انا صرت اعاني مؤخرا من الارق لا انام في الليل و لا بالنهار ما الحل ا

السلام عليكم انا صرت اعاني مؤخرا من الارق لا انام في الليل و لا بالنهار ما الحل جزاكم الله خيرا

2015-08-30
2 إجابة السؤال 2019-10-06
اضطراب النوم قد يكون سببه اضطراب افراز هرمون الغدة الدرقية. أنصحك اولا بعمل تحليل لوظائف الغدة الدرقية، فان كانت مرتفعة فعليك بالتوجه لطبيب غدد صماء، أما اذا كانت طبيعية فعليك بالتوجه لطبيب نفسي، لأن اضطراب النوم يرجح الاصابة بأحد الاضطرابات النفسية. لكن أولا يجب استبعاد الأسباب العضوية لاضطراب النوم 1 2015-08-31 15:44:03
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
الطب النفسي
star star star star ic_star 107 تقييم
اضطراب النوم قد يكون سببه اضطراب افراز هرمون الغدة الدرقية. أنصحك اولا بعمل تحليل لوظائف الغدة الدرقية، فان كانت مرتفعة فعليك بالتوجه لطبيب غدد صماء، أما اذا كانت طبيعية فعليك بالتوجه لطبيب نفسي، لأن اضطراب النوم يرجح الاصابة بأحد الاضطرابات النفسية. لكن أولا يجب استبعاد الأسباب العضوية لاضطراب النوم
هذا يصنف من اضطرابات النوم ويجب مراجعة طبيب مختص لاجراء دراسة نفسية اولا ثم اختبارات النوم لتحديد السبب و العلاج سهل باذن الله 1 2015-08-31 10:08:25
الدكتور مازن ابو الهيجاء
الدكتور مازن ابو الهيجاء
الطب النفسي
star star star star ic_star 148 تقييم
هذا يصنف من اضطرابات النوم ويجب مراجعة طبيب مختص لاجراء دراسة نفسية اولا ثم اختبارات النوم لتحديد السبب و العلاج سهل باذن الله

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-10-06 15:41:38

ارق بالنوم انام باليوم نص ساعه او يومين مانام

ارق بالنوم انام باليوم نص ساعه او يومين مانام

1

ارق بالنوم انام باليوم نص ساعه او يومين مانام
من الاسباب المؤدية للارق: القلق؛ كضغط العمل، الصحة،الدراسة المواقف الصعبة في الحياة؛ كوفاة شخص عزيز الاكتئاب الامراض المزمنة كمشاكل التنفس، الارتداد المريئي، التهاب المفاصل، السرطان التغير في نظام البيئة المحيطة و ظروف العمل كنظام المناوبات الادوية؛ كادوية الحساسية و منتجات التنحيف الاغذية و المشروبات كالكافيين و النيكوتين الاكل في اوقات متأخرة من الليل لوجبات دسمة كجزء من الحلول: الاعتناء بنظام النوم كوضع مواعيد ثابتة للنوم، عدم استخدام الاضواء الساطعة، اللجوء الى السرير للنوم فقط عدم الاكل و ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرة لابد من استشارة طبيب للتشخيص الدقيق والعلاج
0
2019-10-07 21:37:36
see-answer-arrow

2019-04-17 20:04:57

انا اعاني من تقلب نفسي انا متزوجة زوجي لا يمارس الجماع معي ولا يتحدث معي في همومي دائمآ مشغول انا لا انام ليل ولا يومي طبيعي دائما متقلب

انا اعاني من تقلب نفسي انا متزوجة زوجي لا يمارس الجماع معي ولا يتحدث معي في همومي دائمآ مشغول انا لا انام ليل ولا يومي طبيعي دائما متقلب

2

انا اعاني من تقلب نفسي انا متزوجة زوجي لا يمارس الجماع معي ولا يتحدث معي في همومي دائمآ مشغول انا لا انام ليل ولا يومي طبيعي دائما متقلب
انت بحاجه الى جلسات نفسيه للتعبير عن مشاعرك وأفكارك والتعلم كيف تتعامل معها
0
2019-04-18 08:49:17
see-answer-arrow

2019-03-04 16:39:40

انا عايزة اعرف ماسبب الارق قبل الدورة الشهرية ولو مجاش قبل الدورة يجي بعديها ومش بعرف انام بالأسبوع واعصابي تعبت بقالي ٧ شهور كده هل ده طبيعي

انا عايزة ماسبب الارق قبل الدورة الشهرية ولو مجاش قبل الدورة يجي بعديها ومش بعرف انام بالاسبوع واعصابي تعبت بقالي ٧ شهور كده هل ده طبيعي

1

انا عايزة ماسبب الارق قبل الدورة الشهرية ولو مجاش قبل الدورة يجي بعديها ومش بعرف انام بالاسبوع واعصابي تعبت بقالي ٧ شهور كده هل ده طبيعي

يا ابنتي إن ما تعانية من الأرق فهذا ناتج عن حالتك أثناء الدورة الشهرية أو بعدها لأنة تحدث تغيرات هرمونية مصحوبة بتغيرات فسيولوجية في بعض الخلايا مما يؤدي إلي القلق الذي يسبب الأرق وهذة حالة معروفة وانصحك بمتابعة طبيبة أمراض نساء لتقيم حالتك مع طبيب نفسي لوصف الدواء المناسب لحالتك النفسية.

0
2019-03-05 06:00:56
see-answer-arrow

2017-08-15 05:46:31

السلام عليكم اتمنى اجابة دقيقة انا لا انام الليل و مدمن على التدخين(الحشيش) أريد الإقلاع عن التخين و أعوضه بدواء من أجل النوم جزاكم الله خيرا

اجابة دقيقة انا لا انام الليل و مدمن على التدخين الحشيش اريد الاقلاع عن التخين و اعوضه بدواء من اجل النوم ا

1

اجابة دقيقة انا لا انام الليل و مدمن على التدخين الحشيش اريد الاقلاع عن التخين و اعوضه بدواء من اجل النوم ا
هذا يتطلب مراجعة الطبيب النفساني وسوف تنتهي المشكله
0
2017-08-15 15:40:28
see-answer-arrow

2016-12-25 00:55:45

السلام عليكم اعانى من الارق و الاكتئاب مؤخرا اصبحت اشعر بالاكتئاب الذي يطول لفترات كبيرة و شعورى فالاكتئاب يتلخص في الاستسلام و عدم الرغبه في المحاوله . ما الحل ؟

اعانى من الارق و الاكتئاب مؤخرا اصبحت اشعر بالاكتئاب يطول لفترات كبيرة و شعورى فالاكتئاب يتلخص في الاست و عدم الرغبه في المحاوله ما الحل

1

اعانى من الارق و الاكتئاب مؤخرا اصبحت اشعر بالاكتئاب يطول لفترات كبيرة و شعورى فالاكتئاب يتلخص في الاست و عدم الرغبه في المحاوله ما الحل
راجعي معالج نفسي بهدف التشخيص الدقيق والعلاج
0
2016-12-27 09:14:25
see-answer-arrow

2016-03-12 21:30:04

انا لا انام ليلا ولا نهار واصبحت لااحس بالوجود

انا لا انام ليلا ولا نهار واصبحت لااحس بالوجود

1

انا لا انام ليلا ولا نهار واصبحت لااحس بالوجود
القلق حاله توتريه تؤثر علي الاساسيات الفسيولوجيه للانسان.وبالتالي يتاثر النوم والشهيه علي الطعام وباقي الامور الاساسيه للانسان.ومن هنا فيجب علاج مثل هذه الحالات درا لعواقبها... راجع الاستشاري السلوكي او الدوائي للتقييم سلامتك
0
2016-03-13 14:36:13
see-answer-arrow

2015-09-16 01:42:05

سلام عليكم مهم وخاص انا مش عارف انام او بنام بس مقلق انام نصف ساعة واصحى على هذا الحال من فترة طويلة ما الحل

مهم وخاص انا مش عارف انام او بنام بس مقلق انام نصف ساعة واصحى على الحال من فترة طويلة ما الحل

1

مهم وخاص انا مش عارف انام او بنام بس مقلق انام نصف ساعة واصحى على الحال من فترة طويلة ما الحل
اضطراب النوم قد يكون لاسباب كثيرة منها تناول المنبهات مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و غيرها . أيضا قد يكون لاسباب عضويةو قد يكون لاسباب تتعلق بعادات النوم مثل عدم الالتزام بمواعيد محددة للنوم او مشاهدة التلفاز او سماع المذياع قبل النوم ,, النوم في الظهيرة و غيرها. قد يكون أيضا عرضا للقلق النفسي او الاكتئاب ,,, لتحديد الأسباب يرجى مراجعة طبيب نفسي ,, ذلك طبعا بعد تجنب ما ذكرت فاذا لم يتحسن النوم هنا ستحتاج لمراجعة الطبيب
0
2015-09-17 00:18:59
see-answer-arrow

2015-03-22 19:25:50

يادكتور انا اصبت من سنه بأرق وسبب لي إكتئاب شديد حتى اصبحت لا انام . وذهبت لطبيب نفساني وصرف لي كويتيابين. والحمدلله ذهب الارق ولكن اصبحت لا انام من دونه .كيف اترك العلاج

يا انا اصبت من بارق وسبب لي اكتئاب شديد حتى اصبحت لا انام وذهبت لطبيب نفساني وصرف لي كويتيابين والحمدلله ذهب الارق ولكن اصبحت لا انام من دونه كيف اترك العلاج

1

يا انا اصبت من بارق وسبب لي اكتئاب شديد حتى اصبحت لا انام وذهبت لطبيب نفساني وصرف لي كويتيابين والحمدلله ذهب الارق ولكن اصبحت لا انام من دونه كيف اترك...
التقليل التدريجي للدواء بمتابعة الطبيب هو الافضل , و كذلك تثبيت اوقات محددة للنوم و الاستيقاظ , و الالتزام بعادات النوم الصحية , مثل الذهاب للفراش فقط عندما يغالبك النعاس و لا تستمر في الفراش لتجربة ان تنام لفترة طويلة بل عليك ان تغادره و تذهب للخارج و تقرأ شيئا مملا حتى يغالبك النعاس فتذهب للنوم , و لا تنام و الضوء مضاء بالغرفة او على صوت التلفاز او المذياع , هناك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل الحليب الدافىء و الاجبان و الموز و السلمون
0
2015-03-26 23:43:25
see-answer-arrow

2015-01-07 02:48:51

انا اعاني من السهر في ليل فأنا لا انام اﻻ ادا اخدت منوم يعني دواء يعالج شيئ اخر هو يسبب نوم ان اشربه مع علم لا انام في نهار في ليل احس بلحيوية و نشاط اما نهار احس بتعب هل من دواء مفيد ﻻني احس عقلي جد مرهق و غير قادرة على تركيز ارجوكم ساعدوني

انا اعاني من السهر في ليل فانا لا انام اﻻ ادا اخدت منوم يعني دواء يعالج شيئ اخر هو يسبب نوم ان اشربه مع علم لا انام في نهار في ليل احس بلحيوية و نشاط اما نهار احس بتعب هل من دواء مفيد ﻻني احس عقلي جد مرهق و غير قادرة على تركيز كم ساعدوني

1

انا اعاني من السهر في ليل فانا لا انام اﻻ ادا اخدت منوم يعني دواء يعالج شيئ اخر هو يسبب نوم ان اشربه مع علم لا انام في نهار في ليل احس بلحيوية و نشاط...
الكثير من الادوية التي تساعد على النوم قد تسبب التعود و الادمان فيجب الحذر منها..صعوبة النوم قد تكون اولية او ثانوية (ناتجة عن مشكلة اخرى).. الادوية المنومة ليست الحل الامثل فقد تكون المشكلة خلل في برنامج النوم الطبيعي من الممكن علاجه من خلال تغيير نمط الروتين اليومي و النشاط الجسدي و اوقات النوم.. هناك ادوية مفيدة غير مسببة للادمان تساعد في اعادة الاستقرار لما نسميه اصطلاحا ( الساعة البيولوجية ) و التي ترتبط ارتباطا وثيقا بهرمون الميلاتونين .. انصحك بزيارة الطبيب النفسي
0
2015-04-01 23:50:36
see-answer-arrow

2012-09-11 21:39:19

السلام عليكم اود ان اعرض اليكم مشكلتي ولكم الحل انا اعاني من وسواس يقتلني يوهمني باْني قد فقدت غشاء بكارتي علما باْاني لم امارس العاده السرية ولم يدخل شيئا بهمبلي هذه الوساوس تكاد ان تقتلني اريد حل لمشكلتي وجزاكم الله خيرا

اعرض اليكم مشكلتي ولكم الحل انا اعاني من وسواس يقتلني يوهمني باني قد فقدت غشاء بكارتي علما بااني لم امارس العاده السرية ولم يدخل شيئا بهمبلي هذه الوساوس تكاد ان تقتلني اريد حل لمشكلتي و ا

1

اعرض اليكم مشكلتي ولكم الحل انا اعاني من وسواس يقتلني يوهمني باني قد فقدت غشاء بكارتي علما بااني لم امارس العاده السرية ولم يدخل شيئا بهمبلي هذه الوس...
لا داعي للقلق وحاولي إشغال نفسك بأنشطة يومية تنسجم نع نيولك ورغباتك وكلما تتذكرين هذا الموضوع ضعي كل شيء جانباً ودوني كل فكرة أو ما يخطر ببالك حوله ، وتدريجياً عندما تطاردي هذه الأفكار ستبدأ بالتلاشي, وإذا لم تتمكني من ذلك يمكنك معاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيحدد طبيعة وحدة الحالة وسيصف لك خظة علاجية ادراكية سلوكية تريحك من هذا الوسواس
0
2012-09-13 09:20:16
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة