q: اعاني من قلة وعدم الرغبة في الكلام والانعزال وصعوبة التعبير عن الكلام وايجاد الكلمات المناسبة واشعر ان الناس تمل مني واشعر دائما بالملل وعدم الرغبة في الدراسة واداء التكاليف

ممكن يكون عندك اكتئاب انصحك بمراجعة للطبيب للتقيم جيدا واعطاء الحل

Q: عندي مشكله قلة الكلام وسرعه العصبيه

قائمة لبعض الأطعمة والمشروبات التي ثبت دورها في التغلب على التوتر والمساعدة على الاسترخاء: - الماء: حيث أثبتت الدراسات دور الماء في الحفاظ على الجسم بصحة جيدة، وينصح الأطباء بشرب ما لا يقل عن ليترين ونصف ماء يومياً لإبقاء الجسم رطباً. - الموز والأفوكادو: يحتويان على قيمة غـذائية عالية ومليئان بعنصر البوتاسيوم الذي يساعد في خفض مستويات ضغط الدم . - الشاي الأخضر بالعسل والزنجبيل. - الخضراوات الورقية كالسلق والهندباء والسبانخ لغناها بعنصر المغنيسيوم الذي يساعد على توازن هرمونات القلق. - الأسماك الدهنية كالسلمون والتونا والسردين الغنية بأوميغا 3 والتي تتحكم بمستويات هرمون الأدرينالين.

Q: ما احب اتحدث مع الناس وفرحتي مؤقته

إذا كان لديكِ أفكار للإنتحار يجب أن تتابعي جلسات علاج نفسي

Q: سلام عليكم عندي مشكله عندما اتكلم يخرج كلام غير الذي ارتبه بعقلي وانسى الكلمات الخاصه بالموضوع الذي اتحدث عنه اتمنى ان يخرج الكلام بصوره مرتبه وبشكل واضح

الطول؟الوزن؟الأحوال العائلية والمهنية؟نحتاج إلى علاج نفسي وضبط للفكر وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشعر بالقلق والخوف والإكتئاب عند الكلام مع الناس ومخاطبتهم مالحل لهذه المشكلة؟

التغيرات طبيعية في مثل سنك تحتاج الى التدرب على مهارات اثبات الذات والتفكير الايجابي وسيساعدك كثيرا مراجعة متخصص في العلاج النفسي

16 أغسطس 2017

1906

مشكلتي قلة الكلام واحيانااجلس مع الناس لزمن طويل ولااجد موضوع لاتحدث عنه واذاتحدثت افكرفي الكلام اولا.مع اني مع اصدقائي واهلي اتحدث بحريه.اصدقائي قليلين.ما العلاج؟