مرحبا، عمري 21 شاب عازب، اعاني من عدم الشعور بالفرح و السعادة و حتى الضحك مش من قلبي و لا استطيع البكاء و لا استمتع بالمنظر الطبيعي و لا بأغنية احبها و هل انا طبيعي ؟

ليس طبيعي ولا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

انا شاب عمري 25 واحب اعتناء بنفسي جدا خصوصا من الناحية النظافة ..لكن لدي مشكلة بالاعتناء بوجهي على الخصوص اخاف على بشرتي جدا ولا استطيع ان اعمل في مكان .. لا اتحمل الغبار حتى ..اعاني لدرجة افكر بالانتحار

سلامتك. اجيب على ملحوظاتك بشقين : الاول انك تحافظ وتعتني بنطافتك الشخصيه وهذا امر محمود ومطلوب وصحي أيضا الا إن تجاوز الحد المعقول وأصبح سلوكا وسواسيا ومعيقاً لك. اما من ناحية بشرتك والغبار وهذا أيضا لا بأس به... ولكن ان تقول انك قد تنتحر (تنهي حياتك) بسبب وجود الغبار!! فهذه مبالغه وغير عمليه وتحتاج لتدخل طبيب نفسي ليأخذ تفاصيل شامله وبخاصه عن نمط شخصيتك وردود أفعالك العاطفيه والنفسيه وأنصح ( إن كان فعلا هذا هو الحال) ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليس ي لك المشوره الطبيه مباشره راجيا لك وافر الصحه والعافيه.

اعاني من خجل مفرط منذ مدة طويلة تسبب لي بالانعزال عن مجتمعي ولا استطيع وضع عيني في عبن من اتحدث معه اتوتر و اخجل و ابدا اتعرق هذا الشيء عطلني عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي

سلامتك. لا أدري هل قمت بمراجعة الطبيب النفسي حول هذا الموضوع؟ فإن لم تقم بذلك، فمن المستحسن ان تفعل ذلك. راجيا لكم وافر الصحة والسعاده

لا استطيع ان اكون انا مثلا في داخلي انا شخص آخر عن ما أظهره للناس ليس بيدي الامر لا استطيع التحكم بنفسي ة انا مكتئبة منذ سنتين و اغضب كثيرا ماذا يجب ان افعل؟

العصبيه الاكتئاب والإحساس الدخلي كلها اعراض مترابطة انصحك بزيارة طبيب نفساني للتشخيص والعلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا لا استطيع التصرف على طبيعتي من جراء عدم تقتي بنفسي و خجلي من نظرة

Q: عندي حالة اكتأب شديدة تغيير مستمر لتصرفاتي عدم الثقة بالنفس لا اجيد التعامل مع المجتمع المحيط انا بحالة فقدان الرغبة في الحياة أرجو منكم مساعدتي. عمري ٢٧

أنصحكبمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك... هذه اعراض اكتئاب

Q: أنا أعاني رهاب من المجتمع كيف اعلاجه بنفسي

ان تواجه المجتمع ولا تتجنب المواقف اطلاقا

Q: انا فتاة عمري 14 عاما انا جد خجولة و وحيدة فما الحل للتخلص من خجلي المفرط ووحدتي

علاج الخجل عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى انخراطه بعلاقات مع الكثير من الناس ومطالعاته مما يعزز ثقته بنفسه تدريجيا وعليه متابعة وتطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية لكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة بسرعة أكبر ومن هذه السلوكيات كأن يحاول أن يكتب رسالة إلى نفسه عندما تكون لديه مشاعر داخلية حول موضوع معين ويريد التعبير عنها، وإذا لم يكن راغبا في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل ومن ثم استمعه للشريط مرات عدة بعد الانتهاء من التسجيل.

Q: أريد أن أزيد تقتي بنفسي لأننى أبالي لأشياء تافهة وتضايقني جدا خصوصا مع زوجي وأشك فيه بلا سبب وأغااااار بشدة

غيره وشك واهتمام بأمور تافهه تحتاج للتقييم الشامل من قبل الطبيب النفساني

Q: كرهت حياتي و لا استطيع الاعتناء بنفسي ماذا افعل عمري 25سنة و شكرا

يجب مراجعة طبيب نفسي للتقيم

Q: لدي خوف من المستقبل ومن الموت ومن كل شيء ماذا أفعل علمآ اني لااستطيع زيارة طبيب نفسي بسبب نظرة المجتمع من هذه الناحية

الخوف شعور طبيعي، المهم الا يتطور الى قلق دائم ويؤثر على حياتك اليومية، واذا كان كذلك فانصح بممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء واذا لم تتحسني لا بد من زيارة طبيب نفسي وعدم البقاء اسيرة للنظرة المجتمعية السلبية