كيف اتخلص من الخوف

2016-07-24
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقة بالنفس وبالاخرين وذلك سيساعد في التغلب على القلق والخوف وانت بحاجة الى تدريبات على ذلك وان كان هنالك اعراض اخرى عليك ان تراجعي طبيبا نفسيا ومعالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك 0 2016-07-25 07:53:21
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقة بالنفس وبالاخرين وذلك سيساعد في التغلب على القلق والخوف وانت بحاجة الى تدريبات على ذلك وان كان هنالك اعراض اخرى عليك ان تراجعي طبيبا نفسيا ومعالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-15 11:30:30

دائماً اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائماً اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك

دائما اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائما اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك

1

دائما اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائما اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك
يجب أن تعرفي ما هي الأمور التي تسبب لك الحزن لتخطيها، زيادة الثقة بالنفس، الإبتعاد عن التشنجات، عدم الإستماع إلى الإنتقادات السلبية، التحدث مت نغسك بإيجابية، محاولة التحدث مع الناس في الأمور التي ترغبين الحديث عنها، التواصل مع الأصدقاء الذين ترتاحين لرفقتهم. إن كنت لا تستطيعين تخطي ذلك بمفردك وهذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية وعملك أو دراستك من الأفضل اللجوء الى جلسات العلاج النفسي لمساعدتك على التحسن.
0
2020-08-15 14:13:53
see-answer-arrow

2019-01-28 18:48:58

لدكتورة ياسمين حسن تعذر ذهابي لمختص نفسي اريد حلا في كلمتين كيف اتخلص نهائيا من فكرة خوف على كسر انفي من الضرب برأس من شخص ما ؟

ل ة ياسمين حسن تعذر ذهابي لمختص نفسي في كلمتين كيف اتخلص نهائيا من فكرة خوف على كسر انفي من الضرب براس من شخص ما

1

ل ة ياسمين حسن تعذر ذهابي لمختص نفسي في كلمتين كيف اتخلص نهائيا من فكرة خوف على كسر انفي من الضرب براس من شخص ما
ما الذي يستدعي مثل هذا الخوف.. هل انت تحتك بالناس وتضربهم ويضربوك... أو انفك بها مشكله ما
0
2019-01-28 21:33:08
see-answer-arrow

2018-10-17 15:12:07

كيف اتخلص من الخوف يحصل معي عند قتال الشوارع وتسرعات دقات القلب واعاني من التوتر والقلق والوسواس القهري والاكتئاب وجع في الراس وارجفة جسديا

كيف اتخلص من الخوف يحصل معي عند قتال الشوارع وتسرعات دقات القلب واعاني من التوتر والقلق والوسواس القهري والاكتئاب وجع في الراس وارجفة جسديا

1

كيف اتخلص من الخوف يحصل معي عند قتال الشوارع وتسرعات دقات القلب واعاني من التوتر والقلق والوسواس القهري والاكتئاب وجع في الراس وارجفة جسديا
لا بد من التقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
0
2018-10-17 18:58:40
see-answer-arrow

2016-03-21 06:17:20

انا اعاني من الخوف الاجتماعي هل من نصيحه لكي اتخلص من هذا الخوف ولكم جزيل الشكر

انا اعاني من الخوف الاجتماعي هل من نصيحه لكي اتخلص من الخوف ولكم جزيل الشكر

1

انا اعاني من الخوف الاجتماعي هل من نصيحه لكي اتخلص من الخوف ولكم جزيل الشكر
نعم نحتاج الى مساعدتك سلوكيا ودوائيا للتقييم...سلامتك راجع الاستشاري السلوكي...
0
2016-03-22 17:25:13
see-answer-arrow

2016-03-20 11:28:43

كيف اتخلص من خوفي من الصوف الصخري حولي، بدأت المشكلة يعد فتح الموقد و خروج المادة العازلة والتي اغلب الظن كانت من الاسبست، ومن ذلك اليوم وانا اشعر بالخوف واشعر انها حولي

كيف اتخلص من خوفي من الصوف الصخري ي بدات المشكلة يعد فتح الموقد و خروج المادة العازلة والتي اغلب الظن كانت من الاسبست ومن ذلك اليوم وانا اشعر بالخوف واشعر انها ي

1

كيف اتخلص من خوفي من الصوف الصخري ي بدات المشكلة يعد فتح الموقد و خروج المادة العازلة والتي اغلب الظن كانت من الاسبست ومن ذلك اليوم وانا اشعر بالخوف و...
تمام... هو من ابسط انواع الخوف... بعض التدريبات الاسترخائيه اضافه الى منظومة من التدريبات التي تؤدي الى تشتيت الافكار السلبيه...سلامتك...راجعي الاستشاري السلوكي او الدوائي
0
2016-03-20 22:19:28
see-answer-arrow

2015-07-06 09:59:52

لدي وسواس خوف ان يصيبني مرض في منطقة معينة في جسمي كيف اتخلص من هذا الخوف وشكرا لمساعدتكم

لدي وسواس خوف ان يصيبني مرض في منطقة معينة في جسمي كيف اتخلص من الخوف و لمساعدتكم

1

لدي وسواس خوف ان يصيبني مرض في منطقة معينة في جسمي كيف اتخلص من الخوف و لمساعدتكم
كيف بدات هذه الفكره.هل صادفت حدث من نفس النوع
0
2015-07-07 22:28:43
see-answer-arrow

2015-03-26 17:38:16

كيف اتخلص من الخوف او الخجل او الارتباك وعدم القدرة على مواصلة كلمة مهما كانت قصيرة امام الجمهور ولكم جزيل الشكر٠

كيف اتخلص من الخوف او الخجل او الارتباك وعدم القدرة على مواصلة كلمة مهما كانت قصيرة امام الجمهور ولكم جزيل الشكر٠

1

كيف اتخلص من الخوف او الخجل او الارتباك وعدم القدرة على مواصلة كلمة مهما كانت قصيرة امام الجمهور ولكم جزيل الشكر٠
هذه اعراض القلق الاجتماعي... هناك نوعان من العلاج : سلوكي ودوائي... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
0
2015-03-27 20:01:25
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics