كيف أتخلص من التفكير السلبي والخوف من الموت ومرض القلب حصريا حتى الصلوات لا أستطيع ان التزم فيها مع العلم أني أخذ عقار سيروكسات ٢٠ م يوم ويوم انقطع أصبحت حياتي مملة جدا عمري ٣٦ عام وعندي ولدان وأريد ان اعرف ما هو العلاج المعرفي السلوكي ساعدوني أرجوكم

أمراض نفسية

سؤال من غير معروف

1 April 2014

تم تعديله في 9 November 2021

4123

كيف أتخلص من التفكير السلبي والخوف من الموت ومرض القلب حصريا حتى الصلوات لا أستطيع ان التزم فيها مع العلم أني أخذ عقار سيروكسات ٢٠ م يوم ويوم انقطع أصبحت حياتي مملة جدا عمري ٣٦ عام وعندي ولدان وأريد ان اعرف ما هو العلاج المعرفي السلوكي ساعدوني أرجوكم

اجابات الاطباء

الدكتور محمد الشوبكي

2 April 2014 معالج نفسي

رهاب المرض والموت يسبب الاكتئاب مما يجعلك تفكر سلبيا وتشعر بالعجز وتدخل في الحلقة المفرغة راجع طبيبك لضبط الجرعة والنوع الملائم لحالتك وابتعد عن التقطع بالدواء ومارس الرياضة والقراءة والصلوات وابتعد عن النيكوتين والكفائين والكحول اما العلاج المعرفي السلوكي فهو لتعديل افكارك السلبية والسلوك السلبي الذي يشحذ الرهاب والاكتئاب وهو دور المعالج او الطبيب النفسي

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.