اني عصبيةزيدةمقدراتحمل أي حاجةلابكي الأطفال ولااي إزعاج من حد ايش اسواي

قومي بالتدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن المهم ان تقومي بتنظيم حياتك بشكل متوازن ويومي ومرتبط باهداف وذلك سيساعدك على تخفيف التوتر والعصبيه وسيساعدك على المرور بهذه المرحلة العمرية