اكره نفسي و ضعفي و نظرتي السيئة لنفسي المشكلة1 : اريد ان احب نفسي واطورها المشكلة2 : اريد ان اعرف كيف اقوي شخصيتي المشكلة3 : كيف اعالج نفسي بنفسي واخيرا كيف اكتشف عيوبي بنفسي

كل ذلك يساعدك فيه مراجعة اقرب متخصص في العلاج او الارشاد النفسي منك

أنا أعاني من مرض اقتلاع الأشعار اللاإرادي مجرد التركيز بأي شي بصير بنتف شعر من رأسي لا شعوريا شوفي أدوية ممكن تساعدني؟ كيف ممكن أتنبه وأغير هاد السلوك؟ كيف ممكن لشخص آخر أن يساعدني؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع بعض االعلاج الدوائي

اشعر انني تغيرت ارجوكم ارجو المساعدة اشعر ان شخصيتي تغيرت مع وساوس و افكار ... القصة هي اني عندي شخصية قوية و متفائلة و مرحة هاي الفترة احس ان شخصيتي موجودة و افكاري موجودة بس ما عم اتصرف وفقا لشخصيتي رحت ل الدكتور قلي معك اكتئاب طيب الإكتئاب انتهى بس شخصيتي وين

هذا طبيعي في فترة المراهقةفي سن 11- 19 ما بين الطفولة والشباب.. هل نحن صغار ام كبار؟ هذا سؤال صعب. وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء التركيز.

سؤال من غير معروف

أمراض نفسية

كيف ابدأ علاج شخصيتي الازدواجية

Q: كيف اتعامل مع شخصيتي العصبية وهل من دواء

تحتاجين لتعلم مهارات التعامل مع الضغوط النفسية ومن ثم ممارسة العادات الصحية وتنميه المهارات الاجتماعية وهذا يهدئ من حياة الانسان والتدرب على مماسة الاسترخاء والتفكر الارتقائي مفيد جدا في تحسين الشخصيات العصبية

Q: كيف أتخلص من ذكريات الماضي السلبية من أجل أن أعيش الحاضر بشكل أفضل

عليك ان تتصالح مع نفسك ومع ماضيك . وافتح صفحة جديدة مع نفسك ستتحول ذكريات الماضي المؤلمة لنقاط قوة

Q: كيف اقدر اعود لشخصيتي القديمة شخصيتي الحلوة والمتفائله وحلمها الامل بدي اكون قوية ما بدي اكون ضعيفه عاطفيا

يستحسن زيارة طبيب نفساني ووصف دواء جديد فعال

Q: كيف ازيد من ثقتي بنفسي واتصرف بطبيعتي واتخلص من الخجل؟

من المهم في البداية تحديد سبب ضعف الثقة وتشخيص الحالة بدقة هل هي مجرد نقص في المعارف والخبرات او انه نتيجة وجود قلق اجتماعي وبحسب سبب ودرجة ضعف الثقة بالنفس يكون حل المشكلة وتذكر ما يلي : كلما ركزت مجهودك في موضوع ما تحقق النجاح فيه لا تستمع لشخص يسبب لك الاحباط الذين لا يخطؤون لا يتعلمون لا تهتم كيف يراك الناس و انما كيف ترى نفسك قم بتثقيف نفسك و اكتشف مواهبك تذكر ايجابياتك و تغاضى عن سلبياتك لا تُحرَج من طلب الدعم من أهلك و أصدقائك والمتخصصين ضع أهداف مستقبلية و أصر على النجاح تدرب على تمارين اثبات الذات وإذا لم تفلح فلا مانع من استشارة المتخصص النفسي ليساعدك على تجاوز هذا الأمر

Q: كيف اتخلص من تراكمات الماضي بغيت خطوات امشي عليها ؟ وكيف أتعامل مع المحيط لانهم سلبيين كيف اتخلص من الحساسيه من الكلام السلبي من الناس ؟ كيف ارفع تقديري لذاتي؟

عن طريق متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

Q: اعاني من نقص الثقة بنفسي والوسواس واريد ان اتغير للافضل ولكن بعد مدةقليلة اعود لنفس الحالة و اكتئب كثيرا

انت مازلت صغيره والاحتكاك بالمجتمع يثقل خبراتك ويزيد ثقتك بنفسك... شارك في نشاطات اجتماعيه ومارسي انشطه رياضيه

Q: ما هو علاج الانطواء؟ و كيف اصبح اجتماعي

هناك عوامل تسبب الانطواء منها الشعور بالنقص سواء كان النقص جسمياً أو اجتماعياً وللعلاج يكون للأسرة الدور الرئيسي في بناء الشخصية والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد و يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه ولذلك من الجيد القيام بعمل بشكل فردي على ألا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً ويجب المشاركة بالانشطة الاجتماعية و يجب التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس و يجب التدريب على البدء في الحديث أمام الآخرين و التعود على الكتابة عن المشاعر والأحاسيس بصدق عن الآخرين والإحساس تجاه النفس على شكل مذاكرات يومية‏