ما هي الطرق التي تساعد في القضاء على الإكتئاب؟؟

icon 17 سبتمبر 2015
icon 1235
ما هي الطرق التي تساعد في القضاء على الإكتئاب؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا بد أولا من التشخيص الدقيق لحالتك والعوامل المؤثرة فيها ومن ثم تلقي العلاج المناسب والافضل هو دمج الدواء مع العلاج المعرفي السلوكي 0 2015-09-19 08:45:41
الدكتور علاء الفروخ
الدكتور علاء الفروخ
معالج نفسي
لا بد أولا من التشخيص الدقيق لحالتك والعوامل المؤثرة فيها ومن ثم تلقي العلاج المناسب والافضل هو دمج الدواء مع العلاج المعرفي السلوكي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 45

في أمراض نفسية

كيف التخلص من القلق و الكآبة الصباحية التي تمنعني عن العمل شو بعض الإرشادات

أيها الأخ العزيز ان هذة الحالة هي حالة اكتئاب وانصحك للذهاب لطبيب نفسي ..حيث أن مثل هذة الحالة تعالج بمضادات الاكتئاب التي تتناسب مع حالتك الجسمانية .. يا عزيزي تجنب الجلوس في الأماكن المظلمة وان تتعرض لضوء الشمس غير مباشر وان تتناول ثمرات الموز حيث أن المزيد يحتوي علي مادة السيراتونيين التي تلعب دورا هاما في علاج حالات الاكتئاب .تمنياتي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

هل الرضاعة تؤثر سلبًا على الحالة النفسية للمرضع وقد تؤدي إلى الاكتئاب؟ وما طرق العلاج؟

إذا كان الجسم حساسا للمستويات العالية من الأوكسيتوسين فقد يؤدي ذلك إلى لدى بعض النساء أن الرضاعة الطبيعية تزيد من مشاعر الاكتئاب والقلق والتهيج لديها على عكس الصورة عن الرضاعة الطبيعية عند معظم النساء وللعلاج لابد من ان يكون هناك استعداد للتحسن ومراجعة المعالج والطبيب النفسي للتشخيص ويفيد تنظيم اهدافك اليومية وممارسة بعض الاعمال المنزلية وتنظيم الطعام الصحي المتوازن خصوصا الفواكه والخضروات والاعتناء بالراحة والتدرب على الاسترخاء الكافي والتدرب على التفكر الارتقائي والمحافظة على التواصل مع الاهل والمحبين والاعتناء بالرياضة البدنية المناسبة يوميا قد يحتاج البعض الى تدخلات دوائية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه