ما بحس على حالي او بحس حالي بحلم و بس اطلع بخاف و بعرق و بتوتر ما بعرف ازا مو هاد الاشي دخلوا بس انا حاليا حاسه حالي بحلم و و مو حاسه على حالي صلي من صف ٧ وانا بهل حاله وانا هسا طالعه صف عاشر

حالة قلق معمم شديدة مسببة لما يسمى تبدد الذات و المحيط العلاج بسيط جدا

يادكتور انا احس صحتي العقلية والنفسية فيها شيء غلط احتاج مساعدة من شخص مختص يرشدني وان تطلب الامر علاج رح اخذ العلاج، تعبت من نفسي احتاج اعرف انا ايش فيني لأني مو قادره احدد

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية والمتابعة مع طبيب نفسي خاصة أنه يوجد أفكار للإنتحار

انا بنت عمري٢٠ سنه مااقدر اشرب المويه اقدر انساها بالايام عادي ومااشربها واذا اضطريت وشربت مقدر اشرب كوب كامل لازم شووي بس واحس بطعم بالمويه للعلم جربت انواع كثير من المياه ولكن كنت كل مره اشرب مويه احس طعمها حديد ابغا اعرف ايش المشكلة ابغا اشرب مويه بكميات جسمي جاف واحس اني متضرره بسبب الشي ذا

كرري على عقلك عبارات ايجابيه عن الماء و من الممكن ان تغيريها كان تعمليها ديتوكس واشربي كل نصف ساعه نصف كوب لابأس ان تحزأيها على مدار يومك مساله تعود وان شاء الله تضبط

حصل معي موقف في شي ومكان معين وكل ما اتذكره يجيني خفقان واتنفس بسرعه ومقدر اوقف كثير لدرجه سرت لمن ادخل ذا المكان ارجع اتاكد كل شويه من نفس المكان انو ذا الشي مو موجود تعبتتت؟

يجب تحديد ما الشيء الذي تعرّضت له، وفكّر هل هذا الأمر يستحق الخزف والقلق والتوتر، من المهم مواجهة مخاوفك وتجنب التفكير الشديد بالأمر ومحاولة التركيز على أمور هامة في حياتك اليومية، وزيادة الثقة بالنفس. وإن لم تتحسن من الأفضل التواصل مع معالج نفسي لمساعدتك على التحسن

اذا جيت بنام او بدخل في مرحله النوم اي صوت خفيف ممكن يصحيني حتى لو خطوات شخص اصحى مخروشه مره مدري ليه ويجيني ضيق تنفس بس اول ما احاول ارجع انام وانا مره تعبانه نوم اول ما اقفل عيني بدخل في النوم علطول افتحها سريع مخروشه ويكون معاها الم او وخز في قلبي ضيق تنفس وكل ما ارجع انام يصير نفس الشي، الحل؟

يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي

دكتور انا عندي مشكلة مأزمتني جداً انسى كل شي ، لما اذاكر و ادخل الاختبار اكتب اشياء غريبة و افكر بأشياء ثانية ما اقدر اركز جربت كثير بس ما اقدر ارجوك ابغا حل

يجب معرفة سبب عدم التركيز..

عندي مشكلة أعاني منها الحين لكن ما أدري إذا كانت متعلقة باضطراب الانية المشكلة اني ما احس بيدي و احس كأن يدي طايرة ولا اقدر أتحكم فيها زين ، فيها زي الخدر بس شعور غريب حتى لما امسك يدي الثانية او امسك شي احس كأنها مفلوته

نعم لها علاقة ولكن يجب مراجعة طبيبك لتحديد المشكلة والعلاج

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

البندول نايت هل يمكن اخذه كمنوم فقط اذا ما حسيت بوجع

Q: اتناول أميتربتيلين منذ اسبوعين للمساعده على النوم وتخفيف الارق هل يسبب الادمان ؟ واذا اخذته لمده شهر فقط في تاثير ؟ اذا كان غير مناسب او في ضرر كثير يا ريت تعطوني اسم دوا

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي المناسب

Q: اعانى من الارق ومش بعرف انام الا بمنوم نايت كالم وساعات مش بنام حتى لو اخذته وبفكر كتير لغايه متعبت نفسيا

الأرق له اكتر من سبب لذا يجب الفحص الطبي لتحديد المشكله

Q: احس اني عايشه بس استنا نهايه العالم مو قادره انبسط بشي ملل فظيع ونوم واستنا اليوم يخلص اتصرف تصرفات بدون تفكير احتاج نفسي اريد حل يساعدني لقد تعبت ؟؟؟

قد يكون ذلك قلق شديد او اكتئاب لابد من تقيم الحالة جيدا....عافاك الله وحفظك

23 يوليو 2022

649

انا ما اخذ بندول نايت كثير فقط اخذته مره وحده وكنت تعبانه فيها لاكن الحين مو حاسه بشي بس احتاج اخذه كمنوم فقط هل اقدر؟ وهل رح يضرني ذا الشي اذا اخذته بس هاذي الليله؟