تسجيل دخول 
...النوم على مرحلتين او اكثر
18 أغسطس 2023
395
عندما بلغت ١٧ عاما(منذ تسعة أشهر)،من ذلك الوقت إلى الٱن لم انم ٧ ساعات متواصلة،حرفيا،نومي المتواصل يكون في بداية الليل،لا يتجاوز الخمس ساعات،ثم انام مرة أخرى بعد الاستيقاظ،شعرت باليأس من هذا الامر،استشرت عدة اطباء و لم يحددوا السبب،نشاطي ممتاز،رياضي،دراستي كذلك،اريد معرفة السبب،فقد تعبت كثيرا.شكرا
1
18 أغسطس 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي.
عزيزي..يختلف نمط النوم وعدد ساعاته من شخص لآخر ونعتبر ان صعوبات النوم والارق (وهي متعددة الأشكال والأسباب) تصبح مرضيه عندما تقترن باضطرابات او تؤدي لاعراض في اليوم التالي او بشكل عام(كالشعور بالنعاس والخمول وسوء التركيز والعصبيه والكسل.. الخ وهذا لم تذكره ان لديك)
للأسف لم تذكر اي ساعه تنام ومتى تصحو وكم فترة الصحو والتي يعقبها نوم(كما ذكرت) وكم فترة هذا النوم؟ وكذلك ما هو تخصص الأطباء الذين استشرت هم؟ وماهي التحاليل التي تم اجرائها؟وهل لديك اية اعراض أخرى غير التي ذكرت؟
قد تكون (وهذا محض احتمال) أن طبيعة احتياجك للنوم عاديه وهذا نمطك الطبيعي غير المؤثر على اي ناحيه بحياتك! وهكذا تكون الأمور طبيعيه ولا داعي لمزيد من البحث والتقصي.
نحتاج لتفاصيل كثيره للحكم على وجود اضطراب نوم لديك ام لا.
راجيا لك التوفيق والسعاده
راحيا
1
2023-08-18 12:32:58
![الاستشاري نبيل الحمود]()
الاستشاري نبيل الحمود
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%BA%D8%AA-%D9%A1%D9%A7-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%B1%D9%86-%D9%84%D9%85-1730487
الاستشاري نبيل الحمود
معالج نفسي
تحياتي.
عزيزي..يختلف نمط النوم وعدد ساعاته من شخص لآخر ونعتبر ان صعوبات النوم والارق (وهي متعددة الأشكال والأسباب) تصبح مرضيه عندما تقترن باضطرابات او تؤدي لاعراض في اليوم التالي او بشكل عام(كالشعور بالنعاس والخمول وسوء التركيز والعصبيه والكسل.. الخ وهذا لم تذكره ان لديك)
للأسف لم تذكر اي ساعه تنام ومتى تصحو وكم فترة الصحو والتي يعقبها نوم(كما ذكرت) وكم فترة هذا النوم؟ وكذلك ما هو تخصص الأطباء الذين استشرت هم؟ وماهي التحاليل التي تم اجرائها؟وهل لديك اية اعراض أخرى غير التي ذكرت؟
قد تكون (وهذا محض احتمال) أن طبيعة احتياجك للنوم عاديه وهذا نمطك الطبيعي غير المؤثر على اي ناحيه بحياتك! وهكذا تكون الأمور طبيعيه ولا داعي لمزيد من البحث والتقصي.
نحتاج لتفاصيل كثيره للحكم على وجود اضطراب نوم لديك ام لا.
راجيا لك التوفيق والسعاده
راحيا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أغسطس 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 36
في أمراض نفسية
منذ اكثر من 3سنوات ادمنت على الهاتف ليلا وذلك بسبب الوسواس كما اسميه اتكلم مع نفسي داخليا كثيرا لدرجة اهرب...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
استيقظ ليلا،بعد 3 أو أربع ساعات من النوم،بدون وجود أي مبرر لهذا الأمر،لكن استطيع أن ٱخلد للنوم بعد ساعة من...
تعاني من قلق نفسي وتحتاج لعلاج. دوائي ونفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم، انا شاب عمري 23 عام ،اعاني من شهر ونصف من النوم المتقطع حيث أصبح هاذ الشيئ يؤثر عل...
السن؟نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة 17
في أمراض نفسية
منذ شهر وانا انام حتى الصباح لأني كنت في عطلة وبعد ها لم اعد انام بتاتا ولو ساعة منذ اكثر...
اذا كانت الأسباب نفسية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الأرق
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
منذ حوالي سبعة سنين حصل معي موقف ما وطوال هذه السنين لم اتذكره أو لم اعاني منه عندما كنت اتذكره...
لا يمكن تحديد السبب، يجب معرفة المزيد من المعلومات للمساعدة، قد يكون هذا الموقف ترك أثر ولم تستطع أن تتخطى ذلك. يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نفسية
منذ ان تعرضت لحادث كاد يفقدنى المشي وهذا الالم الشديد يلازمنى،آخر طبيب اعطانى دواء،لا يصرف إلا بختم الطبيب منذ ٣...
من المفيد تنظيم نمط حياتك اليومية والتدرب على الاسترخاء والتفكر وهذا سيحسن الحاله باذن الله
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
السلام عليكم .فتاة ابلغ ال 17 عشر و اشعر انني لست بخير و هذا منذ القدم لكنني لم الحظ هذا...
العلاج النفسي هو الحل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم لي فتره طويله لا اتمكن من النوم وان نمت يكون 3او4 ساعات بالكثير في اليوم .. ويكون نومي...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الأرق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اني اعاني منذ فترة طويلة من تقلبات مزاجية مثلا البارحة كنت في مزاج جيد جدا اضحك و اتكلم كثيرا و...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
الوقت يمر بسرعة جدا دون أن اعلم كم مر من الوقت أحيانا أجلس و أعتقد بأن ما مر من الوقت...
دقيقة غفوة وتعتقد أنها يوم كامل هذا معناه أنك تسترخي بشكل جيد ويكفيك القليل من الوقت للراحةلأن راحتك ذات جودة عالية جدااستمرواستعن بالرياضة والأنشطة الاجتماعية والعمليةواهتم بالتغذية الصحية ولا تضيع وقتك.. استثمره في العمل والدراسة واكتساب الخبرات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره