السلام عليكم انا شاب عمري 23 سنة لدي مشكلة النوم المتقطع انام واستيقظ في الليل وخصوصاً في اوقات شروق الشمس 4 الى 5 مرات ،لم انام يوم كامل لمدة ثلاثة اشهر متواصلة الامر اتعبني كثيراً ،ملاحظة لا اعاني من قلق او توتر ارجو المساعدة جزاكم الله خيراً

نستيقظ فجرا، الرياضة والنشاط منع نوم النهار من الفجر إلى العشاءربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات كلامية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، انا اعاني مند ٣ أعوام من مشاكل في النوم و التنهد و صعوبة التنفس و الاختناق ليلا و في سائر اليوم، بماذا تنصحوني جزاكم الله خير الجزاء

تعرض نفسك ع طبيب صدر اولا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من شعور لا يمكن وصفه يعني أحس إني بحلم وكنت اعاني من وساوس منذ عام وإلى الآن و انا أشعر بهذا الشعور ارجوكم افيدوني وجزاكم الله خيرا

ماتتكلم عنه يسمى اضطراب الانية وفي اغلب الحالات يكون عرض لمرض نفسي

تحياتي اخوتي الكرام انا لدي آلام في المعدة و احيانا يرافق الألم تعرق و خوف شديد حتى إني اصبحت أخاف الوحدة و لا أدري ما يحصل معي. ما سبل العلاج جزاكم اله خيرا

انصح بتناول اقراص الفلوكسيتين

السلام عليكم لو سمحتو تفيدوني الله يجزيكم الخير انا اعاني من خوف من كل شيئ او حتى اسمع اي اخبار غير جيده وبسب الخوف بيصير عندي تعب في جسمي وشد وتقلصات بالراس ما الحل

الأعراض التي تعاني منها من أعراض اضطراب القلق العام. و اذا كان ما تعانيه مؤثر على ادائك الوظيفي او الاجتماعي و لمدة طويلة فيمكنك مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أعاني من سنه و شهرين من كوابيس مستمره و اتذكرها كأنها واقعيه كل يوم بلا إنقطاع و أثرت على نومي كثيراً و من بداية المشكلة وأنا اعالج عند الطبيب النفسي ولاكن ماتغير شيء كل يوم كابوس و من قل النوم و تذكر الكوابيس أصبح عندي صداع و تعب أكثر و شكراً

سلامتك. حبذا لو ذكرت ما هو التشخيص؟ والعلاج؟ كونك تتعالج لدى زميل اختصاصي طب نفسي. ومن المعروف بأن الأحلام المزعجه او المخيفه او الكوابيس هي بمثابة عرض توتري وتعكس مستوى القلق اثناء النهار. ولا أعلم ما هو التشخيص ولكن بجميع الاحوال فمن الأفضل دوما وحسب توصيات البروتوكولات المعالجه النفسيه ان يرافق العلاج الدوائي علاج سلوكي نفسي مع التركيز على عادات واساليب النوم الصحي ونمط الحياه الصحيه أيضا، وتدريبات الاسترخاء متمنيا لك دوام الصحة والسعاده