انسان دائما جبان وخواف و استطيع ان ادافع عن نفسي في حال حصول مشكلة مع اي شخص حيث اشعر برجفة في جسمي و سرعة في ضربات القلب و سمعت ان هناك ادوية نفسية لهذه الحالات ما هو العلاج

أمراض نفسية

ذكر

16 June 2014

تم تعديله في 9 November 2021

5765

انسان دائما جبان وخواف و استطيع ان ادافع عن نفسي في حال حصول مشكلة مع اي شخص حيث اشعر برجفة في جسمي و سرعة في ضربات القلب و سمعت ان هناك ادوية نفسية لهذه الحالات ما هو العلاج

اجابات الاطباء

الدكتور محمد الشوبكي

17 June 2014 معالج نفسي

اخي الكريم ان ما تعانيه اضطراب القلق المزمن المصحوب ببعض اعراض الهلع هذه الحالة تحتاج لمراجعة طبيب نفسي للعلاج الدوائي والسلوكي وهي التي تجعلك في حال من الخوف الشديد وتدني الثقة بالنفس وتجنب المواجهة مارس رياضة المشي بانتظام والقراءة والصلوات والاستماع الى الموسيقى الهادئة وتناول الليمون مع النعناع واليانسون وابتعد عن التدخين والكفائين والكحول والمدئات

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.