طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

مشكلتي اني ادمن وجود شخص و غيابه يؤثر نفسيا لي و كان كل حياتي

مشكلتي اني ادمن وجود شخص و غيابه يؤثر نفسيا لي و كان كل حياتي
icon 12 مايو 2020
icon 1236
بكاء شديد ضيق تتفس غضب علي اتفه الاسباب عدم الشعور بالسعاده
اكتئاب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من المفيد تنظيم نمط حياتك اليومية بشكل متوازن وترتيب اولوياتك اليومية والاسبوعية والشهرية بشكل مترابط ويفيد التدريب على التعامل مع الضغوط ان لم تتحسن الأمور راجعي مختص في منطقتك للتشخيص الدقيق والعلاج 2 2020-05-12 08:59:36
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
من المفيد تنظيم نمط حياتك اليومية بشكل متوازن وترتيب اولوياتك اليومية والاسبوعية والشهرية بشكل مترابط ويفيد التدريب على التعامل مع الضغوط ان لم تتحسن الأمور راجعي مختص في منطقتك للتشخيص الدقيق والعلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 مايو 2020
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

تعليقات الزائرين

Basma Emad Basma Emad

أعاني من نفس الحاله ولاكن لا أعتقد أن هذا سيأتي معي بنتيجه

icon 15 مايو 2020

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض نفسية

شاكة أن فيني إكتئاب و فقدان شغف ، الأعراض؛ إرهاق ، ملل مستمر ، حزن مستمر ، فقدان الشغف في...

يجب الإبتعاد عم الأفكار السلبية، وضع خطة لكل يوم بكل ما ستقومين به وحتى لو شعرتِ بعدم القدرة على ذلك يجب أن تحاولي، حاولي تذكر بعض الأحداث الجميلة في حياتكِ وركزِ عليها، الحفاظ على علاقاتكِ الإجتماعية، المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتكِ على تخطي الأحداث التي تؤدي إلى الحزن أو الإكتئاب

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

انعزال ،كره الناس حتى عائلتي،الخوف الشديد عندما يقسو احد علي مع ارتعاش يداي و جرح جسدي،محاولة انتحار،النسيان،الم في البطن،صداع،بكاء لاتفه...

انت في مقتبل العمر وتقلبات الانسان في هذه المرحلة كثيؤةمن المفيد مراجعة متخصص لتدريبك على مهارات التعامل مع الضغوط

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

تعلق شديد بالاشخاص trauma عدم ثقة بالنفس عصبية شديدة خوف وتوتر اجتماعي محاولة انتحار بكاء ورجفان حتى في مواقف بسيطة...

الثقه في النفس ستاتي عند تحديدك لمهام تحبها و تقوم بانجازها فاذا كان لديك هوايه الرسم او الرياضه كركوب العجل او السباحه او المشي او الركض كل يوم اعمل لنفسك خطه يوميه لمهام حتى و لو كانت بسيطه لانجازها و عند قيامك بها ستشعر بالسعاده العصبيه حلها تمارين استرخاء كالتنفس ببطأ او العد من الرقم. ١ ال ٢٠ قبل اي موقف اتعرض له لابد من تغيير طريقه تفكيرك للايجابيه و تشتيت الافكار التى تاتي الى ذهنك بافكار جديده

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض نفسية

السلام عليكم اشعر بحزن وضيق في الصدر وتوتر وانفعال دائم بكاء على مدار اليوم،،، لا اسعر بطعم السعادة ولا الضحك...

سلامتك انصح بمراجعة الطبيب بشكل شخصي لأخذ مزيد من التفاصيل والفحص بشكل مباشر لمعرفة التشخيص الدقيق ووضع الخطه العلاجيه بناءً على ذلك فليس كل حزين او متوتر بالضروره ان يكون مكتئباً. راجيا لكم دوام الصحة والعافية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة