انا عندي 18 سنة اعاني من خوف لا اعرف مصدره حيث انه اثر علي بشكل سلبي على دراستي كلما شعرت بالخوف اضطر الى الانسحاب و البحت عن مكان استرخي فيه و الان انا مقبل على ان اصبح طالب

اطمءن وحاول ان تعزز الثقه بنفسك

انا شخص اعاني من مشكلة دائما وأبدا لمن اكون في مكان عام مثل المدرسة او الحفلات او الجامعة لا اعرف م اقوله واذا احدهم قام بالحديث معي لا افهم ماذا ارد عليه + لا اعرف كيف افتح المواضيع . ثقتي بنفسي عالية لكني لا اعرف كيف اتحدث او افتح مواضيع خصوصاً عندما اكون خارج المنزل

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة من خلال جلسات علاج نفسي

اعاني من عدم تركيز بشكل كبير ونا عمري 16 الان ولا اعرف السبب ويؤثر علي دراستي بشكل كبير جدًا وهذا الموضوع يمكن كان معي ونا صغير ولكنه كان غير مؤثر لاني كنت صغير ولدي عدم ادراك بشكل كبير

سلامتك. بشكل عام فإن صعوبات التركيز لها اسباب متعدده ولكن أكثرها في مثل من هم بفئتك العمريه تكون متعلقه بالتوتر او الانشغال الذهني بظروف حياتيه. اما ارتباط ذلك منذ الصغر فيحتاح لجمع السيره الصحيه والنمائيه ولفحص وتقييم مباشر وشخصي لاستثناء اسباب اخرى. راجيا لك الصحة والتوفيق

مرحبا! انا اعاني من الخجل الشديد عند البرزنتيشن والذي يؤثر علي بشكل سلبي حيث تضهر علي اعراض كوجع الراس وتهيج القولون والغثيان والدوخة والخوف لا اعرف ماذا افعل. هل هناك دواء ما

هذي الأعراض ممكن معالجتها بالرجوع الى طبيب نفسي

اتكلم مع نفسي كثيرا و اعاني من عزلة تلازمني منذ زمن طويل زادت كثيرا بعد انتقالي للعيش في بلد جديد لا اعرف فيه احد ، ما الحل ، بدأت المشكلة تؤثر في دراستي

لابد من تكوين شبكة من العلاقات الاجتماعية

انا اعاني من خوف شديد اخاف ان افشل في دراستي مع العلم اني اعاني باكتئاب وصل بي الى التفكير بالموت ليس لدي القدرة على الدراسة انا جدا خائفة على دراستي لا ادري ماذا افعل

الذي تفعيلة هو الذهاب الي دكتور لتقيم الحالة ووضع خطة علاجية

مرحبا، في الفترة الاخيرة ابكي على اي شئ دائما حزينةاشعر نفسيا بالتعب اريد المكوث طوال الوقت غي غرفتي او في مكان اكون فيه بمفردي وهذا اثر على دراسبي سلبيا هل هذا اكتأب

نعم اختي واهم شي تدركي ان هذا الامر يؤثر علي كل الجزئيات الرئيسه في حياتك وبالتالي يحب مراجعه الاستشاري السلوكي للتقييم وهو سينصحك بالمطلوب... سلامتك ولاهل تونس

انا طالب في ١٥ من عمري عندي اللامبالاه و اشعر دائما اني سبب الحزن في بيتي و اصبحت اشعر اني عباُ علي اهلي ولا استطيع التركيز في واجباتي اليوميه و لا اعرف لماذا

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمربها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط وتدريبات الثقة بالنفس وفقك الله

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا طالب اعاني من خوف لا مصدره حيث عندما اكون في محاضرة اشعر بخوف لا م

Q: في مرحلة الطفولة تقريبا كان عمري ٤ او ٥ سنوات كنت اشعر بخوف وبكاء بشكل مفاجئ ما هو السبب؟ آم هو مجرد مرض نفسي ؟

ليس مرض نفسي حاله عاديه يمر بها الاطفال

Q: انا لا افهم نفسى لا اعرف ماذا اريد,عندما اشعر بالضيق ابكى بشدة حتى لو السبب تافه و اضرب نفسى هل انا مريضه فعلا؟

لا تضربي نفسك الشعور بالضيق احيانا امر طبيعي في سنك لشغلي وقتك

31 يوليو 2015

1200

انا طالب اعاني من خوف لا اعرف مصدره حيث عندما اكون في محاضرة اشعر بخوف لا اعرف ما هو السبب فاظطر لترك المحاضرة و البحت عن مكان استرخي فيه وهذا اثر بشكل سلبي على دراستي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور سامي عبدالقوي علي

معالج نفسي

ما تعاني منه نوع من الرهاب يحدث عند وجودك بين الناس أو في الأماكن العامة، وهذا القلق يزول بمجرد تركك للمكان ووجودك بمفردك... توجه لمعالج نفسي يساعدك على التعامل مع هذه الحالة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 أغسطس 2015