تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اني عصبيةزيدةمقدراتحمل أي حاجةلابكي الأطفال ولااي إزعاج من حد ايش اسواي
15 ديسمبر 2015
528
اني عصبيةزيدةمقدراتحمل أي حاجةلابكي الأطفال ولااي إزعاج من حد ايش اسواي
1
2015-12-15T20:36:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قومي بالتدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن المهم ان تقومي بتنظيم حياتك بشكل متوازن ويومي ومرتبط باهداف وذلك سيساعدك على تخفيف التوتر والعصبيه وسيساعدك على المرور بهذه المرحلة العمرية
0
2015-12-17T07:44:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D8%A9%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%A7%D9%8A-642106#answer-0
قومي بالتدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن المهم ان تقومي بتنظيم حياتك بشكل متوازن ويومي ومرتبط باهداف وذلك سيساعدك... اقرأ المزيد
قومي بالتدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن المهم ان تقومي بتنظيم حياتك بشكل متوازن ويومي ومرتبط باهداف وذلك سيساعدك على تخفيف التوتر والعصبيه وسيساعدك على المرور بهذه المرحلة العمرية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نفسية
وانا ما اعرف ايش اسوي والله انا وابوها اي شي تبغه نجب لها من جوال جديد من ملابس ومن اي...
مش كل اللي تبغى تجيبوه.70% من طلباتها فقط يكفي نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما علاج أسري أيضا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اكل أي شي بلاستيك استخدمه للعظ من دون أي سبب أحس اني إذا أكلت أي شي من البلاستيك أو...
عليك بمراجعة طبيب نفساني مع اني ارجح الامر ان يكون خلل بالجهاز العصبي
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
التوتر والتعرق عند مواجهت الناس ورجفه في اي مكان مطعم بقاله تي مكان ولا اعلم السببب مع العلم انه مافي...
السن؟الطول؟الوزن؟نتوقف عن التدخين فوراً نحتاج إلى تدريب على التواصل، مع علاج نفسي مكثف في جلسات
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
لازم احط جوالي جنب راسي ولا بمرض لازم احط الحذاء بطريقه كذا ( ولازم تضبط )ولا يمكن اموت لازم اقعد...
أترك التشخيص للمعالج المهم بالنسبة لك هو العلاج، تحتاج إلى علاج نفسي مكثف في اقرب وقت
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
ايش سبب التعب والخمول الي فيني لدرجة ما اقدر اسوي شيء واغصب نفسي عشان اسوي اي شيء والشيء ذا مره...
النوم والتغذية والرياضة أولًا وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
انا اعاني من تقريبا اكثر من ١٠ سنوات من عضم الاظافر ماقدرت اوقف سويت كل شي خاصه اذا شعرت بتوتر...
نوقف التدخين أولًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من غير معروف سنة 21
في أمراض نفسية
احس مالي نفس اكل اي شي و مااكلم احد ولا اسولف مع احد و بس نايمه و اذا احد ملمني...
أعراض الإكتئاب هي فقدان السرور، الإرهاق، فقدان الثقة بالنفس، فقدان تقدير الذات، إنتقاد الذات أو الشعور بالذنب، أفكار متكررة عن الموت، عدم القدرة على التركيز، إضطراب النوم، التغيرات في الشهية، فقدان الرغبة بالقيام بالأعمال اليومية، مشاعر الحزن. إذا كانت لديك أعراض الإكتئاب من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي...
هذا سببه رهاب اجتماعي وهناك طريقتين لعلاج هذه المشكلة وهما استخدام مضادات الاكتئاب للتقليل من القلق والرهبة واستخدام العلاج الإدراكي السلوكي الذي يقوم على تعلمك عدم التهرب والتجنب ومناقشة الافكار السلبية التلقائية التي تزعجك وتجعلك تفضلين الابتعاد وعادة نتائج هذا العلاج تظهر بوضوخ بشكل تدريجي وسريع إذا قمت بالاستعانة بأخصائي نفسية وتابعت معه بشكل دوري لمدة لا تزيد عن بضعة أسابيع أو شهر
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من تفكير رهيب وقليل النوم واحلام ومخاوف وبدات الاحظ اني بابوص في ايدين اي حد مش عارف ليه وكل...
راجع اقرب طبيب نفسي اليك بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تقديم العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
انا علي وشك الانتحار او الجنون بعد 8 سنين دمار نفسي انا حالتي مش هتتوصف بكلمتين ولا عندي سؤال أساله...
اهلا بحضرتك يمكننا التواصل ولكن تواصل اولا مع الموقع لنري كيفيه التواصل بالصوت انت تحتاج الي علاج قوي وسريع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين