تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
عدم القدرة على النوم
22 أكتوبر 2015
927
عدم القدرة على النوم
قد تكون قلة النوم عرض ثانوي لمرض نفسي مثل الاكتئاب و القلق و قد تكون نتاج لعادات و ظروف تؤدي لصعوبة النوم. العلاج يكون للسبب مثال مضادات الاكتئاب . و هناك بعض الظروف المحيطة اذا عدلت تحسن النوم , مثل إطفاء الانوار , عدم شرب المنبهات بعد المغرب مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و ما شابه , الدخول الى السرير فقط اذا غالبك النعاس و عدم سماع المذياع او مشاهدة التلفاز و انت بالسرير , بعض الاكلات تفيد النوم اذا لم تكون ممنوعة لك مثال الموز و الاجبان و الحليب الدافيء و السلمون , تنظيم مواقيت النوم و الاستيقاظ و عدم النوم ظهرا. اذا لم تفيد هذه التعديلات يفضل مراجعة طبيب نفسي للمزيد من العلاجات
2
2015-10-22 23:33:31
![الدكتور استشاري مدحت الصباحي]()
الدكتور استشاري مدحت الصباحي
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/عدم-القدرة-على-النوم-588950
الدكتور استشاري مدحت الصباحي
الطب النفسي
قد تكون قلة النوم عرض ثانوي لمرض نفسي مثل الاكتئاب و القلق و قد تكون نتاج لعادات و ظروف تؤدي لصعوبة النوم. العلاج يكون للسبب مثال مضادات الاكتئاب . و هناك بعض الظروف المحيطة اذا عدلت تحسن النوم , مثل إطفاء الانوار , عدم شرب المنبهات بعد المغرب مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و ما شابه , الدخول الى السرير فقط اذا غالبك النعاس و عدم سماع المذياع او مشاهدة التلفاز و انت بالسرير , بعض الاكلات تفيد النوم اذا لم تكون ممنوعة لك مثال الموز و الاجبان و الحليب الدافيء و السلمون , تنظيم مواقيت النوم و الاستيقاظ و عدم النوم ظهرا. اذا لم تفيد هذه التعديلات يفضل مراجعة طبيب نفسي للمزيد من العلاجات
2
22 أكتوبر 2015
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من أنثى سنة 54
في أمراض نفسية
اعاني عدم القدره علي النوم سنوات و استعملت ادويه كثيره و را سيروكويل و ريميرون و للاسف لم ينجحا اشعر بانني مرهق وفي في حاجه
فد يكون من الافضل تقيم الحالة النفسية مع مختص نفسي للبحث عن الاسباب وعلاجها
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
الخوف الشديد والوهوم وعدم القدره على الخروج من المنزل للعمل ولما اخرج اضل خايف وقلق بداخلي وعدم ممارسه حياتي بطبيعيه اكون بمجالس اخرج واذهب للبيت
هذا خوف اجتماعي يحتاج الى تقيم نفسي وعلاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي.. والأهم ان تحاول الاختلاط بمجموعه صغيره ومتشابهه معك ثم تزيد العدد تدريجيا وتمارس نشاط تطوعي ورياضي
سؤال من ذكر سنة 36
في أمراض نفسية
اكتئاب وعدم القدره على الاختلاط
الاعراض التي ذكرتها تحدث لعدد من الاسباب النفسية و قد تكون من اعراض الرهاب الاجتماعية او اضطراب القلق او اعراض الشخصية الانعزالية لذا انصحك بمراجعة طبيب نفسي و اتوقع ان تتحسن بالعلاج باذن الله و بالتوفيق
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
اعاني من اضطراب في الشخصية والاكتئاب و ضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاد القرار و احس بالضياع
انت بحاجه لرعاية الطبيب النفساني
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
اعاني من عدم القدرة على النوم بسبب الكوابيس التي تلاحقني لحادث اغتصاب تعرضت له لدي اكتئاب وحزن شديد وصداع متواصل المساعده
عقب الاغتصاب غالبا ما يحدث هذا الاضطراب ويتطلب التقييم والعلاج
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
تعرضت لي ضغط نفسي شديد جعلني لا استطيع النوم وشعرت بي مصباح يضي في دماغي ودقات القلب قويه وعدم القدره على التركيز واصبح كانه عدني
اثار الصداع ان استمرت لشهور يصبح لا بد من علاجها بعد ان يتم تقييمها من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
اعاني من اضطرابات في المخ كالتفكير عدم القدره على مخاطبه الناس عدم الكلام عدم الرغبه في شي معين افضل النوم كثيراا من ان افكر في
تبدو اعراض قلق ورهاب اجتماعي لا تستسلم واحتك بالناس اكثر وراجع طبيب نفساني
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
اعاني من اطظراب الشخصية الحدية توقفت عن العلاج لفترة والان اعاني من الارق وعدم القدرة على نوم ما العلاج
مرحبا
سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج
دمتم سالمين
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
اعانى من ضعف بالشخصية وعدم التركيز وعدم القدرة على الرد كما يفعل الاخرون كما اعانى من تخيلات بصرية ببعض الاحيان
قوة الشخصية والثقة بالنفس من الامور المرتبطة بالصحة النفسية عليك بالعمل على تنمية جوانبك السلوكية والمعرفية بشكل متوازن وان تتعامل بأساليب اثبات الذات بشكل صحي وان تتأنى في تصرفاتك وقراراتك وتستشير المتخصصين من حولك كل ذلك سينمي لديك قوة الشخصية وسيساعدك على التشخيص السليم ومن ثم المعالجة الاكثر تكاملا
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
عدم القدرة على البكاء و عدم القدرة على التعبير عند الحزن الشديد بحيث اكمل يومي كان شيئا لم يحدث و الكل يصفني بعدم الاحساس هل
لا تقلقي هذا طبيعي انشاء الله لانه هذا طبع شخصيتك
أحدث الفيديوهات الطبية
16476 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره