اعاني من الوسواس القهري و طريقة العلاج السلوكي المعرفي

الالتزام ببرنامج علاج سلوكي معرفي من الممكن في حالات كثيرة أن يساعد الشخص على التغلب على الارهاب الاجتماعي

راجع طبيب نفسي فهو مرض قسري بحاجة الى معالجة دوائية وسلوكية ومارس الرياضة والاستماع للموسيقى الهادئة والقراءة المنتظمة وابتعد عن النيكوتين والكحول والكفائين

التشخيص من الطبيب النفساني اولا والعلاج ثانيا بالدواء ومقاومة الوسواس

هناك عدة أنواع متوافرة وفعالة ، لكن أفضل شيء هو دمج العلاج الدوائي مع العلاج السلوكي

لا بد من الاستمرار في مقاومة الوسواس

نعم يوجد علاج ولكن العلاج يعتمد على التشخيص الدقيق للحالة، وأهم خصائص هذا المرض هي تلك الأفكار والصور الذهنية الملحة التي تأتي ضد رغبة المريض ويحاول جاهدا مقاومتها ويشعر بأنها غير صحيحة (رغم قناعته بنشأتها من داخله) بل تافهة أحيانا وهذا هو ما يسمى (الأفكار التسلطية). والخاصية الأخرى هي (السلوك القهري) الواعي الذي يجد المريض نفسه مجبرا على القيام به رغم إرادته ورغم أنه يستهلك الكثير من جهده ووقته وذلك لتخفيف القلق الناتج عن (الأفكار التسلطية).

العلاج المعرفي الورد في رسالتك لا يكفي لوحده بل بمساعدة الوسائل العلاجية الأخى يمكنك تحقيق نتائج أفضل وأسسرع، 1) العلاجات الدوائية: أثبتت بما لا يدع مجالا للشك فاعليتها في علاج الوسواس القهري ويجب على المريض الصبر والتعاون مع الطبيب في ذلك إذ أن فترة العلاج قد تستمر لمدة 12 إلى 18 شهرا ولكن هذا لا يعني أن المريض يظل يعاني كل هذه الفترة بل تبدأ فاعلية الدواء في الأسبوعين الأولين من الاستعمال المنتظم للدواء. أ‌) مجموعة SSRI وهي الأهم والأقل في الأعراض الجانبية ولكنها الأغلى. مثل أدوية : بروزاك – فافرين – لوسترال – سيروكسات .....إلخ

نعم العلاج للوسواس بانواعه والاعراض المرافقه

الوزن ناقص كثيرًانمنع التدخين أولًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز .. ثم دورة تدريبية تعليمية في العلاج السلوكي.