تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حزن وضيق وخوف وعدم مبالاه
11 نوفمبر 2020
511
ضيق وحزن وخوف وعدم مبالاه وهذه حالتي منذ سنتين
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل حدث معك شيء أثّر عليكِ منذ سنتين؟ إبتعدِ عن النزاعات والضغوطات الإجتماعية او أي صعوبات أخرى قد تواجهينها، محاولة حل أسضا المشاكل اليومية لأنها تؤثر بشكل كبير في تفاقم الحزن، محاولة رؤية الأشياء بطريقة أخرى بعيدا عن النظرة السلبية للأمور، ويمكنك اللجوء إلى العلاج النفسي لمساعدة نفسك.
1
2020-11-11 16:34:31
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87-%D9%88%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-1471334
د. زينب ذيب
معالج نفسي
هل حدث معك شيء أثّر عليكِ منذ سنتين؟ إبتعدِ عن النزاعات والضغوطات الإجتماعية او أي صعوبات أخرى قد تواجهينها، محاولة حل أسضا المشاكل اليومية لأنها تؤثر بشكل كبير في تفاقم الحزن، محاولة رؤية الأشياء بطريقة أخرى بعيدا عن النظرة السلبية للأمور، ويمكنك اللجوء إلى العلاج النفسي لمساعدة نفسك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 نوفمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 47
في أمراض نفسية
منذ سبع سنوات اصبت بالقولون العصبي مما سبب لي ضيق تنفس مستمر يمنعني من العيش بسلام وبدات اشعر بالحزن طوال...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة.. ونبحث موضوع الشغف لاحقاً.
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
أصبت بالقولون العصبي منذ سنتين اصبحت اتجنب الناس بسبب ما تعرضت له من إحراج دخلت في حالة اكتئاب وتوتر وقلق...
انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب الباطني وعمل التحاليل اللازمه اولا
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من وسواس الموت والاعراض التي ترافقه هو قلق وتوتر واكتئاب شديد وحزن وتخيلات وتفكير وسرحان وخوف وبرودة الاطراف والخوف...
من المهم المتابعة مع طبيب نفسي ومتابعة جلسات علاج نفسي للتحسن
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لدي ضيق في التنفس والاًم ونغزات في القلب وافكار في الانتحار وإيذاء النفس وصداع وأرق وفقدان الشهيه وقلق وتوتر وخوف...
.... لا تستلم للافكار السلبية ولا تؤذي نفسك، مشكلتك لها حل باذن الله، فقط زور طبيبا نفسيا في اسرع وقت لتقييم حالتك ومساعدتك..... بالسلامة ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من قلق وتوتر ونسيان وفقدان التركيز وعصبيه وقلق وخوف من المستقبل واعاني من تقلبات المشاعر ورهاب اجتماعي...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي للمتابعة من خلال جلسات العلاج النفسي
سؤال من أنثى سنة 49
في أمراض نفسية
اعاني اكتياب حاد وارق عدم النوم وتوتر وخوف وبكاء افكر في الانتحار لا ابتسيم
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
تعرضت لنوبة فزع قبل شهرين والان اعاني من قلق ومخاوف ووساوس وافكار غيرمنطقية تزعجني ومستمرة دائماوتسبب لي اكتئاب وقلق ومخاوف...
لا بد من العلاج باشراف الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اعاني من عصبيه شديده من اتفه لاسباب ومن قلق وخوف وحزن مستمر
يجب التحدث مع معالج نفسي لمساعدتك على التحسن خاصة إن كنتِ غير قادرة على السيطرة على هذه الإنفعالات في حياتك اليومية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من عدم الشعور بالواقع واكتئاب شديد واحيانا خوف وقلق
تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من عدم الشعور بالواقع واكتئاب شديد واحيانا خوف وقلق
من المفيد مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق ولتقرير المعالجة النفسية اللازمة ولتدريبك على بعض المهارات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره