كثيرا ما احتاج الى مشاهدة الافلام الاباحيه ويصعب منعى نفسى من ذلك الرد

لاقي مجتمع قريب منك في النادي، المسجد، الجيران، الأقارب، جمعيات خيرية وغيره،، اشغلي وقتك بمساعده غيرك

لا يمكن علاج ضعف الشخصية دون تشخيص دقيق من قبل متخصص بالكشف عن الأسباب التي أدت إلى ذلك أو الأسباب التي تدفع الشخص إلى التصرف بهذا الشكل، وقبل البدء بالبحث عن هذه الأسباب على هذا الشخص أن يكون منفتحاً ومتقبلاً لهذا الأمر حتى يتمكن من تحديدها وتحديد العلاج المناسب لها، ويمكن أن تتضمن عملية البحث سؤال الأصدقاء والمعارف الموثوق بهم عن السلبيات أو نقاط الضعف الموجودة لديه، أو دراسة النتائج التي تتبع أي من التجارب الحياتية التي يقوم بها هذا الشخص ومن ثم لابد من :

1. رفع مستوى الثقة بالنفس

2. مواجهة المخاوف

3.البحث عن نقاط القوة الكامنة في الشخصية واستغلالها في التغلب على نقاط الضعف والحلول مكانها

اذا لم يكن تحسن على هذا العلاج بعد شهرين من استعماله لا بد من الرجوع للطبيب المعالج

انت في مقتبل العمر ومن المهم ان تراجع معالجا نفسيا ليتم التشخيص مبكرا ولتفادي المضاعفات يفيد في حالتك غالبا العلاج السلوكي المعرفي

من الواضح انها اعراض الاكتئاب مع رهاب بسيط جدا لدى يجب مراجعة طبيب نفساني

الانتحار يتزامن مع وجود مرض نفسي في اغلب الحالات

من أصعب المشاكل التي تدمر الحياة الزوجية. يجب الابتعاد عن مشاهدة هذه الأفلام لأن ما يعرض هو حالة مثالية أو أقرب إليها و هذا ما سيسبب اضطراب في الانتصاب عند الرجل عند رغبته في الممارسة مع زوجته.

لا يمكن الحسم بذلك دون فحص فيمكن أن يكون ناجم عن اضطراب نفسي , ويمكن أن يكون مرتبط بمشكلة تربوية

ربما من الأفضل لك لو تتوقفين عن السهر المتأخر ومشاهدة أفلام العنف، لأن ذلك قد يكون هو العامل الذي يتسبب في ارتباكك واستغرابك وفي تخيل الصور المرعبة التي تتخيلين فعلها في أفراد عائلتك. تستطيعين السهر ومشاهدة الأفلام الرومانسية أو الدراما الإجتماعية أو القراءة والاستماع للموسيقى أو غير ذلك مما تحبين فعله، خاصة وأنك اشتكيت سابقاً من بعض الأعراض النفسية التي تستوجب استشارة الأخصائي النفسي في بلدتك إن استمرت بالظهور.

لا أعتقد بأنك تعانين من مرض نفسي, بل من الوحدة والفراغ كما ذكرت، وأنت لست في موقف تحتاجين فيه للحماية لذا عليك تقوية شخصيتك وزيادة ثقتك بنفسك لتتجنبي الشعور بحاجتك للحماية حين لا يكون هناك من داع لذلك. إعملي على تطوير هوايات خاصة بك كالقراءة والطبخ والرياضة لتزيدي من استمتاعك بوقتك وتتجنبي الشعور بالوحدة، وحاولي تكوين صداقات في مدرستك لقضاء بعض الوقت مع صديقاتك أحيانا ان كان ذلك ممكناً، وقد يكون من المفيد جداً لك توطيد علاقتك بأمك وباخوانك بغض النظر عن فرق العمر لأن من شأن ذلك أن يضيف البهجة والسعادة إلى حياتك.