جاني الرهاب الاجتماعي من عمر 13 والان عمري 17 حاولت اني اتخلص منه بس ما قدرت بكل مره اخرج تجيني نوبة هلع وقلق حاولت اني اتغلب عليه بس ما قدرت هل احتاج الى ادويه؟

سلامتك. هل هذا تشخيص ذاتي ام انه تشخيص طبي معتمد؟. فحالات الرهاب تحتاج لخطه علاجيه تتضمن علاج نفسي سلوكي وكذلك دوائي. الأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي لدقة التشخيص والمعالحه

ما اعرف لو كان رهاب اجتماعي لكن اتوتر كثير لو حولي ناس وممكن توصل فيني اني ارجف وابكي وما اقدر اواجه شخص قدام وجهي واحيانا في المدرسه لو قمت اجاوب تجيني رجفه ونوبه هلع

مرحبا.. نعم بالفعل ما تشتكين منه من اعراض تحدث لمن لديهم رهاب اجتماعى

اعاني من نوبات هلع ووسواس الموت وخوف من الموت اوالامراض وتوترمستمر وخوف عندسماع خبر وفاة ومرات تجيني نوبة عصبية شديده حابه ازور طبيب نفسي بس مايستقبلو حاليا والعيادات الخاصه اسعارها غاليه كيف اقدر اتخلص من هذا الشي

لابدمن زيارة الطبيب للتقييم والعلاج

اذا زادت درجة الحراره او كنت في مكان مغلق او مكتوم تجيني نغزات او حكة في ظهري و البطن و الصدر وهذا الشي مأثر في نفسيتي صراحه ما ادري هل هو مزمن او بسيط و وش علاجه

اهلا بيك هل مايحدث لك مرتبط فقط بوجودك في مكان مغلق او مكتوم وهل معة اعراض اخري غير غير النغزات او الحكة ؟

انا بنت في سن18 مشكلتي ما افهمها هي انني عندي وسواس الموت و كل مره تجيني نوبة خوف و يسمونه نوبة الهلع حيت احس فيها ان هذه هي نهايتي بحيث قلبي يضرب بسرعه و ارتعاش شديد في جسمي خصوصا رجلي و برودة فأقول سأموت او هذه نوبه قلبيه عقلي لا يتوقف اقول انني سأجن لا استطيع الدراسه كل الوقت افكر بالموت او اراق

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

احس بغضب و حزن بنفس الوقت وهذا شيء دائم ما يروح من اصحى من النوم إلى أن وقت النوم تجيني رغبه بالبكاء و دايم كمان ما اهتم بشيء حتى لو كان مهم ما صرت افرح او اضحك مثل اول إلا بمرات قليلة و تكون خارج البيت مع ناس اخرين بس إذا رجعت البيت تجيني أو اذا بقيت فيه تجيني هذي الحالات بشكل لا يطاق

الطول؟الوزن؟ينصح بالعلاج النفسي المكثف في جلسات كلامية، وربما علاج أسري أيضًا

تجيني حالة هلع مفاجئه واحس اني افقد السيطره و احس ب انفصال عن الواقع وما اقدر اركز والم شديد في صدري صار لي سنين لكن الحين حالة الهلع زادت عندي بشكل مو طبيعي وش الحل؟

تختلف الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب باضطراب الهلع من شخص لآخر، وقد تشمل ما يلي: القلق والخوف الشديد الذي يسبب نوبات هلع مفاجئة ومتكررة. الشعور بفقدان السيطرة على النفس والانفصال عن الواقع. الشعور بالموت الوشيك. القلق من موعد نوبة الهلع التالية. التسارع في ضربات القلب. القشعريرة والتعرق. الصعوبة في التنفس. الدوار والشعور بالضعف. التنميل في اليدين. الألم في الصدر. الألم في المعدة. تجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب المختص في علاج اضطراب الهلع ، الذي يشمل أحد الخيارات التالية: العلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم على العديد من التقنيات كالاسترخاء، والتدريب على التنفس، وإدارة حالات الذعر، والتدريب على التعرض لحالات الذعر. حيث قد يحتاج الشخص 4-12 جلسة ويتم بعد ذلك مراقبة المريض، لتجنب حدوث أي انتكاس. التدرب على الإقلاع عن شرب الكحول في حال الإدمان عليها. البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines) في حال وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. ويتم بعد ذلك مراقبة المريض في حال فشل العلاج وإيقافه تدريجياً، مع ضرورة البدء بالعلاج السلوكي المعرفي خلال فترة الإيقاف التدريجي للعلاج. الأدوية المضادة للاكتئاب التي تنتمي لمجموعة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقة، في حال عدم وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. مع العلم أن هذه الأدوية قد يتم استخدامها مدة 6 أشهر، وبعد ذلك يتم إيقافها بصورة تدريجية مع المتابعة لتجنب حدوث اي انتكاس. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن. للمزيد: التعامل مع نوبات الهلع الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض نفسية

عدم تنفس او هي نوبة هلع

Q: الصداع يجيني لما تجيني نوبة هلع واخاف واتوتر

علاج الهلع يعالج التوتر والصداع ،العلاج النفسي هام جدا وقد نحتاج إلى علاج دوائي

Q: السلام عليكم انا فتاة عمري 17رأيت قبل فترة تقريبا سنتين او سنه حدى صديقاتي تشنجت امامي والان اصبحت تجيني نفضه ودقات قلبي تزداد بشدة اوقات تجيني من توتر او بدون شيء تجيني

من الممكن ان تكون من اعراض حالات او اضطراب الهلع..من الافضل مراجعة طبيب مختص لاخذ سيرة مرضية اكثر تفصيلا و مناقشة العلاج المناسب.

Q: اعاني من اكتئاب ونوبات هلع بدات من فترة وانا شاكة انها من الابره بس هل هدي من اعراض الابره ؟ وايضا تجيني دوخه وغثيان وتغبش في الرؤية

سلامتك. معظم الأعراض الجانبيه الشائعه لهذا العلاج Tirzepatide تتعلق بالجهاز الهضمي. هناك فئه قليله قد تظهر لديهم تقلبات في المزاج وبخاصه من لديهم الاستعداد والقابليه السابقه لذلك. ولكن في هذه الاحوال يجب الاهتمام لقياس مستوى السكر بالدم فإن هبوطه يؤدي للشعور بالتوتر الهيجان. هذا المستحضرات العلاجي للسكري والسمنه كونه نسبيا جديد لم تكن هناك الفرصه لتراكم خبرات طبيه طويله عنه. ولكن في حال ان الأعراض المذكوره استمرت او أثرت على حياتك بشكل كبير فلا بأس من مراجعة اختصاصي الطب النفسي لتقييم الحاله بشكل مباشر. راجيا لكم السلامه والصحه

13 سبتمبر 2024

193

مرات تجيني فترة تقارب ١٠ ثوان إلى ١٥ ثانية ما أقدر أتنفس فيها أو أواجه صعوبة بالتنفس قبل كانت تجيني مرة قليل بس هالفترة تجيني باستمرار هل هي نوبة هلع أو لا إذا لا وش سببها؟