تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندي تاتاه زمان كانت خفيفه بس حاليا ماعاد قدرت اتكلم منها تعبتني
7 يناير 2024
205
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، هناك عدة عوامل قد تساهم في تفاقم التأتأة، منها:
- الضغط النفسي والقلق: يمكن أن يزيد التوتر والقلق من حدة التأتأة.
- التعب والإرهاق: قد يؤدي الإجهاد البدني والعقلي إلى صعوبة أكبر في الكلام.
- تغيرات في الروتين اليومي: أي تغيير في نمط الحياة يمكن أن يؤثر على سلاسة الكلام.
- مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات النادرة، قد تكون هناك أسباب طبية تساهم في تفاقم التأتأة.
جرب هذه النصائح التي قد تساعدك في تخفيف التأتأة:
- تمارين الاسترخاء: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل التوتر.
- التحدث ببطء: حاول التحدث بوتيرة أبطأ مع التركيز على النطق الواضح لكل كلمة.
- القراءة بصوت عالٍ: يمكن أن تساعد القراءة بصوت عالٍ في تحسين سلاسة الكلام.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة: التأكد من الحصول على نوم كافٍ وتجنب الإرهاق.
من الضروري استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا كانت التأتأة تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية وعلاقاتك الاجتماعية.
- إذا كانت التأتأة مصحوبة بأعراض أخرى مثل صعوبة التنفس أو مشاكل في البلع.
- إذا تفاقمت التأتأة بشكل مفاجئ وسريع.
سلامتك، هناك عدة عوامل قد تساهم في تفاقم التأتأة، منها:
- الضغط النفسي والقلق: يمكن أن يزيد التوتر والقلق من حدة التأتأة.
- التعب والإرهاق: قد يؤدي الإجهاد البدني والعقلي إلى صعوبة أكبر في الكلام.
- تغيرات في الروتين اليومي: أي تغيير في نمط الحياة يمكن أن يؤثر على سلاسة الكلام.
- مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات النادرة، قد تكون هناك أسباب طبية تساهم في تفاقم التأتأة.
جرب هذه النصائح التي قد تساعدك في تخفيف التأتأة:
- تمارين الاسترخاء: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل التوتر.
- التحدث ببطء: حاول التحدث بوتيرة أبطأ مع التركيز على النطق الواضح لكل كلمة.
- القراءة بصوت عالٍ: يمكن أن تساعد القراءة بصوت عالٍ في تحسين سلاسة الكلام.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة: التأكد من الحصول على نوم كافٍ وتجنب الإرهاق.
من الضروري استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا كانت التأتأة تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية وعلاقاتك الاجتماعية.
- إذا كانت التأتأة مصحوبة بأعراض أخرى مثل صعوبة التنفس أو مشاكل في البلع.
- إذا تفاقمت التأتأة بشكل مفاجئ وسريع.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 ديسمبر 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يناير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
سلام عليكم عندي تاتاه بالكلام وتلعثم من اتكلم هل يوجد علاج شاف
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
ضيق تنفس وخوف كانت خفيفه فالبدايه بس زادت وصرت ماقدر امشي ولا اتكلم اذا جاتني وتستمر ل٣٠ دقيقه او اكثر
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
انا عندي ١٦سنه وعايز اخشن صوتي عشان مسببلي احراج مع الناس ملحوظه انا عندي تاتاه ف الكلام
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
جاني الرهاب الاجتماعي من عمر 13 والان عمري 17 حاولت اني اتخلص منه بس ما قدرت بكل مره اخرج تجيني...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
عندي تاتاه في بدايه الكلام وعدم تنسيق الكلام وترتيبه
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
يادكتور انا حاس عندي اكتئاب ماعاد صرت اطلع حياتي انتدمت كلشي انعدم
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
المشكله دي بدئت عندي من حوالي ٧ سنين او اكتر انا عندي ٢٦ سنه حاليا. انا بخاف اخرج او اني...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
دكتور من امس وانا اعاني من خوف شديد ورجفة وغثيان خوف شديييد من لاشي وكأن في احد يخنقني واحس قلبي...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
انا متزوجه وتعرضت للخيانه وتكررت ونفسيتي تعبانه ولا قدرت ارجع نفس اول ولا قدرت انسى وش الحل
سؤال من أنثى سنة 6
في أمراض نفسية
اعاني من تخيلات الاشخاص اي شخص اعجب فيه او اشوفه اتخيله واصير اتكلم معه لدرجةفقدت ثقتي بنفسي لما يكون عندي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1760
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين