توتر شديد عند المواقف غير المريحة مثل نقاش حاد او خناق او ملاسنة كلامية او اي شيء مهما كان بسيطا والاعراض اضطراب قوي بالتنفس زيادة ضربات القلبب رجفة صعوبة بلكلام فقدان تركيز

تحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتنفس البطيء العميق والتركيز

السلام عليكم انا اعاني من اسبوعان تقريبا رفرفه بالجفن الايمن اي يغلق لا اراديا لثواني ويفتح او رجفة ان صح الكلام ،فما السبب؟؟ قرأت انه بسبب القهوة لكنني اتناول القهوة بكثر منذ سنين ولم يحصل معي هذا. انا جدا قلقه ماذا يمكن ان يكون السبب!

اذا استمرت لمده طويله فانصح بمراجعة طبيب الاعصاب

السلام عليكم. انا ن من الجزائر انا اعاني من اكتئاب و وصف لي ايزوبتيل ولا اتناوله بشكل يومي الا عند الشعوري ب الغضب او الاكتئاب . هل هدا صحيح او يجب تناوله بشكل يومي

الالتزام بالدواء حسب الجرعة التي وصفها لك الطبيب النفسي يعتبر مهم جدا وذلك للاستفادة من العلاج في تحسن حالتك وتخفيف اعراض الاكتئاب. ينبغي عليك المداومة على استخدام العلاج في اوقاته المحددة من قبل طبيبك المعالج، والالتزام بمواعيد زيارة الطبيب لمتابعة الحالة وتقييم التقدم في العلاج من عدمة. كما انصحك بطلب احالتك الى اخصائي علاج معرفي سلوكي الى جانب العلاج الدوائي.

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض نفسية

رعشة الجسم المفاجاة

Q: احيانا ابكي لا اراديا عند العصبية الزائدة وانا هادئ الطبع مع العلم اني اعاني من القولون العصبي هل هو السبب اريد حل لمشكلتي وشكرا

كل ما ذكرته من علامات القلق و الذي قد يكون له اسباب كثيرة لذلك راجع طبيب نفسي للتقييم

Q: عندي مشكلة عند العصبية الزائدة ابكي لا اراديا في بعض الاحيان وليس كل مره اعصب فيها مع العلم ان عندي القولون العصبي هل هو السبب

هذه علامات القلق التوتري ولابد من مراجعة طبيب نفسي للعلاج

Q: عندما أتواجه مع شخص في نقاش سريع أو عند المشاجرة تحدث لدي رجفة ما السبب هل هو عصبي أم تفسي؟

الرجفة هي ناتجة عن الإنفعال الشديد أثناء حدوث المشاجرة يمكنك التحدث مع معالج نفسي اذا كنت غير قادر على السيطرة على إنفعالاتك أو تعاني من التوتر الشديد

Q: اعاني من اضطراب في المشاعر و الكلام و اشعر بحزن عميق

انت في مقتبل العمر ويفيدك كثيرا تنمية مهاراتك وهواياتك والتدرب على التعامل مع الضغوط

Q: اعاني من رجفة في عضلات الوجه عند زيادة الادرينالين بشكل عام مثل التوتر او الفرح او المجهود.. ما هو الحل

هذا طبيعي مع التوتر والقلق مدام كشف الرمد والأعصاب سليم

Q: عندماء اتذكر طفولتي ابداء ب البكاء. لا ارادي وحاولت عده مرات اخراج هذه المشاعر وقمت ب كتابتها وحرق الورق وعده محاولات ولاكن لم ينجح ذلك مع العلم ان طفولتي لم تكن قاسيه بشده ?

حالتك بسيطة ويمكن علاجها من خلال المتابعة مع اخصائي نفسي

Q: عندما تحدث مشكله سواء كانت بسيطه او معقده ابقى افكر بها وحتى اثناء ليل لا استطيع نوم بسلام وعادة ما اتشاجر مع نفسي واتكلم مع نفسي بصوره جديه احيانا.

سلامتك. انه امر متوقع وطبيعي ان تكون لدى الجميع ردة فعل عاطفيه تجاه الضغوطات الحياتية او كما تفضلت الازمات وتضهر ردات الفعل بأشكال مختلفه وتختلف باختلاف نوع وشدّة الضغط او الازمه وكذلك حسب الأشخاص وطبيعة شخصياتهم وتجاربهم وقدرتهم على التعامل مع انفعالاتهم والتاقلم. ولكن هناك البعض ممكن يعانون مما يدعى بالأخطاء او التشوهات المعرفيه وهي طرق او انماط مخفيه وغير ظاهره متكرره لنمط التفكير والتحليل للمواقف والازمات والتي قد تولد افكارا سلبيه او خاطئه او مبالغ بها... الخ والتي من شأنها ان تقود لمشاعر مؤلمه او طويلة الأمد. وانصحك بان تقرأ قليلا عن (التشوهات المعرفيه) وستجدها عبر (النت) فقد تلقى لك ضوءاً يفيدك. اما لو استمرت الأعراض التي ذكرتها واصبحت ذات تأثير سلبي وواضح على حياتك او رافقتها اعراض أخرى فالأنسب هنا ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقدم لك المساعده المباشره. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

19 ديسمبر 2020

720

رجفة تحدث للجسم تستمر لمده بسيطه عند الضغط العصبي او اضطراب المشاعر لا إراديًا مع محاولات للسيطره عليها بلا فائدة بشكل يومي تقريبًا ..

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عمرو عبد العزيز علي

معالج نفسي

قد يكون ذلك اضطراب نفس جسماني حيث تظهر أعراض جسديه بدون سبب عضوي و لذلك يجب زياره طبيب نفسي لاستكمال فحصك نفسيا. و عصبيا و ربما تحتاج لفحص مخبري أو اشعه وفقا لتقييم الطبيب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 ديسمبر 2020