كيف أتخلص من التفكير السلبي والخوف من الموت ومرض القلب حصريا حتى الصلوات لا أستطيع ان التزم فيها مع العلم أني أخذ عقار سيروكسات ٢٠ م يوم ويوم انقطع أصبحت حياتي مملة جدا عمري ٣٦ عام وعندي ولدان وأريد ان اعرف ما هو العلاج المعرفي السلوكي ساعدوني أرجوكم

2014-04-01
1 إجابة السؤال 2019-06-25
رهاب المرض والموت يسبب الاكتئاب مما يجعلك تفكر سلبيا وتشعر بالعجز وتدخل في الحلقة المفرغة راجع طبيبك لضبط الجرعة والنوع الملائم لحالتك وابتعد عن التقطع بالدواء ومارس الرياضة والقراءة والصلوات وابتعد عن النيكوتين والكفائين والكحول اما العلاج المعرفي السلوكي فهو لتعديل افكارك السلبية والسلوك السلبي الذي يشحذ الرهاب والاكتئاب وهو دور المعالج او الطبيب النفسي 2 2014-04-02 10:37:41
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
star star star star ic_star 110 تقييم
رهاب المرض والموت يسبب الاكتئاب مما يجعلك تفكر سلبيا وتشعر بالعجز وتدخل في الحلقة المفرغة راجع طبيبك لضبط الجرعة والنوع الملائم لحالتك وابتعد عن التقطع بالدواء ومارس الرياضة والقراءة والصلوات وابتعد عن النيكوتين والكفائين والكحول اما العلاج المعرفي السلوكي فهو لتعديل افكارك السلبية والسلوك السلبي الذي يشحذ الرهاب والاكتئاب وهو دور المعالج او الطبيب النفسي

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-09-18 21:33:46

انا اعاني من عدة اعراض الخوف من المرض و الموت و القلق و الوسواس و عدم التركيز و الدوخة و لا استطيع الدراسة في البيت و كذلك المدرسة ارجوكم ساعدوني

انا اعاني من عدة اعراض الخوف من المرض و الموت و القلق و الوسواس و عدم التركيز و الدوخة و لا استطيع الدراسة في البيت و كذلك المدرسة كم ساعدوني

1

انا اعاني من عدة اعراض الخوف من المرض و الموت و القلق و الوسواس و عدم التركيز و الدوخة و لا استطيع الدراسة في البيت و كذلك المدرسة كم ساعدوني
اخبري اسرتك لمساعدتك وعرضك على الطبيب
0
2018-09-19 06:58:51
see-answer-arrow

2018-08-12 05:07:06

اعاني من نوبات الهلع المستمرة ولا اعرف كيف اتخلص منها وعملت فحص على القلب ونتائج سليمة الحمد الله لكن التفكير في المرض ارهقني واوقف حياتي العادية كانت حياتي وصحتي جيدا

اعاني من نوبات الهلع المستمرة ولا كيف اتخلص منها وعملت فحص على القلب ونتائج سليمة الحمد لكن التفكير في المرض ارهقني واوقف حياتي العادية كانت حياتي وصحتي جيدا

1

اعاني من نوبات الهلع المستمرة ولا كيف اتخلص منها وعملت فحص على القلب ونتائج سليمة الحمد لكن التفكير في المرض ارهقني واوقف حياتي العادية كانت حياتي وصح...
الاضطراب الذي تشعر به في القلب من ضربات سريعه مثلا تكون ناتجة عن حالة الهلع وهي الخوف الشديد مصاحب بسرعة في ضربات القلب وتعرق وخوف واحساس بألم في أكثر من مكان وأعراض غيرها ومدمت وصلت لدرجة عرقلة حياتك يلزمك علاج دوائي وينفعك أيضا جلسات العلاج المعرفي السلوكي
0
2018-08-12 11:16:10
see-answer-arrow

2018-02-11 15:47:29

اصبحت اتجنب الاصطدام بالامور الجيدة التي امتلكها خوفا من التفكير السلبي الكبير بها خصوصا خوفي منها ومن زوالها بشكل يزعج عقلي وقلبي وتفكيري جدا جدا ما العمل

اصبحت اتجنب الاصطدام بالامور الجيدة التي امتلكها خوفا من التفكير السلبي الكبير بها خصوصا خوفي منها ومن زوالها بشكل يزعج عقلي وقلبي وتفكيري جدا جدا ما العمل

2

اصبحت اتجنب الاصطدام بالامور الجيدة التي امتلكها خوفا من التفكير السلبي الكبير بها خصوصا خوفي منها ومن زوالها بشكل يزعج عقلي وقلبي وتفكيري جدا جدا ما...
لا تتجنب الامور الجيده ولا السيئه
0
2018-02-12 07:24:14
see-answer-arrow

2017-03-25 20:44:57

انا زوجة وام لولدين اعاني من الخوف من الموت اصبحت حياتي كءيبة اشرب دواء الاعصاب لمدة عام انا معلمه عند العودة للبيت اصبح تعيسة واعاني من الاضطرابات الخوف والوساوس

انا زوجة وام ل ن اعاني من الخوف من الموت اصبحت حياتي كءيبة اشرب دواء الاعصاب لمدة انا معلمه عند العودة للبيت اصبح تعيسة واعاني من الاضطرابات الخوف والوساوس

1

انا زوجة وام ل ن اعاني من الخوف من الموت اصبحت حياتي كءيبة اشرب دواء الاعصاب لمدة انا معلمه عند العودة للبيت اصبح تعيسة واعاني من الاضطرابات الخوف وال...
تأخذي علاج من سنه دون نتيجه لا بد من العوده للطبيب النفسي لإعادة النظر في التشخيص والعلاج
0
2017-03-26 08:10:55
see-answer-arrow

2016-07-27 20:38:51

أعاني من خوف شديد من الموت والخوف من توقف القلب حتى اصبحت آراء الدنيا سوداء لا أفكر الا في الموت ونبضات قلبي احيانا اشعر انني في حلم تعبت جدا اصبحت حزينة ولا اخرج ابددا

اعاني من خوف شديد من الموت والخوف من توقف القلب حتى اصبحت آراء الدنيا سوداء لا افكر الا في الموت ونبضات قلبي احيانا اشعر انني في حلم تعبت جدا اصبحت حزينة ولا اخرج ابددا

1

اعاني من خوف شديد من الموت والخوف من توقف القلب حتى اصبحت آراء الدنيا سوداء لا افكر الا في الموت ونبضات قلبي احيانا اشعر انني في حلم تعبت جدا اصبحت حز...
مرحبا, أنصحك باستشارة طبيب واخصاءي نفسي للتدخل بخطة علاجية كاملة. كل التوفيق.
0
2016-07-28 02:45:55
see-answer-arrow

2016-06-17 23:51:46

لو سمحتو والدتي تعاني من نوبات هلع وعرفت ان علاجه ممكن بتغير سلوك المريض او طريقة تفكيره ساعدوني كيف اغيرلها سلوكها وتفكيرها!!

لو سمحتو والدتي تعاني من نوبات هلع وعرفت ان علاجه ممكن بتغير سلوك المريض او طريقة تفكيره ساعدوني كيف اغيرلها سلوكها وتفكيرها

1

لو سمحتو والدتي تعاني من نوبات هلع وعرفت ان علاجه ممكن بتغير سلوك المريض او طريقة تفكيره ساعدوني كيف اغيرلها سلوكها وتفكيرها
هناك علاج معرفي سلوكي اسال عن cognitive behavioral therapy CBT
0
2016-06-18 20:45:28
see-answer-arrow

2016-05-25 10:49:38

انا اعاني من الوسوسة و الخوف من الموت اصاب بحالات هلع و تتسارع دقات قلبي و الاسهال وصعوبة في التنفس هل من حلول لكي استطيع متابعة حياتي

انا اعاني من الوسوسة و الخوف من الموت اصاب بحالات هلع و تتسارع دقات قلبي و الاسهال وصعوبة في التنفس هل من حلول لكي استطيع متابعة حياتي

4

انا اعاني من الوسوسة و الخوف من الموت اصاب بحالات هلع و تتسارع دقات قلبي و الاسهال وصعوبة في التنفس هل من حلول لكي استطيع متابعة حياتي
هناك نوعان من العلاج: دوائي وسلوكي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي
0
2016-05-28 08:40:54
see-answer-arrow

2015-11-22 01:50:20

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 19سنه اعاني من تفكير الكثير والخوف فانا اخاف من الموت وبفكر في الموت كثيرا ولا استطيع النوم وهذا التفكير يقلقني واثر ع حياتي كثيرا

انا اعاني من تفكير والخوف فانا اخاف من الموت وبفكر في الموت كثيرا ولا استطيع النوم و التفكير يقلقني واثر ع حياتي كثيرا

1

انا اعاني من تفكير والخوف فانا اخاف من الموت وبفكر في الموت كثيرا ولا استطيع النوم و التفكير يقلقني واثر ع حياتي كثيرا
الاخت الفاضلة ان ما تعانين منه قد يكون من علامات الاكتئاب انصحك بالتواصل معنا للمساعدة
0
2015-11-22 15:53:26
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics