طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ارق شديد

icon 21 يوليو 2020
icon 552
عندي ارق شديد لدرجة سوف ابقى مستيقضة لليوم الثاني
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أهلا بك، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الأرق، من الأفضل محاولة تنظيم ساعات النوم، وعدم النوم خلال النهار والإبتعاد عن شرب الكافيين وإستعمال الهاتف بشكل مفرط، تجنب التوتر والتفكير الكثير بالأشياء التي قد تُشغل بالك طويلا، ومحاولة الحفاظ على الهدوء، وإن كنتِ تشعرين أن ذلك يؤثر حقيقة على حياتك اليومية من الأفضل الذهاب إلى معالج نفسي للمساعدة 1 2020-07-25T17:19:39+00:00
أهلا بك، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الأرق، من الأفضل محاولة تنظيم ساعات النوم، وعدم النوم خلال النهار والإبتعاد عن شرب الكافيين وإستعمال الهاتف بشكل مفرط، تجنب التوتر والتفكير الكثير بالأشياء التي قد تُشغل بالك طويلا، ومحاولة الحفاظ على الهدوء، وإن كنتِ تشعرين أن ذلك يؤثر حقيقة على حياتك اليومية من الأفضل الذهاب إلى معالج نفسي للمساعدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 يوليو 2020
تعليقات الطبيب على السؤال
هل تفكرين كثيرا او هناك مشاكل تخصك الفترة الحالية
هل تفكرين كثيرا او هناك مشاكل تخصك الفترة الحالية
icon 1 مايو 2020

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
دواء جديد للأرق مقالات طبية
دواء جديد للارق
دواء
أول جهاز منزلي لعلاج الاكتئاب أخبار طبية
اول جهاز منزلي لعلاج الاكتئاب
أسباب صديد البول مقالات طبية
اسباب صديد البول
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة