انا دائم حزين الاشياء البسيطه اعقدها لو واحد رفع صوته علي اقعد حاقد وافكر فرحتي لا تكتمل افرح الان وبعدها بقليل اشعر بضيقة صدر ابتعد عن الناس اشعر بالوحده اقترب اشعر بالضيق

icon 20 أغسطس 2015
icon 565
انا دائم حزين الاشياء البسيطه اعقدها لو واحد رفع صوته علي اقعد حاقد وافكر فرحتي لا تكتمل افرح الان وبعدها بقليل اشعر بضيقة صدر ابتعد عن الناس اشعر بالوحده اقترب اشعر بالضيق

إجابات الأطباء على السؤال (1)

واضح ان لديك بعض اعراض الاكتئاب والآتوتر تواصل مع طبيبك 0 2015-08-21 23:06:45
الدكتور نعيم الشيخ
الدكتور نعيم الشيخ
الطب النفسي
واضح ان لديك بعض اعراض الاكتئاب والآتوتر تواصل مع طبيبك
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

نومي متقطع ابكي بصعوبة عندما اقرا شيء حزين جدا اشعر بضغط داخل صدري وحنجرتي وكان شيئا ما يقف لا اشعر بالسعادة افكر كثيرا

لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، لمعرفة أكثر حول الحالة ولمساعدتكِ يمكنكِ حجز موعد مكالمة فيديو للإستماع لكِ ومساعدتكِ من خلال الجلسات على تخطي الأمور

سؤال من ذكر سنة 22

في أمراض نفسية

ليس لدي اصدقاء وكلما اقترب من حد فترة اجده بعدها اقترب من احد اخر لدرجة انني اصبحت اخاف من اقامة صداقات مع اي شخص خوفا

بالتأكيد بحاجة إلى معرفة المزيد من التفاصيل للمساعدة، يمكنك مثلا الإنخراط ضمن أنشطة العمل التطوعي من خلال عدد ساعات قليلة أسبوعيا مما يقلل العزلة والوحدة، الإنخراط ضمن نشاطات إجتماعية، التخفيف من قضاء معظم وقتك على مواقع التواصل الاجتماعي، الإبتعاد عن الأفكار السلبية، والإقتراب من أشخاص إيجابيين ويقدّرونك، وإن لم تتحسن يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الإكتئاب والعزلة

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

انا اعاني من حب الوحدة اقعد مع الناس شارد الذهن اخاف من الناس اي من التجمع الكبير

تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن ثم التدرب بشكل تدريجي على التعامل مع المجموعات الاكثر الفة فالاقل الفه وهكذا وفي حال وجدت ان تدريبك لنفسك لم يجد فمن المهم ومن المهم مراجعة اقرب معالج اليك

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان