يعنى انا مبكرهش الحيوانات انا بحبهم بس مبحبش انهم يرقبو عليا خالص بحس بخوف رهيب وعير كده معظم الى اعرفهم بيخوفونى بحيواناتهم ومن كتر خوفى ممكن احط نفسي فى موقف محرج مش عارفه اعمل اي علشان اتخلص من الخوف ده وهو لازم اراجع طبيب ولا ممكن اخف لوحدى كده

من المفيد مراجعة معالج نفسي لتدريبك على التمارين المناسبة التي تساعدك على التغلب على المشكلة

اعاني من النوم اذا جيت ب انام اكون خلاص على وشك اني ب انام فجاء كذا افز من النوم ذي الحاله جتني مرتين م اعرف وش السبب؟

يمكنك مراجعة طبيب للتأكد من عدم وجود أي أسباب صحية

انا احس فيني الاكتئاب الجزئي او عسر المزاج نفس اعراضه فيني ماعندي شهيه وصاير ماعندي شغف ل شي و مالي نفس اطلع واحس نفسي صاير مو زي قبل الطلعات الي تحمسني وواحبها الحين ماتعنيلي شي وطول وقتي مزاجي مو حلو ومدري وش السبب وخايف اروح ل دكتور يقولي مافيك شي ليه عايش كذا وذا مافيني اكتئاب كيف بعالج نفسي

صعب تعالج نفسك، المناسب هو أن تذهب إلى الطبيب للتشخيص والعلاج علاج نفسي وربما دوائي مع التدريب على التركيز والاسترخاء

أعاني من نوبات قلق دائم استشرت طبيباً قال لي لازم تشييك فيتامين دال وعلاج نفسي واليوم فحصت طلع عندي نقص خفيف بفيتامين دال فهل اكتفي بفيتامين دال، وهذا هو السبب ولا عندي اضطراب؟

يجب متابعة الفحوصات الطبية وأخذ الفيتامينات اذا كان يوجد إنخفاض بالفيتامين. أما بالنسبة للتشخيص النفسي، لذلك يجب أن تحجزي موعد ليتم تقسيم الحالة والتشخيص اذا كان لديكِ إضطراب القلق. ويمكن معالجة الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي للقلق من خلال جلسات العلاج النفسي.

انا فيني وسوس مو طبيعي في كل شي لاتفرحين بيصير وبيصيرتعبت ابي شي الوسوس يقضي عليها انا الحمدالله ملتزمه اصلي الوتر وقري قراني كل يوم بس مدري وش هالمشكله المتشايمه بعد شكرااا

سيدتي الفاضلة لابد من استشارة طبيب اولا حتى يتم تقييم الحالة هل هي وسواس او اكتئاب غير ظاهر حتى نتمكن من مساعدتك بشكل صحيح

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض نفسية

يمكن مرض نفسي واذا كان مرض نفسي وش هو

Q: انا متزوجه وتعرضت للخيانه وتكررت ونفسيتي تعبانه ولا قدرت ارجع نفس اول ولا قدرت انسى وش الحل

لابد من التشخيص الدقيق اولا ومن ثم تعتمد العوده للثقة بناء على عوامل بناء الثقة بين الطرفين

Q: انارحت قبل سنتين لي دكتور نفساني وتعالجت عنده وراحت الاعراض وحسيت نفسي احسن بكثير وتركت العلاج ورجعت اضطربات النوم والقلق وش الحل ارجع لي الدكتور

من الأفضل أن تراجع طبيبك السابق... وخاصة انك تحسنت على العلاج.

Q: انا احس نفسب كئيب جدا معاد شي يفرحني زي اول جاتني صدمة ماني عارف كيف اقولها لي احد اول اخاف لا قلتها اطيح من عين نفسي وش الحل

يجب المتابعة مع معالج نفسي للخروخ من هذه الصدمة والوصول للتحسن

Q: طيب وش هو الرهاب ابي اعرف وش علاجه

الرهاب هو اضطراب نفسي يعرف بانه خوف مرضي من مواقف او اشياء او اشخاص معينين و من الممكن ان يكون الرهاب منهم جميعا و عادة ما يكون عند التفكير بهذه الاشياء او مواجهتها. الخوف يكون غير مبرر و غير متناسب مع الموقف و يؤثر بشكل سلبي على حياة الشخص العملية او الاجتماعية او كلاهما. عادة ما ترافقه اعراض جسدية (نوبة هلع) كتسارع نبضات القلب و التعرق و ضيق النفس. العلاج يكمن في تحديد نوع الرهاب بداية ثم العلاج الدوائي ان احتاج الامر و العلاج السلوكي المعرفي

Q: احس بخوف وقلق مستمر و صرت ابكي كثير ، وش الحل ؟

اعراض القلق والاكتئاب شائعة عند بعض الناس الحل هو بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

30 يوليو 2021

523

لازم احط جوالي جنب راسي ولا بمرض لازم احط الحذاء بطريقه كذا ( ولازم تضبط )ولا يمكن اموت لازم اقعد كذا ولا بيصير لي شي وش الحل ؟ وهل اذا كان مرض نفسي وش المرض؟ وش العلاج؟