السلام عليكم انا ابلغ من العمر 14 سنة واظن انني مصاب بتبدد الشخصية اذ انني اشعر وكأنني في حلم او المشاهد مشوشة اوا ان افعالي وتفكيري مخطط له مسبقا وافعله بدون وعي ، قرأت على الانترنت وقالو انه بسبب البلوغ ومن الطبيعي ان تظهر في بداية مرحلة البلوغ او المراهقة المتوسطة واريد ان اعرف اذا كان هذا صحيح ؟

في اغلب الحالات هذا صحيح ويؤكد ذلك استشارة ومصارحة احد والديك او المرشد الطلابي وهم سيساعدوك في التاكد من ذلك او في استشارة الطبيب المختص

اخي كان طبيعي في طفولته ولم يكن يعاني اي مشاكل.وكان لديه أصدقاء وكان من المميزين في الدراسه ودائما الأول ولكن بدا الأمر في سن المراهقة أصبح منعزلا ولا يخرج من البيت نادرا وليس لديه اي علاقات اجتماعيه تذكر وتراجع مستواه الدراسيه جدا وهو كثير الغضب لاتفه الأسباب اعتقد انه مر بتنمر او مواقف لم يتخطاها

يجب أن يتابع مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة وتخطي الصدمات النفسية

كيف اتفادىانن يسيئ الناس الطن بي منذ ان دخلت في مرحلة المراهقة اصبحت اشك في جميع الناس انعدمت ثقتي بهم اشعر بالحزن والاكتئاب كلما جلست وحيدة خاصة بعد اوقات المغرب واحيانا ابكي لأتفه الأسباب حتى اني تخيلت عالم اخر تماما اناس خيليون ونسيت جميع من حولي كسف اتخلص من هذا الشعور بدا اتخل على صلاتي يوما بع يوم

لا شك أن هذا ناجم عن حالة اكتئاب تمرين بها وهذا عادة يكون عابر في هذا السن خاصة إذا ما دومت على اشغال نفسك بما تحبين وأصبحت تمارسين الرياضة بشكل يومي, وإن لم تتمكني من ذلك لوحدك , يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية

اصبحت منذ فتره بسيط حساسه بزياده واغضب من اهلي بسرعه لدرجه الصراخ ولا اكون اقصد ذالك ولا اريد ان اصرخ عليهم ولكن كانني اريد الانتقام ومع غيرهم اتعامل برفق وحنيه ولا اكون غاضبه

من الأفضل المتابعة مع معالجة نفسية للتحدث أكثر ومعرفة الأسباب ومعالجتها

سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض نفسية

مشكلتي النفسية العاطفية

Q: لمادا انا خجل في مرحلة البلوغ و المراهقة

لان الانسان في هذه المرحلة يتحول تحولات فجائيه من الطفوله الى الشباب فهو قد يتصرف تصرفات الصغار ويكون جسمه كبيرا او العكس وهذا يتطلب منه شيئا من التاني حتى يستطيع التاقلم مع مرحلته الجديده لاتقلقي فكل الناس يمرون بما تمرين به ومن المهم استشاره الوالده او المحبين من المتعلمين من حولك ومن المفيد جدا استشارة المرشد النفسي

Q: ابلغ من العمر٢٩ عاما ولدي طفله ولكني أعاني من الخجل الاجتماعي وقد سبق ان زرت طبيبا في مرحلة المراهقة ولكن مازالت المشكلة هل من علاج وحل جذري؟

قم بزيارة الطبيب يشخص حالتك يعرف مرضك تم يصف لك العلاج المناسب لا احد يمكن ان يعطيك اجابة ولا تتبع ادوية احد اد ما لم تكن وصفت لك من طبيب شخث حالتك؟

Q: اعاني من أحلام يقظة كثيرة و تخيلات هل هذا شيء طبيعي في مرحلة المراهقة و هل ستتلاشى مع مرور الزمن؟

يلجأ العديد من المراهقين إلى أحلام اليقظة كمحاولة لإشباع طموحاتهم. لذلك من الأفضل أن تبتعد عن المشكلات مهما كانت بسيطة، عدم مقارنة نفسك مع الآخرين، محاولة القيام بالعديد من الأنشطة التي تُشغل فيها وقتك

Q: في وقت الامتحانات انضغط نفسيا لدرجة ان راسي يصاب بصداع دائم ولا اكون قادر على الدراسة فما الحل في كثير من الاحيان انسى كثيرا مما حفظت

هذه يمر بها معظم الطلبة في أوقات الامتحانات وللتقليل من تأثيرها على الطالب أن يجزء المادة المطلوبة ويتناول كل جزء على انفراد وكأنه هو فقط المطلوب للامتحان وبعد انجازه بشكل صحيح ينتقل إلى جزء آخر دون العودة للتفكير في الأول, وينصح بفترات استرخاء واستراحة في ما بين الجلسات الدراسية , مع عدم الخوض في التقديرات أو في النتائج المحتلفة حتى لا يزداد القلق والتوتر

Q: انا في مرحلة المراهقة واعاني من الرهاب الاجتماعي منذ عدة سنوات عندي ضعف ثقة بالنفس و لا استطيع القيام بالتواصل البصري مع الناس واخجل عند المشي لاني احس ان الناس كلها تراقبني

لابد من جلسات علاج سلوكي معرفي وقد يتطلب علاج دوائي عليكي متابعة مختص

Q: أنا اشعر كثير بتقلب المزاج .. وتقلب النفسية واشعر بلغضب واريد ان اكون بمفردي او بتختي

هذه الاعراض تتطلب التقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

7 أبريل 2024

334

قبل مرحلة المراهقة كانت تجذبني إناث وبعد بداية المراهقة+15 سنة بدأ يجذبوني الذكور أيضاً وأريد ان اكون علاقات عاطفية معهم على ان اكون الفاعل و ولكن هذا يدمرني نفسياً ولا اريده

اضطرابات نفسية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

تحياتي. قد تختلط او تشوب الهويه او الاتجاهات الجنسيه في فترة المراهقه بعض التغيرات وهي مرهونه بعدة عوامل لا مجال لذكرها هنا ولكن من الواضح أن اتجاهك الجنسي هو عالاغلب ليس مثليا لذا انصح ان تبتعد عن المواقع الاباحيه (إن كنت طبعا تشاهد ذلك) وان تتجه للرياضه الجماعيه ومراعاة تجنب الفراغ. فإن استمر هذا الضيق فلا بأس من مراجعة اختصاصي الطب النفسي ليقيم الحال بطريقة اكثر شمولي ويقدم المشوره فلا داعٍ للقلق.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 أبريل 2024