نذ اسبوع تقريبا فقط اعاني من قلق و توتر و نبضات قلب زيادة عن الطبيعي طول اليوم مع شعور بالسؤ جدا و الحزن احس انه مكانه الصدر و اعاني من فقدان للشهية و مشاكل في النوم ..انام بصعوبة بسبب التفكير و القلق و انام قليلا ثم استيقط بخفقان و قلق ..نفس الاعراض كل يوم كيف ارجع الى طبيعتي و هل الطبيب ضروري

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضا

أعاني منذ مدة من اكتئاب و نوبات هلع سببت لي ألم بالمعدة ولم أعد اتناول الا القليل من الاكل و اشرب لذلك سولبيريد و لكنني أحس برجفة خفيفة و تعب شديد و ثقل بالرأس و عدم توازن يقل عند التسطح و ضربات قلب و قصر بالنظر أريد أن أعرف سبب هذه الاعراض هل سببها الدواء أم من ضعف النظر أم شيء آخر

هذا دواء غير مناسب

من اسبوع ، وانا اعاني من نوم خفيف ومتقطع و توتر و مزاج سيء من غير سبب واضح ، صعوبة بالتنفس و ضربات القلب سريعة ، و صداع مما يسبب لي الازعاج و التاخر في العمل .

يجب معالجة السبب الذي يؤدي الى القلق والتوتر، ويمكنكِ إستخدام تقنيات التنفس والإسترخاء، وطلب المساعدة من معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

السلام عليكم، اعاني منذ ايام من نبض على مستوى البطن مع توتر و قلق شديد و عدم القدرة على النوم مع ارتفاع ضربات القلب و خوف شديد لا ادري ن ما هو السبب

هذه أعراض قلق ويلزمها تقيم نفسي وعلاج

اشعر منذ 24 يوم بنوبات من الاكتئاب و الضيق مع تشويش او صداع و نغز ف الرأس مع شعور بالارهاق و الكسل و عدم الرغبه ف العمل ع فترات متقطعه من يوم بدون سبب عضوي بعد الفحوصات افيدني

هذه حاله نفسيه تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

ااسلام عليكم كنت اعاني من اعراض تعب و اكتئاب و حصره في الصدر مع عصبية و حالة بكاء دون سبب و بعدها نصحوني احلل بي ١٢ و طلع عندي منخفض جدا Pg/ml 60 لم تكن عندي اعراض خدر او نغزات و ضربت 12 ابرة خلال 3 اشهر و تركت الابر لكن حاليا رجعت هذه الاعراض فهل ممكن اضرب بعد ابر دون مخاطر السمية و شكرا

ليس الأهم هو الإبرالأهم هو نمط الحياةنحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب عل الاسترخاء والتركيز

أعاني من حزن دائم و تعكر مزاج مستمر مما يسبب لي ألما في الظهر و الصدر و مشاكل هضمية تستمر لمدة طويلة . أريد أن أعرف هل أنا مصاب بالإكتئاب ؟

نعم هذه من اعراص الاكتئاب، انصح بالاسراع بمراجعة المعالج النفسي لتشخيص الحالة وللاستفادة من العلاج النفسي سواء كان دوائيا(اذا لزم الامر) او نفسيا (علاج معرفي سلوكي) لانه كلما اسرعت بالمراجعة كلما كانت نتائج العلاج افضل والعكس صحيح.

لدي نوبات هلع و اخر نوبة امتدت طويلا أكثر من ساعة و الآن أعاني يوميا من دوار طول اليوم و ضيق تنفس و احساس بالغياب عن الوعي و ارتعاش و سرعة نبض هل هي نوبة ام نقص لشيء في الدم ؟

يمكننا اتخاذ بعض الخطوات لتقليل ذالك مثل تقليل من شرب المنبهات التي تزيد من أعراض الهلع كالشاي و القهوه و ايضا يفضل التقليل عن أكل السكريات والحلوى ممارسه المشي على الاقل لمده نصف ساعه يوميا . تنظيم مواعيد النوم . اخذ حمام دافئ مساء . ممارسة التأمل يوميا يقلل ايضا من الهلع عند استمرار هذه الأعراض لفترة طويلة اكثر من اسبوعين ينصح بتناول أحد الأدوية المضادة للقلق التى يتم وصفها وفقا لحالتك من قبل طبيب نفسي متخصص