ابلغ من العمر 23 سنة كنت انسانة عادية الى ان اصبحت منذ شهرين اشعر فجاةو خصوصا اثناءالحديث مع اهلي او اقاربي بحرارة عالية و احمرار جد ملحوظ على مستوى الوجه مع فقدان التركيز

التوتر والتعامل مع الضغوط يحتاج الى التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط يمكن ان يساعدك في ذلك المعالج النفسي

اشعر وكاني في حلم بعض الاحيان مع قلة في التركيز وارهاق في كامل الجسم مع قلة الرغبة في كثير من الاشياء وعدم الاستطاعة على نوم ذهبة لطبيب وقام بجميع التحاليل ولم يوجد شيئ واشعر

تابعي مع الطبيب النفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

لدي ميني ماركت شهرين دخل بعض الشبان الى عملي وبداو بالتكسير وواحد منهم

Q: اعاني من كآبة صباحية و خمول ولا استطيع النهوض صباحا شو اعمل لاضبط النوم والاستيقاظ

تحتاج الى مراجعة معالج نفسي بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تقرير ما يناسب

Q: اكتئاب خمول نوم طوال اليوم تطير عدسة العين للأعلى خوف شديد طوال اليوم قلق اسمع احد يكلمني بإستمرار احس احد يخنقني نسيان كوابيس بكاء مستمر اشعر بحراره طوال الوقت

اكتئاب متوافق مع اعراض ذهانية اولا السيبرالكس لا يجب جمعه مع ااسيروكسات استمر على سيروكسات فقط بالنسبة لما يحدث للعين فهو على الأغلب بسبب تأثيرات الريسبيريدون اطلب تعديل الجرعة أو إضافة مضاد كولين

Q: قلق قلة نوم قلة اكل خوف الحديث مع الناس وجهاً لوجه

في مثل سنك التقلبات طبيعية لابد من جدولة غذائك بشكل متوازن لتحسين وزنك لابد من تنظيم نمط الحياة اليومية من المفيد التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي بالتوفيق

Q: وجع بكامل الجسم و ارهاق ارتفاع في دقات القلب و الشعور باظطربات في المشي و اظطربات في التفكير ارق و قلة نوم

هذه اعراض نفسيه بحاجه لإجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني للعلاج

Q: نوم مفرط و خمول و اشعر بنعاس دائم

يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية، وأن لديكِ إن نظام في النوم ولا يوجد إرهاق شديد خلال اليوم، ومن ثم يمكنكِ حجز موعد نفسي إذا كانت هناك أسباب نفسية أو أمور آنية

Q: صداع في رأس و تشويش و قلة نوم

سلامتك. بدايةً اشجعك على الاستمرار بالاقلاع عن التدخين. لا شك بان هناك اعراضا انساحبيه لمادة النيكوتين ومنها ما تفضلت بذكره ولكنها ستخف تدريجيا مع مرور الوقت المشكله في الأعراض الانسحابيه هي الرغبه والاشتياق للتدخين وهذه هي التي يجب السيطره عليها لان تستمر بالاقلاع. كان من الأفضل لو استشرت طبيبا قبل الإقلاع فإن هناك مستحضرات طبيه تساعد الانسحاب عن مادة النيكوتين وكمثال Bupropion ا. Varenclineوهي تساعد في خفض الأعراض الانسحابيه ولكنها تؤخذ قبل قرار الإقلاع عن التبغ. وبمجمل القول فارى ان تستمر ارادتك كون هذه الأعراض تتلاشى مع الوقت. يساعدك تمرين الاسترخاء العضلي والتنفس العميق وتناول الاغذيه الصحيه وكذلك الرياضه راجيا لك موفور الصحه والسعاده

Q: انا اعاني من. قلة نوم قلق الاكتاب. و توتر

هذه اعراض تستحق ان تعرض على الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

11 أغسطس 2018

589

لدي ميني ماركت منذ شهرين دخل بعض الشبان الى عملي وبدأو بالتكسير وواحد منهم وانا احاول ايقافه تقدم وعضني بوجهي وشلي لحمة فصدمت لأنهم اقاربي نتج قلة نوم كآبة وجع ركب نسيان خمول

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ياسمين حسن

معالج نفسي

هل الصدمة لأنهم أقارب ام لشكل وجهك بعد العضة .. قد تكون لم تتعرض لموقف مثل هذا سابقا لذا أثر عليك يلزمك عمل تحاليل اولا لاستبعاد الجانب العضوي وإذا كان سليم يلزمك زيارة بطبيب نفسي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 أغسطس 2018