قبل موعد النوم بساعتين اشعر بالنعاس لكن عندما يأتي موعد النوم لا ارغب بالنوم لكني اريد النوم ...هل هذا ارق وماذا افعل؟

2021-01-22 17:33:28

انا اعاني من ارق في النوم منذ مدة طويلة تقريباً ( ٧-٦ اشهر ) واريد نصائح تساعدني على النوم لساعات كافية في اليوم.

انا اعاني من ارق في النوم مدة طويلة تقريبا ٧ ٦ اشهر واريد نصائح تساعدني على النوم لساعات كافية في اليوم

1

2020-04-12 02:24:18

اشعر بالاختناق بالرغبه في التحدث دون ان اتفوه باي كلمه ارغب في ان اصرخ ان افعل اي شي و لكني ابقي ساكنه ارغب في البكاء هناك ملايين الكلمات تخنقي ولكني تشعر ان فمي ابي الكلام

اشعر بالاختناق بالرغبه في التحدث دون ان اتفوه باي كلمه ارغب في ان اصرخ ان افعل اي شي و لكني ابقي ساكنه ارغب في البكاء ملايين الكلمات تخنقي ولكني تشعر ان فمي ابي الكلام

1

2020-03-28 10:10:18

اعاني من ارق شديد لدرجة في اليوم انام ساعتين او ثلاث ساعات فقط واشعر بتوتر وخوف قبل وقت النوم من انني لا استطيع النوم واكتئاب من شدة الارق

اعاني من ارق شديد لدرجة في اليوم انام ساعتين او ثلاث ساعات فقط واشعر بتوتر وخوف قبل وقت النوم من انني لا استطيع النوم واكتئاب من شدة الارق

1

2019-03-24 08:45:16

السلام عليكم انا مصاب ب القلق ونوبات الهلع ولكني متعايش معها ولا استخدم اي علاج دوائي لدي موعد هام اريد ان اقضيه دون قلق هل بمكن ان استهدم ليكسوتان ١.٥ وهل ستسبب نعاس

انا مصاب ب القلق ونوبات الهلع ولكني متعايش معها ولا استخدم اي علاج دوائي لدي موعد هام اقضيه دون قلق هل بمكن ان استهدم ليكسوتان ١٥ وهل ستسبب نعاس

2

2017-08-03 17:37:32

اشعر دائما بالتوتر و الاكتئاب و اريد ان اجلس دون أن افعل اي شيء أثناء النوم اشعر بشيء ما في رأسي

اشعر دائما بالتوتر و الاكتئاب و اجلس دون ان افعل اي شيء اثناء النوم اشعر بشيء ما في راسي

1

2017-07-01 22:13:45

لا استطيع النوم الا على جهة البطن ،حين اريد ان اغيير وضعية نومي او ان انام بوضعية صحيحة اشعر بالارق الى ان اعاود النوم على جهة البطن

لا استطيع النوم الا على جهة البطن حين اغيير وضعية نومي او ان انام بوضعية صحيحة اشعر بالارق الى ان اعاود النوم على جهة البطن

1

2017-05-21 15:54:27

انا اعاني من التوتر الدائم و القلق المفرط و الم في الاعصاب كما كثرة النوم و الفشل الجسدي الدائم و كل ما اريده هو النوم ........ماذا افعل

انا اعاني من التوتر الدائم و القلق المفرط و الم في الاعصاب كما كثرة النوم و الفشل الجسدي الدائم و كل ما اريده هو النوم ماذا افعل

2

2016-08-16 00:54:15

لا استطيع النوم براحة كل ما اريد ان انام افز من قدماي وعلى هذه الحالة كل يووم ماذا افعل

لا استطيع النوم براحة كل ما انام افز من قدماي وعلى هذه الحالة كل يووم ماذا افعل

1

2016-06-07 06:29:28

انا استعمل دواء كيبرا وطوال اليوم اشعر بالنعاس ويكثر نومي كما اصبحت اكثر عصبيه ومزاجيه واعاني من الاكتئاب ولا اكترث لشيء وجود الشي اصبح كعدمه والموعد مع طبيبي متأخر هل اتوقف

انا استعمل دواء كيبرا وطوال اليوم اشعر بالنعاس ويكثر نومي كما اصبحت عصبيه ومزاجيه واعاني من الاكتئاب ولا اكترث لشيء وجود الشي اصبح كعدمه والموعد مع طبيبي متاخر هل اتوقف

1

2011-03-13 19:28:39

ماذا افعل انا مريضة منذ 5 سنوات من الوسواس القهري حياتي خراب ضيق في الصدر وارق ساعدوني

ماذا افعل انا مريضة سنوات من الوسواس القهري حياتي خراب ضيق في الصدر وارق ساعدوني

1