كنت أعاني من حالة استيقظ بخوف مع تسرع كبير بدقات القلب، وأرى أمامي تخيلات بصرية وهمية، لكن أنا أراها واقعية كعنبوت كبير أو شبكة عن كوب أو نجوم أرها كبيرة وحقيقة أمام عيني. أما الآن استيقظ على اهتزاز جسمي بالكامل مع تسرع بضربات القلب بعد نوم بساعات لماذا يهتز جسمي؟ هل هو خطير لدي وسواس قهري، ومرت بظروف صعبة؟

سلامتك. ما جاء في شكواكِ هي علامه للتوتر او القلق النفسي استجابات جسديه متوقعه لهذا القلق . لذا تابعي مع طبيبك المعالج او راجعي طبيبا نفسيا لمزيد من التقييم والمعالجه بأشكالها المختلفه

امر ياتيني مرة كل شهر و هو اني احيانا قبل ان استيقظ من نومي اشعر باني اموت و راسي يؤلمني بقوة مع الم شد في الرقبة و استيقظ و انا مفزوع و اتنفس بسرعة هل هذا شلل النوم (في الحلم)

تكرار هذا الامر يتطلب اجراء بعض الفحوصات من قبل الطبيب النفسي ثم التشخيص

انا افكر كثيرا و بطريقة مروعة حول كل الاشياء وهذا يؤثر في باني احيانا افكر حول الاشياء التي احبها فاكرهها وابدا اشعر بالكابة واحب الانعزال وارى باني اكره الحياة بعدها

هذه أعراض اكتئاب يلزمها علاج نفسي ودوائي تحت إشراف الطبيب

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

عندما استيقظ من النوم اشعر بأني ثمل وأرى هلوسة بصرية تموجية وتقلص جسمي ؟

Q: عندما انام اشعر بان جسمي يرتعش او اختنق كذلك،لكنني استطيع ان اتحرك لكن اشعر باني متعبة وليس بامكاني التحرك واعجز عن تحريك جسمي،وعندما استيقظ واعود للمنام تكرر الحالة واحيانا لا

يجب الفحص الطبي اولا لاستبعاد اي مشكلة عضوية

Q: السلام عليكم مشكلتي اني اشوف هلوسة بصرية وانجبر اني اتفاعل معاهم واعرف انهم هلوسة واحيانا اشك انهم حقيقة . وايش العلاج الانسب

الهلوسة البصرية من الاعراض الذهانية والتي قد تنتج عن مشكلة عضوية في العين أو في الدماغ وقد تكون ناتجة عن مشكلة نفسية فقط..... أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك واجراء الفحوصات اللازمة ومساعدتك

Q: اعاني من مشكلة عندما استيقظ من النوم اكون متوترة ولدي خفقان مالسبب؟

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة علي الاعراض فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها