سلام عليكم اعاني من اضطرابات في النوم بدا الامر بالارق الذي اصبح ملازما لي الان فانا اخد ساعة حتي انام ثم بعد ذلك بدا بتقطع النوم فانا استيقظ كل ثلاث ساعات ثم بعد ذلك اصبح نومي صعب اقل شي بجعلني استيقظ كنت راضيه بكل ذلك ولكن منذ فترة اصبحت اعاني من اختناق و شلل نومي ماذا افعل وماهو التخصص الطبي لذلك

إذا كنت لا تعانين من مشاكل صحية، قد تكون الأسباب نفسية، لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي

امر ياتيني مرة كل شهر و هو اني احيانا قبل ان استيقظ من نومي اشعر باني اموت و راسي يؤلمني بقوة مع الم شد في الرقبة و استيقظ و انا مفزوع و اتنفس بسرعة هل هذا شلل النوم (في الحلم)

تكرار هذا الامر يتطلب اجراء بعض الفحوصات من قبل الطبيب النفسي ثم التشخيص

انا مصاب باضطراب الاغتراب عن الواقع ، انا متحكم فيه جيدا لكن احيانا يحدث لي اشياء مزعجة مثل عندما اكون مع عائلتي نتبادل الضحك و الكلام اصبح انظر في اوجههم و بداخلي لكر انهم غير حقيقون، و عندما اسمعهن يتكلمون احس ان الصوت في ىأسي فقط فكيف اعالح هذا الشيئ ؟

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

السلام عليكم دكتور انا شاب عمري ١٩ سنة أعاني من مشكلة الاستيقاظ على نفسي وانا اصرخ وبعد ثواني أو دقائق اتوقف عن الصراخ واستوعب اني كنت اصرخ انا كان عندي نوبات هلع وانا صغير وكنت اخذلها ادوية وتخلصت منها الصراخ تكررت معي مرتين خلال شهر ونص ومش عارف شو السبب وكانت عندي مشكلة الحديث اثناء النوم

يجب مراجعة طبيب نفسي من أجل التشخيص ومتابعة العلاج

بعد معاناة مع وسواس الموت اصبح الان اعاني من اختلال الانية لي شهرين و انا اعاني استيقض و لا اعرف لمن هذا الجسد احساس صعب و فقدت تركيز و الكلام و احس به دائما انني منفصلة و خصوصا افكاري اصبحت اشعر ان الحياة انتهت و لكنني اتجاهله تفكيري اصبح غريب و مرتبط بالخيال بكثرة اراقب كل تصرفاتي و الخوف لا يفارق

يجب المتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم لدي مشكلة و هي لا أستطيع النوم إلا 4ساعات 50 دق كل يوم و لا أستطيع العودة للنوم حدث هذا قبل أن أنجز إمتحان فكنت متوتر للغاية هذا حالت بدأت من شهر

الارق عرض يحتاج لمزيد من الفحص من اجل التشخيص الدقيق.. وقد يكون بسبب التوتر والقلق او بسبب الاكتئاب ويحتاج للفحص النفسي.

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض نفسية

توتر جسدي لسنتين بسبب خلاف عائلي

Q: سلام اريد السؤال عن التكلم اثناء النوم فانا غالبا اصرخ و اتحدث كتثيرا و شكرا

هذه ظاهره لا خطوره منها اما اذا أصبحت مزعجه لمن حولك فلا بد من علاجها من قبل طبيب نفساني

Q: اشعر بعدم الثقة و عدم الرضاء عما افعل اشكك في كل قراراتي اصبح التفكير يسيطر على عقلي لا استطيع النوم براحة ولا حتى تجاوز الماضي اصبح كل شيء صعب و معقد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب

Q: انا احلم كثيرا كل يوم،كل ليلة احلم اكثر من 4 مرات ، و احلامي ليست مفهومة و مختلطة، و تزعجني نوعا ما، فما سبب هذه الاحلام؟

الاحلام طبيعيه واذا تكررت الاحلام مزعجهتكون مصحوبة بمشاكل في الحياه قدتتطلب علاج

Q: اتخيل ققص و اعيشها كانها حقيقه اكلم نفسي على طول عقلي لا يهدأ

اذا كانت هذه الاعراض تزعجك وتؤثر على حياتك اليوميه فلابد من استشارة الطبيب النفساني

29 سبتمبر 2023

341

حدث لي خلاف مع عائلتي و غادرتهم لدولة اخرى قبل سنتين، لكن كل يوم يتكرر مشهد الصراخ في منامي و اصبح النوم صعب و انا اصرخ اثناء نومي و احلامي قويه كأنها حقيقه هذا الشي يتعبني

التوتر العاطفي والفيزيائي الشديد