ب سم الرحمان الرحيم ورحمت انا اعاني من صغر ملامحي انا ٢١ بس ملامحي يبد

ب سم الرحمان الرحيم ورحمت انا اعاني من صغر ملامحي انا ٢١ بس ملامحي يبد
icon 7 يناير 2016
icon 540
بِسْم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمت الله وبركاته انا أعاني من صغر ملامحي انا عمري٢١سنه بس ملامحي يبدو ان عمري١٥ سنه وناس ينضوون الي ك طفل ما الحل يا دكتور أرجو الرد

إجابات الأطباء على السؤال (1)

تغيير نظرة الناس يكون بالثقة في النفس واسلوب التعامل مع الاخرين وهناك مجموعة اساسية تساعدك على ذلك 1.ثق بالله ثم بنفسك فان انت لم تصدق بانك كبير لن يصدقك الاخرون 2. تحكم في تصرفاتك واندفاعاتك واظهر الجانب الايجابي في شخصيتك 3.ركز على الهدوء والروية ولاتتوتر4.حسن مظهرك وطريقة جلوسك ومشيتك تعامل بشموخ متواضع دون تكبر 5.تصرف بروية ورزانه6. تحكم في مستوى صوتك ونبرته 6.تحكم في نظراتك مباشرة لمحذثك وفكر بان الله سيوفقك وثق بذلك 0 2016-01-07 10:36:00
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
تغيير نظرة الناس يكون بالثقة في النفس واسلوب التعامل مع الاخرين وهناك مجموعة اساسية تساعدك على ذلك 1.ثق بالله ثم بنفسك فان انت لم تصدق بانك كبير لن يصدقك الاخرون 2. تحكم في تصرفاتك واندفاعاتك واظهر الجانب الايجابي في شخصيتك 3.ركز على الهدوء والروية ولاتتوتر4.حسن مظهرك وطريقة جلوسك ومشيتك تعامل بشموخ متواضع دون تكبر 5.تصرف بروية ورزانه6. تحكم في مستوى صوتك ونبرته 6.تحكم في نظراتك مباشرة لمحذثك وفكر بان الله سيوفقك وثق بذلك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

انا بس ينضوون الناس الي ك طفل وماحد يحترمني ولما اخرج من البيت الناس ينضوون الي ك طفل ما هوا الحال م

اكتساب احترام الاخرين يعتمد على المعاملة وتغيير نظرة الناس يكون بالثقة في النفس واسلوب التعامل مع الاخرين وهناك مجموعة اساسية تساعدك على ذلك 1.ثق بالله ثم بنفسك فان انت لم تصدق بانك كبير لن يصدقك الاخرون 2. تحكم في تصرفاتك واندفاعاتك واظهر الجانب الايجابي في شخصيتك 3.ركز على الهدوء والروية ولاتتوتر4.حسن مظهرك وطريقة جلوسك ومشيتك تعامل بشموخ متواضع دون تكبر 5.تصرف بروية ورزانه6. تحكم في مستوى صوتك ونبرته 6.تحكم في نظراتك مباشرة لمحذثك وفكر بان الله سيوفقك وثق بذلك

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

معكم ابومزنه انا اعاني من قلة النوم فماذا افعل يا او بماذا تنصحني اوبمعنى اصح ماالعلاج

قد تكون قلة النوم عرض ثانوي لمرض نفسي مثل الاكتئاب و القلق و قد تكون نتاج لعادات و ظروف تؤدي لصعوبة النوم. العلاج يكون للسبب مثال مضادات الاكتئاب . و هناك بعض الظروف المحيطة اذا عدلت تحسن النوم , مثل إطفاء الانوار , عدم شرب المنبهات بعد المغرب مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و ما شابه , الدخول الى السرير فقط اذا غالبك النعاس و عدم سماع المذياع او مشاهدة التلفاز و انت بالسرير , بعض الاكلات تفيد النوم اذا لم تكون ممنوعة لك مثال الموز و الاجبان و الحليب الدافيء و السلمون , تنظيم مواقيت النوم و الاستيقاظ و عدم النوم ظهرا. اذا لم تفيد هذه التعديلات يفضل مراجعة طبيب نفسي للمزيد من العلاجات

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

انا افضل الجلوس منفردا واخشى مواجهة الناس وعندما اخرج من البيت احس بان كل الناس تنظر الي واحب ان انطوي على نفسي ولا اكلم احد

الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل والنشاط واللعب الجماعي من خصائص الانطواء على الذات التي تكون عادة بسيطة وتتلاشى مع التقدم بالسن مع أنه يبلغ ذروته في سن 15 سنة , وقد يتأخر قليلاً لكن إذا ما كان مزعجاً أو تداخل مع القيام بالواجبات اليومية ينبغي معاودة أخصائي نفسية والذي سيحدد مدى تقدمه وحدته وسيضع لك علاج سلوكي يتناسب مع ظروفك وستتخلص منه بكل سهولة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان