اريد علاج او مسكن يساعدني على النوم لدي ارق وقلق واحلام مزعجه

لدي قلق وكثره تفكير.. إرهاق بسبب قلة النوم وصداع مستمر..

2020-09-01
1 إجابة السؤال 2020-09-09

"بسبب قلة النوم"إذن نضبط النوم بالاستيقاظ مبكراً الساعة 5 صومنع النوم نهاراًحتى ننام نوماً طبيعياً 10 م

0
الدكتور علي شوشان
الدكتور علي شوشان
الطب النفسي
star star star star ic_star 176 تقييم

"بسبب قلة النوم"إذن نضبط النوم بالاستيقاظ مبكراً الساعة 5 صومنع النوم نهاراًحتى ننام نوماً طبيعياً 10 م

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-23 05:51:08

اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير

اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير

1

اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير

حددي ما هي الأمور التي تقلقك هذه الفترة ومحاولة ايجاد الحلول لها، وعدم السماح للأشخاص السلبيين بالتأثير على طريقة تفكيرك، نظمي وقتك ومارسي هواياتك، ان لم تتحسن حالتك من الأفضل استشارة معالج نفسي مباشرة من أجل التوصل الى صحة نفسية أفضل

0

2020-08-24 16:58:16

see-answer-arrow

2019-05-26 01:30:06

اعانى من القلق وقلة النوم والخوف من الموت وصداع مستمر وعايز انام عالطول الكتاب وتعصب وقلة اكل اعارض اول مره تجيلى

اعانى من القلق وقلة النوم والخوف من الموت وصداع مستمر وعايز انام عالطول الكتاب وتعصب وقلة اكل اعارض اول مره تجيلى

1

اعانى من القلق وقلة النوم والخوف من الموت وصداع مستمر وعايز انام عالطول الكتاب وتعصب وقلة اكل اعارض اول مره تجيلى

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

0

2019-05-26 11:59:26

see-answer-arrow

2018-11-17 11:10:23

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري أريد اطلع من حاله الي انا فيها

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري اريد اطلع من حاله الي انا فيها

1

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري اريد اطلع من حاله الي انا فيها

اهلًا بك واضحان مضغوط نفسيا هذة الفترة فالأعراض المذكورة هي أعراض القلق. اذا هذة الأعراض اثرت علي حياتك وعلاقاتك أو عملك فأنت بحاجة للإرشاد النفسي والعلاج. بتمنالك الشفاء التام

0

2018-11-17 13:29:36

see-answer-arrow

2015-10-27 18:56:08

تفكير بالموت، صداع ، الام في الجسم ، الغثيان ، قلة النوم ،، والعديد من الأعراض .. هل هذا يعني انني مصابة بالاكتئاب ؟

تفكير بالموت صداع الام في الجسم الغثيان قلة النوم والعديد من الاعراض هل يعني انني مصابة بالاكتئاب

1

تفكير بالموت صداع الام في الجسم الغثيان قلة النوم والعديد من الاعراض هل يعني انني مصابة بالاكتئاب

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة لمساعدتك

0

2015-10-28 05:38:23

see-answer-arrow

2015-10-05 20:32:30

اعاني من قلق وخوف وبكاء وخاصه في الليل وكثرة تفكير وقلة في النوم تشائم ارجو الرد

اعاني من قلق وخوف وبكاء وخاصه في الليل وكثرة تفكير وقلة في النوم تشائم الرد

1

اعاني من قلق وخوف وبكاء وخاصه في الليل وكثرة تفكير وقلة في النوم تشائم الرد

كلها تتماشى مع اضطرابات القلق لذا يفضل مراجعه طبيب ليتم شرح حالتك بشكل افضل و صرف الدواء ان كان الامر يحتاج ذلك او تعديل بعض الافكار السلبية او السلوكيات الخاطئة التي من الممكن ان تسبب او تزيد الحالة سوءا.. سلامتك.

0

2015-10-06 15:17:31

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics