انا مشكلتي انو بخجل كتير من البنات لما احكي مع وحدة ما بعرف شو احكي بن

دكتور انا مشكلتي انو بخجل كتير من البنات لما احكي مع وحدة ما بعرف شو احكي بنسي المواضيع لما اشوفها بتطلع على بتوتر كتير و بخربط بالحكي .... شو اعمل ???

2015-10-03
1 إجابة السؤال 2019-06-25
السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي) 2 2015-10-04 15:28:33
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الطب النفسي
star star star star ic_star 106 تقييم
السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-28 21:13:58

مرحبا انا لين و بعاني من العصبيه الزايده و مش عارفه اتخلص منها المشكلة انو لما اعصب بتيجيني قوه ما بعرف من وين و بضر الي حولي و هالشي مسببلي احراج و توتر مو طبيعي خصوصا انو لسا عمري ١٥ سنه و صرلي سنتين هيك من رغم انو كنت انسانه كتير هاديه وًما اعصب ابدا بس ما بعرف شو صار و بطلت قادره اتحكم فحالي

انا لين و بعاني من العصبيه الزايده و مش عارفه اتخلص منها المشكلة انو لما اعصب بتيجيني قوه ما بعرف من وين و بضر الي ي و هالشي مسببلي احراج و توتر مو طبيعي خصوصا انو لسا ١٥ و صرلي سنتين هيك من رغم انو كنت انسانه كتير هاديه وما اعصب ابدا بس ما بعرف شو صار و بطلت قادره اتحكم فحالي

1

انا لين و بعاني من العصبيه الزايده و مش عارفه اتخلص منها المشكلة انو لما اعصب بتيجيني قوه ما بعرف من وين و بضر الي ي و هالشي مسببلي احراج و توتر مو ط...
العلاج النفسي في جلسات بعضها ربما أسري يشمل العائلة والمحيطين لاكتشاف الاسباب وعلاجها .. مع التمرين على الاسترخاء وممارسة الرياضة لامتصاص الطاقة الزائدة واستفادة الجسم منها
0
2020-11-01 10:20:12
see-answer-arrow

2020-10-23 17:32:50

مشكلتي من سنتين واكثر عندي اعراض توتر مابعرف سببها من جديد صرت الاحظ بتوتر كثير لما اجي احكي قدام مجموعة من الناس ومن قبل كنت هيك بس هسه زاد اكثر

مشكلتي من سنتين و عندي اعراض توتر مابعرف سببها من جديد صرت الاحظ بتوتر كثير لما اجي احكي قدام مجموعة من الناس ومن قبل كنت هيك بس هسه زاد

1

مشكلتي من سنتين و عندي اعراض توتر مابعرف سببها من جديد صرت الاحظ بتوتر كثير لما اجي احكي قدام مجموعة من الناس ومن قبل كنت هيك بس هسه زاد

علينا معرفة ما حدث منذ سنتين وبالعلاج النفسي نتغلب على التوتروبالتدريب على الاسترخاء والتواجد مع الناس تزول الحساسية

0
2020-11-03 19:10:38
see-answer-arrow

2020-04-11 03:55:52

انا عندى 14سنه و معنديش حد اتكلم معاه مش بعرف انام ولا بعرف أركز ف اى حاجه ع طول مخنوقه اووى و بعيط اهلى كلهم بيكرهونى مليش اى حد ف الدنيا دى و ع طول مصداعه و حولت كتير انتحر

انا عندى و معنديش حد اتكلم معاه مش بعرف انام ولا بعرف اركز ف اى حاجه ع طول مخنوقه اووى و بعيط اهلى كلهم بيكرهونى مليش اى حد ف الدنيا دى و ع طول مصداعه و ت كتير انتحر

1

انا عندى و معنديش حد اتكلم معاه مش بعرف انام ولا بعرف اركز ف اى حاجه ع طول مخنوقه اووى و بعيط اهلى كلهم بيكرهونى مليش اى حد ف الدنيا دى و ع طول مصداعه...

الهوايات مهمة القراءة تفتح الأفق الكتابة مفيدة الأنشطة الاجتماعية تقوي الشخصية أهلك كلهم بيكرهوكي؟ انتي مصدقة الكلام ده؟على الأقل فيهم حد لا بيحبك ولابيكرهك، راجعي طبيب نفسي 

0
2020-04-24 20:44:58
see-answer-arrow

2019-10-18 19:18:37

توتر لما حد بيسألني عن حاجه مبعرفش اسأل اواطلب اي حاجه خارج البيت،بخاف لما حد في الشارع يمشي جنبي مبعرفش اتكلم قدام مجموعه من الناس ومع كل الحاجات دي بتوتر وبطني بتوجعني وبعرق

توتر لما حد بيسالني عن حاجه مبعرفش اسال اواطلب اي حاجه خارج البيت بخاف لما حد في الشارع يمشي جنبي مبعرفش اتكلم قدام مجموعه من الناس ومع كل الحاجات دي بتوتر وبطني بتوجعني وبعرق

1

توتر لما حد بيسالني عن حاجه مبعرفش اسال اواطلب اي حاجه خارج البيت بخاف لما حد في الشارع يمشي جنبي مبعرفش اتكلم قدام مجموعه من الناس ومع كل الحاجات دي...
هذه أعراض قلق اجتماعي يحتاج إلى تعلم مهارات تنظيم المشاعر والأفكار عت طريق الجلسات النفسيه ومواجهه الناس بالتدريج
0
2019-10-20 07:13:55
see-answer-arrow

2019-08-07 20:58:10

يا دكتور انا علطول بيبقي عندي احساس اني لما اتكلم مع حد بحس انو شايفني انسان غير طبيعي وبنسي بطريقه رهيبه وبيتيجي أفكار تسبب لي إحباط وخنقه ودماغي مش مبطله تفكير في كل حاجه وبفكر ف حاجات بتضايقني وبحس اني قربت اتجنن وفي حاله صراع مع النفس

يا انا علطول بيبقي عندي احساس اني لما اتكلم مع حد بحس انو شايفني انسان غير طبيعي وبنسي بطريقه رهيبه وبيتيجي افكار تسبب لي احباط وخنقه ودماغي مش مبطله تفكير في كل حاجه وبفكر ف حاجات بتضايقني وبحس اني قربت اتجنن وفي حاله صراع مع النفس

1

يا انا علطول بيبقي عندي احساس اني لما اتكلم مع حد بحس انو شايفني انسان غير طبيعي وبنسي بطريقه رهيبه وبيتيجي افكار تسبب لي احباط وخنقه ودماغي مش مبطله...
التققيم من الطبيب النفساني مطلوب
0
2019-08-11 17:57:29
see-answer-arrow

2016-11-09 12:44:13

انا فتاه عمري ١٦ مشكلتي بتوتر كتير خصوصا هاي السنة انو دخلت بمجال العلمي وعلاماتي سيئة ونفسيتي تعبانة وزعلانة كمان وبحس اني راح اموت ما بعرف ممكن تساعدوني نفسي ابطل اتوتر ؟

انا ١٦ مشكلتي بتوتر كتير خصوصا هاي ال انو دخلت بمجال العلمي وعلاماتي سيئة ونفسيتي تعبانة وزعلانة كمان وبحس اني راح اموت ما بعرف ممكن تساعدوني نفسي ابطل اتوتر

2

انا ١٦ مشكلتي بتوتر كتير خصوصا هاي ال انو دخلت بمجال العلمي وعلاماتي سيئة ونفسيتي تعبانة وزعلانة كمان وبحس اني راح اموت ما بعرف ممكن تساعدوني نفسي ابط...
تنظيم الدراسه يخفف الكثير من التوتر وان لم يكفي هذا يساعدك الطبيب النفساني
0
2016-11-10 07:07:10
see-answer-arrow

2015-11-10 20:49:36

شخص معين , لما اشوفه بخاف منو ,وبعد فتره صرت اكرهوو لما اشوفه , مع انو بحبو وبحب احكي معوو (بس من خلال الانترنت) , ومش عارف ليش بحدث معي الموضوع ؟

شخص معين لما اشوفه بخاف منو وبعد فتره صرت اكرهوو لما اشوفه مع انو بحبو وبحب احكي معوو بس من خلال الانترنت ومش عارف ليش بحدث معي الموضوع

1

شخص معين لما اشوفه بخاف منو وبعد فتره صرت اكرهوو لما اشوفه مع انو بحبو وبحب احكي معوو بس من خلال الانترنت ومش عارف ليش بحدث معي الموضوع
يبدو ان عندك مشاعر مختلطة تجاه هذا الشخص، قد تكون تحب منطقة وافكاره بينما رؤيته تذكرك أو متربطة عندك باللاوعي بشخص تكرهه أو لك معه ذكريات أليمة فتسقطها على هذا الشخص..... وعلى كل حال يمكن الجزم بتفسير مشاعرك دون مقابلتك من قبل الطبيب النفسي المختص فالموضوع يحتاج الى تفصيل
0
2015-11-11 11:12:07
see-answer-arrow

2015-02-02 22:58:40

مشكلتي اني بعاني من الخجل وما بحب حدا يطلع فيني خاصة اذا كان شب ﻻني بشعر باﻻرتباك وبتخيل انو معالم وجهي بتتغير وبتضيع الفكرة الي بكون بدي احكيها والخجل مسببلي مشكله اني ما بقدر ابادر اتعرف ع صديقات حاليا بعاني من الوحده شو ممكن اعمل نفسي كل شي يتغير

مشكلتي اني بعاني من الخجل وما بحب حدا يطلع فيني خاصة اذا كان شب ﻻني بشعر باﻻرتباك وبتخيل انو معالم وجهي بتتغير وبتضيع الفكرة الي بكون بدي احكيها والخجل مسببلي مشكله اني ما بقدر ابادر اتعرف ع صديقات حاليا بعاني من الوحده شو ممكن اعمل نفسي كل شي يتغير

1

مشكلتي اني بعاني من الخجل وما بحب حدا يطلع فيني خاصة اذا كان شب ﻻني بشعر باﻻرتباك وبتخيل انو معالم وجهي بتتغير وبتضيع الفكرة الي بكون بدي احكيها والخج...
لا بد من التفريق بين الحياء وهو خلق نبيل في الفتاة وبين الخجل الزائد الذي قد يكون نوعا من القلق انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتاكيد التشخيص ومن ثم مساعدتك
0
2015-02-04 20:45:44
see-answer-arrow

2013-02-25 17:19:49

انا عندي اصدقاء كتير .. بس بحس انو انا كلامي قليل ,, واذا كان الكلام قليل مابتعرف الشخص اللي قدامك منيح .. خاصة لو كان صديق جديد .. كيف فيني جيب مواضيع وحكي و...و... .. ياريت تساعدني وشكراً

انا عندي اصدقاء كتير بس بحس انو انا كلامي قليل واذا كان الكلام قليل مابتعرف الشخص اللي قدامك منيح خاصة لو كان صديق جديد كيف فيني جيب مواضيع وحكي وو ياريت تساعدني و

1

انا عندي اصدقاء كتير بس بحس انو انا كلامي قليل واذا كان الكلام قليل مابتعرف الشخص اللي قدامك منيح خاصة لو كان صديق جديد كيف فيني جيب مواضيع وحكي وو يا...
عادة هذا يتم من خلال المطالعة المستمرة والاحتكاك المتواصل والمشاركة الاجتماعية
0
2013-03-09 14:35:40
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة