أنا لا أستطيع أن أحب نفسي شكلي ليس لدي ثقة في نفسي و ألوم نفسي دائما و أخاف أن أكون صدقات انني لست من نفس المستوى أنا و هم . أريد أن أجد حلا لكن عائلتي لا تسمح لي أن أفعل ما أأأأأريد

الحل يبدأ بمراجعة الطبيب النفساني

السلام عليكم انا دائما اخاف علي عائلتي و نفسي من الموت و اذا مرض احد من الأبوين أشعر بالقلق الشديد و دائما اعاني من الكوابيس المزعجه بشأن الموت لا استطيع النوم و لا استطيع الإبتعاد عن عائلتي عندما انام أشعر أني ساستيقظ بدون احدهما هل يوجد حل لهذا الخوف الدائم و القلق عليهما ؟

نعم يوجد حل من خلال المتابعة مع معالج نفسي متخصص للتخلص من الخوف

سلام عليكم انا مريض بالوسواس مشكلتي ٢٤ ساعة بكون صامت بحس دماغي متوقف مافي كلام ولاتفكير حتي مع اصدقاء بكون صامت ابحث عن الكلام لا اجد بحث كل شي لم اجد حلا اتناول ريدون وسيرترل

الطول؟الوزن؟يراجع الطبيب المعالج وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات مع الاهتمام بالجوانب الجسمية..

تروادني دائما افكار بالانتحار لدرجة اني اقوم بإيذاء جسدي بأدوات حادة و ساخنة ولا اجد طريقة اخرى لافراغ مشاعري و حزني و بحكم اني تحت السن القانوني لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي بمفردي و عائلتي ترى ان زيارة الطبيب النفسي عار و عيب و جنون ايوجد حل دون اللجوء للطب النفسي؟

سلامتك. أتفهم تماما المعيقات للذهاب للطبيب النفسي كما وصفتي. ولكن من الجيد أنكِ تدركين انك بحاجة للتقييم والمساعده من الطبيب وبخاصه ان تفريغ المشاعر له عدة مخارج وليس ابدا من ضمنها إيذاء الذات او الآخرين. فممكن اقناع الاهل بالذهاب لطبيب عام كبدايه وليس شرطا ان يكون طبيب نفسي ومنه يستطيع الطبيب اقناع الاهل. او ممكن اللجوء لاحد الأقارب من الثقات والمؤثرين على الاهل متمنيا لكِ دوام الصحة والتوفيق

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

عائلتي كثيرة المشاكل دائما يتشاجرون لا اجد حلا لمشاكلهم

Q: انا من مشاكل نفسية بسبب عائلتي دائما ما يتشاجرون امامي وانا صغيرة وحتى الان .سبب لي هذا تدهور دراسي وفقدان الثقة في النفس وانعزال اجتماعي

نحتاج إلى علاج نفسي للاعتماد على النفس وتدريب على التواصل والاسترخاء والتركيز

Q: اريد حلا ارجوك فان حالتي نفسية مزرية جدا لاني احس ان عائلتي لا تفهم بما امر به الان

لا بد من تدخل الطبيب النفساني لمعالجته وتوضيح حالتك لاهلك

Q: اعاني من الخوف الشديد التوتر والاعصاب.والم اجد حلا لهذا .ماهو الحل وشكرا.

مرحبا, يجب معرفة هل هناك مصدر للخوف أم لا...وهل هو مستمر؟ منذ متي بدأت المخاوف؟ أنصحك بالاسترخاء وتمارين التأمل يوميا ...رياضة المشي مفيدة. استشارة طبيب واخصاءي نفسي مفيدة جدا للتشخيص والتدخل. كل التوفيق.