اكتئاب حاد لعده اسباب وأحيانا من دون سبب تفكير دائم بالانتحار ( عده محاولات) شعور بالوحده وما في اهل يحتو ابدا عدم ثقه بالنفس بسبب تأثيرات خارجيه واسباب اكبر من هيك

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض نفسية

مشكله نفسيه وعقليه وتفكير مشوش

Q: اعاني من عدم ثقه بالنفس قلق شديد خوف شديد انعزال عن الاخرين تشتت اثناء الحديث

تحتاج لتعلم مهارات التواصل الفعال والعلاقات الفعاله

Q: اكره كل شئ حولى وعندى عدم ثقه بالنفس وغير اجتماعيه

هذه مظاهر هامه يجب تقييمها ثم العلاج

Q: قلق اكتئاب نوبات هلع خوف من الموت خوف من المجتمع قلة ثقه بالنفس اضافه لاشياء اخرى

عند المتابعة مع معالج نفسي

Q: اكتئاب قلق عدم ثقه بالنفس اؤثر الوحده تقطعات بالكلام سرعة النسيان وعدم تركيز بطء الفهم ولايمكنني التحكم بالصوت بكاء بسرعه عض الاظافر وتقطيع الشعر متردده حساسه ضيق ارتباك ><

اذا استمرت هذه الاعراض لشهر فهي بحاجه للعلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: الاعراض الي عندي هيه عدم الاحساس بنفسي.. دوخه ..عدم القدرة على الضحك .. تفكير لا يتوقف وافكار زائفه مالها علاقة بالواقع .. عدم القدرة على التحكم بالنفس .. عدم الاحساس بالنفس

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

Q: حزن بشكل دائم ،رفض للاخرين، لاشي يعجبني ،تفكير متواصل،وفكر مشتت، عدم بالثقة بالنفس و بالاخرين، الشك،الوسواس ،الصمت والعزلة

يلزمك تقيم نفسي وعلاج معرفي

Q: اعاني من اضطربات نفسية قلق مفرط ,خوف,عدم الثقة بالنفس بالاضافة الي الالكتئاب الشديد

هذا يحتاج إلى تقيم نفسي لتحديد شده الأعراض ثم العلاج الدوائي والنفسي المناسب

Q: ضيقه هموم تفكير خمول رغم الجوع لا اكل يومين ماكلت واليوم بيصير الثالث

من الضروري ان تعرف أنك تحتاج الى أن تقوم بعمل جدول لانشطة يومية متوازنة بين الجانب الاجتماعي والجانب الروحي والجانب الرياضي والترفيهي والغذائي والجانب النفسي يفيدك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من تنظيم غذائك فوزنك فيه نقص شديد ولابد ان يكون الغذاء متوازن قم بعمل متابعة لنظامك اليومي الذي قمت باعداده وسجل انجازاتك فيه وتقلباتك المزاجية والفكرية ستتحسن الحالة باذن الله بامكانك مراجعة متخصص في منطقتك لتشخيص اكثر دقة ومعالجةأكثر فاعلية