توتر مزمن والقلق على ابسط الاشياء وحساس بعدم الارتياح طول الوقت مع رهاب اجتماعي و وسواس قهري وعدم القدرة على الكلام بأريحيه وكثرة التخيلات والخروج عن الواقع و عدم الثقة بالنفس

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

سؤال من مجهول سنة

أمراض نفسية

هل اعاني من رهاب اجتماعي

Q: انا لدي تشتت في التركيز ،عقلية طفل وانا بالغة،حركات مستمرة في الاصابع،انا حقا اعاني،عدم القدرة علي التواصل بالعين او التعبير عن مشاعري الا قليل اوفهم ما يعني كلام الاخرين ا،

لا بد من زيارة الطبيب النفساني

Q: ما سبب كثرة الحياء و عدم القدرة على مواجهة الاخرين

هذا نوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، وعادة ما ينجم عن عوامل كثيرة منها - الوراثة. وفقدان المهارات الاجتماعية. والنظرة السلبية للنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة ,وهذه السلوكيات يمكن أن يرشك إليها أخصائي النفسية عند تقيمه للحالة وظروفها المحيطة وقد يستوجب الأمر استخدام بع أدوية القلق في البداية للتخفيف من حدة التوتر والقلق والأعراض الأخرى المصاحبة

Q: انا اجد صعوبة في التواصل مع الاخرين واعاني من الخجل اثناء الحديث كما اشعر دائما بالنقص الشديد

هذا يتطلب العلاج من الطبيب المختص

Q: اعاني من عدم ثقه بالنفس قلق شديد خوف شديد انعزال عن الاخرين تشتت اثناء الحديث

تحتاج لتعلم مهارات التواصل الفعال والعلاقات الفعاله

Q: ضيق صدر و توتر و عدم القدرة عالنوم

لا بد من ابلاغ اسرتك حتى يساعدوك

Q: عدم القدره على الكلام او التردد او التفهيه امام الاخرين او الغرباء عدم القدره على ترتيب الكلام او تسميه شي بشكل صحيح ونسيان الاسماء

من المفيد مراجعة متخصص بالتخاطب للتشخيص الدقيق اولا ومن ثم العلاج

Q: السلام عليكم اشعر بضيق وعدم الارتياح عند التعامل مع الاخرين وقلة قدرة على التواصل الجيد مع اني اتمرس دائما على التواصل واقرأ عنها ولكن يحدث معي مثل الخمول العقلي عند التواصل

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لتخفيف القلق والتوتر

Q: السلام عليكم انا شاب عندي ١٨ سنه اعاني من اضطرابات نفسيه واشعر بالوحده وعدم القدرة علي التواصل مع الاخرين ورهاب اجتماعي غير اني معدوم الثقه بالنفس

أنصحك بزيارة طبيب نفسي، فحالتك تحتاج لتقييم وجها لوجه، إذ قظ تكون مصابا بأحد الاضطرابات المزاجية أو اضطرابات القلق.

11 يوليو 2019

789

عدم البدء بمخاطبة الغرباء،توتر عند الحديث مع الاخرين وعدم التواصل معهم بالعين،عدم القدرة للدخول لمكان وحدي ،توتر وخوف عندما ينظر لي الاخرين،فرك اليدين طيلة الوقت.