كيف يمكن معالجة أحمرار الوجه و الخجل

2010-04-28
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الخجل بشكل عادي وإن لم يؤثر عليك بشكل سلبي هو صفة طبيعية وقد تكون مرغوبة عند بعض الناس، أما إن كان للخجل تأثير سلبي على حياتك أو حصولك على حقوقك أو على علاقاتك مع الاخرين فعليك التعامل مع الموضوع . على كل حال، صفة الخجل يمكن التعامل معها والحد من آثارها عليك وعلى علاقاتك. فمثلاً يمكنك القراءة والتعلم حول الموضوع، كما يمكنك الإستعداد للحديث مع الآخرين عن طريق تجهيز مواضيع للنقاش قبل الخروج من البيت، والتدرب على توكيد الذات والجرأة ابتداء مع افراد العائلة في البيت أو مع أحد الأصدقاء، ولا تنسى تعزيز نفسك في كل مرة تحقق بها أي تطور. وبالتوفيق 1 2010-05-03 09:22:07
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
الخجل بشكل عادي وإن لم يؤثر عليك بشكل سلبي هو صفة طبيعية وقد تكون مرغوبة عند بعض الناس، أما إن كان للخجل تأثير سلبي على حياتك أو حصولك على حقوقك أو على علاقاتك مع الاخرين فعليك التعامل مع الموضوع . على كل حال، صفة الخجل يمكن التعامل معها والحد من آثارها عليك وعلى علاقاتك. فمثلاً يمكنك القراءة والتعلم حول الموضوع، كما يمكنك الإستعداد للحديث مع الآخرين عن طريق تجهيز مواضيع للنقاش قبل الخروج من البيت، والتدرب على توكيد الذات والجرأة ابتداء مع افراد العائلة في البيت أو مع أحد الأصدقاء، ولا تنسى تعزيز نفسك في كل مرة تحقق بها أي تطور. وبالتوفيق

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-05-09 20:03:22

قلق وحساسيه زائده وخجل وتوتر وانعدام فالثقه ورهبه اجتماعيه وتهيج عصبي و سريع انفعال كتوم و وانقباض جسدي وشرود ذهني وضيق فالتنفس واحمرار وجه الى اخره

قلق وحساسيه زائده وخجل وتوتر وانعدام فالثقه ورهبه اجتماعيه وتهيج عصبي و سريع انفعال كتوم و وانقباض جسدي وشرود ذهني وضيق فالتنفس واحمرار وجه الى اخره

1

قلق وحساسيه زائده وخجل وتوتر وانعدام فالثقه ورهبه اجتماعيه وتهيج عصبي و سريع انفعال كتوم و وانقباض جسدي وشرود ذهني وضيق فالتنفس واحمرار وجه الى اخره
لا بد من المواجهه وعدم التجنب مع العلاج الذي يقرره الطبيب بعد التشخيص الدقيق
0
2020-05-10 20:23:46
see-answer-arrow

2018-09-22 10:07:40

السلام عليكم أعاني من احمرار في الوجه واليك في المشي عند مواجهة الناس ولكن ايس دائماً . اوقات أستطيع لاتحدت بكل طلاقة ولا ينتابني شعور بالخجل ولكن اوقات يحدث العكس

اعاني من احمرار في الوجه واليك في المشي عند مواجهة الناس ولكن ايس دائما اوقات استطيع لاتحدت بكل طلاقة ولا ينت شعور بالخجل ولكن اوقات يحدث العكس

2

اعاني من احمرار في الوجه واليك في المشي عند مواجهة الناس ولكن ايس دائما اوقات استطيع لاتحدت بكل طلاقة ولا ينت شعور بالخجل ولكن اوقات يحدث العكس
هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني والعلاج
0
2018-09-22 11:23:48
see-answer-arrow

2016-02-03 14:58:19

سلام عليكم مشكلتي أني أعاني من الخجل و احمرار الوجه و الإرتباك وعمري 24 سنة أريد حلاًلهذه المشكلة جزاكم الله خيرا

مشكلتي اني اعاني من الخجل و احمرار الوجه و الارتباك و لهذه المشكلة ا

4

مشكلتي اني اعاني من الخجل و احمرار الوجه و الارتباك و لهذه المشكلة ا
هذا نوع من انواع الخجل الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي وسوف يساعدك باذن الله
0
2016-02-01 22:32:20
see-answer-arrow

2013-05-11 15:06:33

كيف يمكنني معالجة : الخجل ،عدم القدرة على المواجهة و ضعف الثقة في النفس؟ جزاكم الله خيرا

كيف يمكنني معالجة الخجل عدم القدرة على المواجهة و ضعف الثقة في النفس ا

1

كيف يمكنني معالجة الخجل عدم القدرة على المواجهة و ضعف الثقة في النفس ا
كل حالة تتطلب أسلوب خاص يتناسب مع ظروفها وسببها وغالب ما يشمل العلاج اكتساب المهارات الاجتماعية الفردية للاتصال والتفاعل مع الآخرين, وتعلم أنماط التفكير السليم والمنطقي في التعامل مع الآخرين تحت إشراف وتوجيه أخصائي نفسية يعمل على تعزيز وزيادة ثقة الشخص بنفسه , بعد تحديد وإزالة أسباب الخجل من خلال تعريض المريض تدريجيا لخبرات اجتماعية إيجابية،
0
2013-05-14 16:08:39
see-answer-arrow

2012-10-01 12:50:10

كيف تتجنب الخجل

كيف تتجنب الخجل

1

كيف تتجنب الخجل
تجنب الخجل يتطلب تعزيز الثقة بالنفس واكتساب مهارات تشجعه على الانخراط طبيعي وفقاً للموقف الذي سيتعرض له, وعادة هذا يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة , كأن يحاول أن يكتب رسالة إلى نفسه عندما تكون لديه مشاعر داخلية حول موضوع معين ويريد التعبير عنها، القيام بمشاركات وانشطة اجتماعية في محيطه , محاولة الاكثار من التعرض للمواقف التي تسبب له الخجل, وهناك الكثير من المهارات والسلوكيات المشابهة ولكن ننصح في البداية معاودة أخصائي نفسية لتحديد السبب وطبيعة الحالة ومدى تقدمها وعلى ضوء ذلك سيتحدد السلوك الطبي الأ
0
2012-10-02 05:54:45
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة