تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف لي ان نفسي و شخصيتي فانا لا نفسي ودءما ما اسءل نفسي من انا
6 يناير 2018
866
كيف لي ان اعرف نفسي واعرف شخصيتي فانا لا اعرف نفسي ودءما ما اسءل نفسي من انا؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعرف نفسكمع الخبره والوقت والنضوج
1
2018-01-07 06:52:14
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D8%A1%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A1%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-1080161
طاقم الطبي
تعرف نفسكمع الخبره والوقت والنضوج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
7 يناير 2018
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اعاني من الحاله النفسيه يعني ابكي احيانا وشي تاني تفكيري اني اريد اؤؤذي نفسي لدرجه انى اريد...
هذه أعراض اكتئاب يلزمها علاج دوائي ونفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف استطيع ان اعرف ان كنت بحاجة الى علاج نفسي؟
إذا كان لديك مشاعر أو أفكار تسبب لك أو للمحيطين بك معاناة نفسية، وإذا تأثرت حياتك الاجتماعية او العملية او الأسرية بهذه المشاعر أو الأفكار، فأنت تحتاج لعلاج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم في الحقيقه اعاني كثيرا من شخصيتي لا استطيع معرفة ان كان مابي هو عقده نفسيه او هو طبع...
السلام عليكم لتحديد المشكلة وطبيعتها هل هي سمات شخصية تعود لطبيعة شخصيتك ام هي عقدة نفسية انصحك بالتواصل مع طبيب نفسي او معالج وعمل بعض المقاييس والاختبارات النفسية وعلى ضوء النتائج ممكن تحديد طبيعة المشكلة وحلها
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
ما اعرف اقول سؤال و اعراض كأني اتكلم مع نفسي
تحتاجين الى تدريبات التعبير عن النفس
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
احس باكتئاب شديد واريد ان اذهب الي طبيب نفسي ولكن لا اعرف كيف انه يتم تشخيصي لاني لا اعرف ما...
تفضل بزيارة طبيب نفسي واترك له مهمة التشخيص، فهو لديه الأدوات والعلم الكافي ليصل لتشخيص حالتك. لا تقلق، لكن لا تتأخر في الذهاب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
ما علاج انه تاتيني حاله تتشتت فيها افكاري ولا ادري اين اذهب وماذا اعمل صحيح اني اعرف من حولي ولاكن...
عليك الاستعانة بأسلوب التدوين لكل ما يخطر ببالك وبممارسة الرياضة بشكل يومي وبتبادل الأفكار مع الأصدقاء زالمقربين, وستجد ين نفسك إنسانة جديدة
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من تعلقي بشخص ما و كيف اعرف قيمه نفسي بجد من داخلي
بناء الثقة بالنفس من خلال التركيز على الإيجابيات الموجودة لديه، والابتعاد عن أي تفكير سلبي، والنظر إلى نفسه بأنه شخصيّة مهمة وله قيمة ووزن في المجتمع، وعدم تحقير نفسه، تجنب المقارنة قدر الامكان بين نفسه والاخرين، اخذ دورات في مهارات التواصل ، وأن تكون لديه نظرة تفاؤلية في الحياة، حتى يكون إنساناً ناجحاً وذا شخصيّة قوية. تقوية العلاقات الاجتماعية ومخالطة الناس، والمشاركة في أي حوار ونقاش. إيمان الشخص بالله سبحانه وتعالى؛ لأنّ الإيمان بالله يشعر الإنسان بالراحة النفسية والطمأنينة في جميع جوانب الحياة، ويخلصه من الشعور بالخوف والقلق الذي يسيطر عليه. القيام بممارسة التمارين الرياضية الجماعية، مثل الخروج للمشي، لأنّ ذلك يعزز ثقة الإنسان بنفسه نتيجة لتعامله مع عدد كبير من الأشخاص.
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نفسية
كيف اعرف اذا انا مريض نفسي ام لا ؟
هذا أمر لا يمكن للشخص نفسه أن يخدده لأن تشخيص الأمراض النفسية يحتاج إلى معرفة الأعراض والحالات المرضية وتميزها عن الحالات الفسيلوجية والنفسية الطبيعية التي تتشابه مع الحالة المرضية ولا تمثلها
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
اريد ان اسأل طبيب نفسي انا لا اثق في نفسي ابدا اشعر بنقص كبير وارا نفسي دائما قبيحة الحمد الله...
ربما تحتاجين إلى العلاج النفسي مع تدريب على الثقة في النفس
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم عندي مشكل لا استطيع النوم مع انني مرهق التفكير كتيرا متوتر قلق ولا اعرف لمادا احتاج شئ ولا...
القلق النفسي يعالج وينتهي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره