اعاني من مشكله نفسيه عندما اذهب الي المذكره واجلس علي المكتب اتخنق واتعصب من اﻻشياء الي جنبي مثل ورقه علي اﻻرض او عمود البيت اتخنق من أصغر صوت في البيت أحب النوم اليوم بأكمله

تنظيم نمظ الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي دربي نفسك على تبني التفاؤل والتفكير الايجابي وقومي بالتدرب على تمرينات السيطرة على النفس ان كان لديك مرض نفسي اخر فذلك يحتاج الى مراجعة معالج قريب منك

اول حاجه انا عندي اكتئاب شديد بس بيكون الصبح بس بالليل بكون عادي تاني حاجه عندي هزة ف دماغي أما بوطي مثلا اجيب حاجه وبتزيد ف وجود الناس و عندي عدم تركيز ف اي حاجه بعملها بكون علي طول تايهه وونا ماشيه برضو بحس بهزه ف دماغي اخر حاجه أما بضحك اوي بيحصلي هزة ف شفايفي بتزيد ف وجود ناس

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

نفسيتي تعبانه جدا وبفكر كتير ومن كتر التفكير بقيت بنسي كل حاجه والصداع مش بيسبني خالص حتي مش بعرف انام قعدت ٥ ايام ف الموضوع دا والمسكنات معملتش معايا حاجه بس حاليا باخد فوار بروفين ومريحيني شويه ولما بنام بصحي القي ايدي مقفوله وضوفرى معلمه ف ايدي

إن كنتِ لا تستطيعين معالجة الأمور التي تزعجكِ، يجب اللجوء للعلاج النفسي لمساعدة نفسكِ

سلام عليكم انا عندي ١٦ سنة واعاني من ضعف شديد في الذاكرة وعدم تركيز لدرجة اني ممكن اقعد في الصفحةربع ساعة او اكتروتتنسي بعدها،جربت طرق دراسة مختلفة بس فعليا مجبتش نتيجة وانا اتذكر اني من سنتين ذاكرتي كانت كويسة جدا بس معرفش ايه الي حصل علشان تسوءللدرجة دي فانا عايزة اكشف فاروح عند مين؟ ارجو الاجابة.

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، ويمكنك متابعة جلسات علاج نفسي في حال أنك تمرّين بضغوط نفسية

نفسيتي تعبانه جداً انا سني 18 سنه وداخل على ثانويه عامه ومش عارف افرق بين الشغل والدراسه لدرجة وصلتني اني اقعد لوحدي لفترات طويله واشرب سجاير ونسيت كل المناهج الي زاكرتها ومش عارف ازاكر ولا اعمل اي حاجه

أنصحك بمتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي للمساعدة

عندي مشكله بقالها ممكن سنه او اكتر كنت بعاني من ضغط نفسي وارتفاع ضغط الدم كنت باخد ادويه ليهم بس بطلتهم من فتره حاسس بضعف جنسي شديد لحد الان الموضوع مؤثر علي نفسيتي جدا مع العلم عندي 23 سنه

سلامتك. لا انصح بدايةً بالتلاعب بادوية الضغط (إن كان التشخيص صحيحا) ومن المعروف بأن كثيرا من حالات ضعف الانتصاب تقارن مع التوتر والقلق النفسي.. ولكن ايضا قد تعزى لأسباب عضويه في الفئات العمريه الأكبر سنا (وهي ليست دوما قاعدة طبيه مطلقه) ومن هنا فالأفضل ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم حالتك النفسيه والصحيه بشكل عام وشامل ويقدم لك المعالحه المناسبه. راجيا لك الصحة والمعافاه

اكتئاب او مش عارفه اذا كان اكتئاب او لا بس انا مش عارفه اعيش صح عندي طاقه سلبيه بتمنعني من المذاكره مع اني كنت شاطره جدا مش عارفه ارجع روحي المجتهده وحاسه اني بضيع او ضايعه اصلا

السؤال لا يكفي ابدا لتحديد اي مشكلة . التشخيص أمر معقد يحتاج الكثير من المعلومات الحالية والسابقة

اعاني من تفكير رهيب وقليل النوم واحلام ومخاوف وبدات الاحظ اني بابوص في ايدين اي حد مش عارف ليه وكل يوم بيزيد عندي اني لازم ابوص علي اديه سوا موبايل او شنطه او اي حاجه

راجع اقرب طبيب نفسي اليك بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تقديم العلاج المناسب

دايما لما باجي افكر ف اي موقف بيحصل او مثلا انا متوقعه انه يحصل بينتهي ف تفكيري بحاجه وحشه ان مثلا اموت او مثلا اقع من فوق المكان ال انا فيه او حد من ورايا يقتلني مع اني بكون بفكر ف حاجه ملهاش علاقه بال بيحصل ف الاخر دا وكمان بقالي فتره بتعصب من اقل حاجه وبتعصب جداا جداا ومش باخد بالي اني اتعصبت

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء وزيادة التركيز

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا عندي مشكلة هي اني نفسيتي بتأثر علي مذاكرتي جدا يعني ممكن اتخنق ف كل اليوم معرفش افتح فيه كتاب او اقعد علي المذاكره بس محصلش اي حاجه من التفكير

Q: السلام عليكم ورحمة عندي مشكله نفسيه اريد دواء لها مثل عندما اذهب الي المذكره واجلس علي المكتب اتعصب من اﻻشياء الي جنبي ك ورقه ساقطه علي اﻻرض او الحاط او كتاب علي المكتب او صوت

تحتاج التنظيم نمطك اليومي ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة والتدرب على التعامل مع الضغوط الحياتية من الامور الهامة التي تحتاجها في تحسين حالتك