اعاني من الاكتئاب منذ فترة ليست بالقريبة واشعر انه يزيد يوما بعد يوم

Q: السلام عليكم ، عمري 26 سنة اعاني منذ اسبوع من الم خفيف بالركبة علما ان حالتي النفسية سيئة منذ فترة ، هل الم الركبة مرتبط بالحالة النفسية ؟؟

من الأفضل أن يراك طبيب روماتيزم اولا

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صداع متقطع متفاوت الشدة من 3 اشهر لكنه غريب ويأتي احيانا كالحرق مع العلم حالتي النفسية سيئة جدا وبدأت معي اضطرابات في النوم ...

انت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات باشراف الطبيب النفساني

Q: حامل في الشهر الثاني و حالتي النفسية غير مستقرة كالبكاء و الحزن الشديد بسبب بعض المشاكل.كيف أريح أعصابي و اتخلص من الحالة النفسية السيئة؟

لا بد من علاجها حتى لا يتأثر الحمل

Q: لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي ولكنني احتاج شيء فلدي اختبارات ،شيء للمزاج والكئابة ويساعد علئ التركيز .. علماً ان حالتي النفسية سيئة للغاية كان يجب ان اذهب لطبيب من زمن طويل

لا نستطيع تقديم وصفات ادويه في هذا الموقع وإلحاله النفسيه بحاجه للتقييم والعلاج والمتابعه

Q: حالتي النفسية صعبة وكل ما اروح لطبيب يقول لي اني لا اعاني شيئا , ماذا افعل ؟

قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال : - محاولة تغيير نمط وروتين الحياة -الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء . - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين - النظرة الإيجابية للحياة و للآخرين.

Q: حالتي النفسية السيئة جعلتني أعمل أربع تحاليل وطبق محوري واذهب إلى 5 دكتورة الم يجدون نفعا الألم في البطن وصداع ودوخة بالراس هل سبب هذا الحالة النفسية ام ماذا

نعم حاله نفسيه وتعالج

Q: اشعر باكتئاب حالتي النفسية في الفترة الاخيرة متقلبة كما انه يوجد اشتباه في القولون منذ مدة طويلة ولم اكمل الفحوصات هل ازور طبيب باطنية ام دكتور نفسية؟

قد تكون الاعراض التي لديك من ضمن الامراض الجسدية التي منشأها نفسي لذا انصحك بمراجعة طبيب باطنية بداية ثم اللجوء لاخصائي نفسي ان استدعى الامر ذلك

Q: هذي الايام اشعر فيها الكثير من القلق والتفكير الزائد وعدم الراحه وشعور الأنفصال عن الواقع وبالاضافه الى الغثيان والحرقان التي أشعر بها حالتي النفسية ليست بحالة جيدة

نضبط نومنا وتغذيتناوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: ثقتي في نفسي فاقدها الى حد كبيير في المناسبات ومع اقربائي وفي مجال عملي ولا اعرف كيف اعاجلها وماثرة على حالتي النفسية ؟؟

فقدان الثقة بالنفس خصوصا في المناسبات علامة على إصابتك بأحد اضطرابات القلق والتوتر. هذه الاضطرابات يمكن علاجها، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة