انا طالبه في الجامعه اعاني من الخوف وخوف كثير لدرجة اني مااقدر افتح الايميل اللي يجيني من الاستاذة نص درجاتي ماشفتها كله من سبب ذا الخوف تردي بالمستوى الدراسي قلق احساس بالذنب

2015-10-09
1 إجابة السؤال 2019-10-06
من اعراض اضطراب القلق العام هو الخوف الشديد الغير مبرر و لايستطيع الشخص السيطرة عليه، عادة ما يرافقه اعراض كآبة.. لذا يفضل زيارة طبيب لاعطائك اللازم خاصة و أن القلق يؤثر على حياتك الدراسية بشكل سلبي. 0 2015-10-10 14:35:44
الدكتور ايمن محمد اسعد ربيع
الدكتور ايمن محمد اسعد ربيع
الطب النفسي
star star star star ic_star 160 تقييم
من اعراض اضطراب القلق العام هو الخوف الشديد الغير مبرر و لايستطيع الشخص السيطرة عليه، عادة ما يرافقه اعراض كآبة.. لذا يفضل زيارة طبيب لاعطائك اللازم خاصة و أن القلق يؤثر على حياتك الدراسية بشكل سلبي.

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-07-21 04:47:53

التعلثم لدى الكبار انا طالبة جامعية اعانى من مرض التعلثم واتحرج التحدث امام الطلاب ف الجامعه اساتذتى وبحكم ان الجامعه الخاصة بي هى الاعلام ف ارجو علاج حالتى ضروروى واشكركم

التعلثم لدى الكبار انا طالبة جامعية اعانى من مرض التعلثم واتحرج التحدث امام الطلاب ف الجامعه اساتذتى وبحكم ان الجامعه الخاصة بي هى الاعلام ف علاج حالتى ضروروى و

1

التعلثم لدى الكبار انا طالبة جامعية اعانى من مرض التعلثم واتحرج التحدث امام الطلاب ف الجامعه اساتذتى وبحكم ان الجامعه الخاصة بي هى الاعلام ف علاج حالت...
نعم حالتك تتطلب العلاج من الطبيب النفساني الذي تزوريه
0
2019-07-24 08:36:08
see-answer-arrow

2017-03-13 13:17:15

انا طالب في الجامعة منذ بدأنا الدراسة وانا لم استطع تكوين علاقات صداقة كباقي الزملاء اشعر بالخجل الشديد من التحدث اليهم وان تحدثت لاحد يفهمني بصعوبة رغم ان مخارج الحروف سليم

انا طالب في الجامعة بدانا الدراسة وانا لم استطع تكوين علاقات صداقة كباقي الزملاء اشعر بالخجل الشديد من التحدث اليهم وان تحدثت لاحد يفهمني بصعوبة رغم ان مخارج الحروف سليم

2

انا طالب في الجامعة بدانا الدراسة وانا لم استطع تكوين علاقات صداقة كباقي الزملاء اشعر بالخجل الشديد من التحدث اليهم وان تحدثت لاحد يفهمني بصعوبة رغم ا...
هذا اضطراب نفسي يتطلب التشخيص والعلاج من قبل الطبيب النفساني
0
2017-03-13 15:55:22
see-answer-arrow

2017-03-11 20:34:20

إلحاق بسؤالي لدى د . وليد سرحان هو مكتمل الذكاء والقدرة العقلية يدرس بالجامعة طب بشري ودرجاته تمام وسؤالي هل أحاسبة على السرقة وهو يكذب بأنه لم يبيع جزء منها وأقر بالموجود .

الحاق ب لدى د وليد سرحان هو مكتمل الذكاء والقدرة العقلية يدرس بالجامعة طب بشري ودرجاته تمام و هل احاسبة على السرقة وهو يكذب بانه لم يبيع جزء منها واقر بالموجود

1

الحاق ب لدى د وليد سرحان هو مكتمل الذكاء والقدرة العقلية يدرس بالجامعة طب بشري ودرجاته تمام و هل احاسبة على السرقة وهو يكذب بانه لم يبيع جزء منها واقر...
نعم حاسبه على اي خطأ
0
2017-03-12 06:16:14
see-answer-arrow

2016-04-23 17:29:29

السلام عليكم انا طالبه جامعيه اعاني من ادمان التفكير في مع العلم اني لا اعاني من اي مشاكل في الحياه او اظطرابات او اي مشاكل اخرى

انا طالبه جامعيه اعاني من ادمان التفكير في مع العلم اني لا اعاني من اي مشاكل في الحياه او اظطرابات او اي مشاكل اخرى

1

انا طالبه جامعيه اعاني من ادمان التفكير في مع العلم اني لا اعاني من اي مشاكل في الحياه او اظطرابات او اي مشاكل اخرى
تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ونظمي نمط حياتك اليومية وفق اهداف وأملئ فراغك بنشاطات ذهنيه وعملية مفيدة تحقق لك تقدما ملموسا نحو اهدافك . وحاولي بكل جهدك أن تفكري دائما في الأشياء الإيجابية ولا تستسلمي للفكر السلبى .و حاولي دائما شغل نفسك بمساعدة الأخرين لتبنى بينك وبينهم جسور من الثقة والالفة كهدف تسعين اليه ولتغيري نظرتك تماما في اتجاه ايجابي وبالتالي تتخلصي من كل الأفكار السلبية ،وحسني الظن في كل شيء واربطي ذلك بثقتك بربك وابتعدي عن سوء الظن والزمي نفسك بالتفكير الايجابي وهذا هام في علاج ادمان التفكير اذا وجدت انك لم تتحسني راجعي اقرب معالج نفسي لمساعدتك في تشخيص وتذليل الصعوبات
0
2016-04-24 12:18:09
see-answer-arrow

2016-03-08 23:09:19

اعاني منذ فترة من خوف وذعر شديدين من محيطي الجامعي هذا الخوف ارقني

اعاني فترة من خوف وذعر شديدين من محيطي الجامعي الخوف ارقني

1

اعاني فترة من خوف وذعر شديدين من محيطي الجامعي الخوف ارقني
الخوف من اعراض القلق ومن اعراض الفوبيا من المهم جلوسك مع المعالج النفسي ليتم التشخيص الدقيق ومن ثم ليقرر المعالجة المناسبة لحالتك
0
2016-03-10 13:43:40
see-answer-arrow

2014-12-28 00:32:07

(انا طالب جامعي عندي ضعف السمع متوسط 40 ديسبل اعاني من الاكتتئاب وقلق الشديد واشعر بخوف على نفسي من الدراسه لانني اسمع ضعيف في المحاضرات الجامعيه وقله الاستيعاب فما الحل؟

انا طالب جامعي عندي ضعف السمع متوسط ديسبل اعاني من الاكتتئاب وقلق الشديد واشعر بخوف على نفسي من الدراسه لانني اسمع ضعيف في المحاضرات الجامعيه وقله الاستيعاب فما الحل

1

انا طالب جامعي عندي ضعف السمع متوسط ديسبل اعاني من الاكتتئاب وقلق الشديد واشعر بخوف على نفسي من الدراسه لانني اسمع ضعيف في المحاضرات الجامعيه وقله الا...
عليك بمراجعة طبيب أذنية للتأكد مما تقول ومن ث4م تركيب سماعة حسب رأي الطبيب وهي ستساعدك على السمع إنشاء الله
0
2015-01-06 08:50:34
see-answer-arrow

2012-06-06 08:44:49

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:انا طالبة في الجامعة تحصلت على الباكالوريا في العام الماضي ودرست هذا العام في منطقة بعيدة عن اهلي لانه لايوجد جامعة قريبة من المنطقة التي اقيم فيها...كنت ادرس جيدا في الثانوي والسنوات التي مضت لكن في الجامعة تدهور مستواي الدراسي واصبحت ضعيفة جدا ولم استطع التاقلم مع احد ولا حتى مع زملائي الجدد واشتاق كثيرا لاهلي حتى اني صرت اتهرب من الجامعة للجوء اليهم...ارجو ان تجد حلا لمشكلتي هذه وشكرا؟؟

انا طالبة في الجامعة تحصلت على الباكالوريا في العام الماضي ودرست العام في منطقة بعيدة عن اهلي لانه لايوجد جامعة قريبة من المنطقة التي اقيم فيهاكنت ادرس جيدا في الثانوي والسنوات التي مضت لكن في الجامعة تدهور مستواي الدراسي واصبحت ضعيفة جدا ولم استطع التاقلم مع احد ولا حتى مع زملائي الجدد واشتاق كثيرا لاهلي حتى اني صرت اتهرب من الجامعة للجوء اليهم ان تجد حلا لمشكلتي هذه و

1

انا طالبة في الجامعة تحصلت على الباكالوريا في العام الماضي ودرست العام في منطقة بعيدة عن اهلي لانه لايوجد جامعة قريبة من المنطقة التي اقيم فيهاكنت اد...
هذا الأمر غالباً ما يحدث عند الأبناء الملتصقين جداً بوالديهم وتدريجياً من خلال بناء العلاقات والانشغال بالدراسة يبدأ الشخص بالتكيف ويعود إلى طبيعته، ويمكن أن يساعده في ذلك البحث عن هويات وفعاليات تتناسب مع طموحه وميوله في البيءة الجديدة، ويمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية الذي بدوره سيرشدك إلى علاج يقلل من القلق والتوتر الناجمان عن صدمة الغربة
0
2012-06-06 10:55:10
see-answer-arrow

2011-06-23 14:27:34

لماذا دائمأ اشعر اني فاشل ولا استطيع النجاح دائمأ اشعر ما بداخلي شي يقوال لا تتعب نفسك بدراسه انتا راسب وفاشل لن تنجح لقد سيطر علي لدرجة اني في احدا الفصول الجامعيه وقبل الامتحنات بسبوع تركت الكتب ورسبت في جميع المواد ولاكن الان عدت للدراسه مره اخره وعاد الشعور والخوف من الرسوب وذاك الصوت من جديد

لماذا دائما اشعر اني فاشل ولا استطيع النجاح دائما اشعر ما بداخلي شي يقوال لا تتعب نفسك بدراسه انتا راسب وفاشل لن تنجح لقد سيطر علي لدرجة اني في احدا الفصول الجامعيه وقبل الامتحنات بسبوع تركت الكتب ورسبت في جميع المواد ولاكن الان عدت للدراسه مره اخره وعاد الشعور والخوف من الرسوب وذاك الصوت من جديد

1

لماذا دائما اشعر اني فاشل ولا استطيع النجاح دائما اشعر ما بداخلي شي يقوال لا تتعب نفسك بدراسه انتا راسب وفاشل لن تنجح لقد سيطر علي لدرجة اني في احدا ا...
قد تكون رؤيتك السلبية لنفسك هي السبب في فشلك في بعض جوانب الحياة، لأن الإنسان وليد أفكاره، عليك أن تُعزز ثقتك بنفسك أولاً، الثقة بالنفس هي طريق النجاح، ما تخاف منه قد يحدث لك إذا ما داومت على التفكير فيه، ومن أهم ما يعزز ثقة الإنسان بنفسه وبعدها احترام الشخص لذاته وإحساسه بقيمته والنظر لنفسه نظره ايجابيه وهي أن تنظر إلى نفسك بأنك إنسان ناجح ، وانك قادر على تحقيق طموحك ومن الأمور المهمة التي تساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك، وحاول أن تتكلم فيما تعلم لأن الإنسان إذا عمل أو تكلم في شيء يعلمه كانت ثقته في نفسه اقوي، ومن هنا يجب عليك تزويد نفسك في معرفة الهدف المراد تحقيقه ومن العوامل تقييم نفسك ، وحاول أن تنظر إلى ما حققت من خطوات ايجابيه سوف تشعر بالتقدير والاعتزاز بنفسك ولا تستمع لأي شخص يسبب لك إحباطات أو يقلل من طموحاتك، والناس الذين لا يخطئون أبدا هم الذين لا يتعلمون إطلاقاً، وحاول أن تجعل من فشلك بداية جديدة لنجاحك، وتذكر أن محاولة النهوض من السقوط أفضل من أن تداس بالأقدام و أنت راقد على الأرض.
0
2011-06-26 09:42:53
see-answer-arrow

2010-11-09 10:45:32

اني طالبه جامعيه لكن عندي مشكله وهيه الخجل والخوف بحيث كثير من المرات من اشرح للاستاذ انسى الماده او احكي مقطع ومااعرف شسوي حتى عندي مشكله بالتعامل مع الناس لاول مره يعني مااعرف ادخل محل واتكلم اجد بيها صعوبه اتمنى تساعدوني

اني طالبه جامعيه لكن عندي مشكله وهيه الخجل والخوف بحيث كثير من المرات من اشرح للاستاذ انسى الماده او احكي مقطع وما شسوي حتى عندي مشكله بالتعامل مع الناس لاول مره يعني ما ادخل محل واتكلم اجد بيها صعوبه تساعدوني

1

اني طالبه جامعيه لكن عندي مشكله وهيه الخجل والخوف بحيث كثير من المرات من اشرح للاستاذ انسى الماده او احكي مقطع وما شسوي حتى عندي مشكله بالتعامل مع الن...
هذا القلق الاجتماعي المفرط الذي يسبب ضائِقَة كبيرة لك، واِخْتِلال في قدرتك على الإداء الوظيفي على الأقل في بعض مجالات الحياة اليومية، يُسمى اضطراب القلق الاجتماعي، ونسبته بين عامة الناس الذين قد تُستوفى فيهم معايير اضطراب القلق الاجتماعي في مرحلة ما من حياتهم تقارب 13.3 في المئة وعلاجه يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، وطرق العلاج النفسي التي تستخدم لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي تشمل ما يلي المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك، في البداية قد تشعر بعدم الارتياح، ولكنها تشكل جزءا هاما من شفائك العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث سوف يتم ارشادك من قبل الطبيب النفسي لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشاه حتى أنك تصل إلى مرحلة لم تعد تخشى منه،( مثل الأكل في الأماكن العامة، قد تذهب مع الطبيب الخاص بك إلى مكان عام وتتنولا الطعام معاً، في نهاية المطاف، يمكنك أن تأكل وحدك في الأماكن العامة دون خوف التدرب على المهارات الاجتماعية؛ هذا العلاج يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كنت تخشاها إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدتك على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق ويُمكن لأخصائي النفسية أن يُقدم الكثير لمُساعدتك التخلص منه في وقت مُبكر وتجنبك مُضاعفاته
0
2010-11-12 02:26:16
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة